民俗文化列表

• 百香果和苹果能长期食用吗 百香果适合长期吃吗

  百香果和苹果能长期食用吗：百香果和苹果能长期食用。有一句“一天一个苹果，医生远离我”的俗话广为流传，由此可以看出，苹果对人体是很好，而百香果也是一种营养价值非常高的水果，可以长期食用。但是要注意，百香果味酸，不宜天天食用，建议相隔12天食用为好。语音朗读

  (21)人喜欢2024-05-18
• 中药类补肾壮阳 中药类补肾壮阳的有哪些

  中药类补肾壮阳：山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子性温，味甘，除

  (10)人喜欢2024-05-18
• 喝红豆薏米加牛奶有什么好处 喝红豆薏米可以喝牛奶吗

  喝红豆薏米加牛奶有什么好处：利尿排水红豆薏米本身具有利水、渗湿、排尿的作用，因此和含有丰富矿物质的牛奶一起食用可以促进水分排出的作用。美容食用红豆薏米可以促进湿气的排出，减少皮肤的油脂分泌，缓解面部长痘的情况，而牛奶本身具有美容养颜的作用，因此食用红豆薏米加上

  (9)人喜欢2024-05-18
• 经常吃豆腐的好处 常吃豆腐有什么好处和坏处

  经常吃豆腐的好处：1.预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病，疾病来的太快，给很多朋友心里、生理以及家庭都带来了影响，而豆腐营养全面，豆固醇进入人体后，可以在肠胃中吸收人体多余的胆固醇，因此可以有效降低胆固醇。2.改善体脂结构。减肥一直以来都是

  (9)人喜欢2024-05-18
• 祛斑的小妙招 祛斑小妙招甘姿堂好吗

  祛斑的小妙招：食醋洗脸食醋中的醋酸对皮肤中的黑色素有一定的破坏作用，因此可以在洗脸的时候，加入12勺食醋，从而减轻皮肤中的色素沉着。柠檬汁祛斑柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质能淡化皮肤中的黑色素，不仅能美白肌肤，而且还能达到祛斑的作用，因此可以切12片柠

  (8)人喜欢2024-05-18
• 哪些人不宜多吃羊肉

  哪些人不宜多吃羊肉：1、有内热者羊肉味甘性温，因此体内有虚火的人群应该少吃羊肉。同时，患有牙痛、痔疮、痤疮、高血压和肝火过旺的人也不能多吃羊肉，否则会引起头晕和腹泻等现象。另外，儿童属于纯阳体质，他们也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的话，体内就容易上火燥热，

  (9)人喜欢2024-05-18
• 吃腐乳有什么好处 常吃腐乳有好处吗

  吃腐乳有什么好处：降低胆固醇腐乳，本身是不含胆固醇的。腐乳中含丰富的苷元型异黄酮，并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度，减少患冠心病危险。蛋白质含量高腐乳的发酵变性后，苷元型异黄酮含量比豆腐、豆粉等更容易消化吸收。另外，腐乳的蛋白质含量非常高。每100克中，

  (7)人喜欢2024-05-18
• 牛奶补钙健骨 牛奶 补钙效果

  牛奶补钙健骨：从补钙角度说，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，是膳食优质钙的主要来源。而每100克豆浆的钙含量约为10毫克左右，是等量牛奶钙含量的1/10。要想以最快速、简单的方法补钙，喝牛奶是最好的办法。语音朗读

  (8)人喜欢2024-05-18
• 苹果银耳瘦肉汤 苹果银耳瘦肉汤功效

  苹果银耳瘦肉汤：材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量，姜3片。做法：1. 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也

  (7)人喜欢2024-05-18
• 黑枸杞一天喝多少合适 黑枸杞一天喝多少合适女性

  黑枸杞一天喝多少合适：黑枸杞一天喝多少合适，主要还要看食用黑枸杞的目的是什么。一般来说，健康的成年人每天吃8 克左右的黑枸杞比较合适; 如果想起到治疗的效果，每天最好吃10 克左右。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒

  (3)人喜欢2024-05-18
• 自制红豆薏米粉一次吃多少 如何做红豆薏米粉

  自制红豆薏米粉一次吃多少：自制红豆薏米粉一次食用10到20克都可以，一天可以吃两次。因为红豆薏米粉经过了炒制，因此食用的时候一次不能食用过多，一次食用10到20克既可以获得红豆薏米去湿的作用，又可以防止出现上火的情况。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-18
• 酸枣仁失眠克星 酸枣仁调理失眠效果

  酸枣仁失眠克星：对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。现在在药店超市也应该能买到，一般是压成酸枣仁粉卖的。生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚：生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚

  (1)人喜欢2024-05-18
• 如何辨别草莓是空心还是实心 树莓是空心的还是实心的

  如何辨别草莓是空心还是实心：1.重量。直接掂一掂草莓的重量，就能很直观的感觉到草莓是实心还是空心的。2.看形状。一般来说，除了甜查理品种的草莓外，很多畸形草莓、太大的草莓都是会出现空心的。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-18
• 绿豆芽的营养价值 绿豆芽营养价值及功效

  绿豆芽的营养价值：绿豆芽价格便宜，一两块钱就可以买一口袋，要知道它可不仅仅是经济实惠这么简单，在营养价值方面也是十分丰富。绿豆芽中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素以及矿物质，这些物质对于人体来说能够起到多种功效，含有的纤维素可以缓解便秘，含有的维生素可以预防和辅

  (1)人喜欢2024-05-18
• 什么人适合用红豆薏米减肥 红豆薏米适合减肥吗

  什么人适合用红豆薏米减肥：水肿型肥胖的人群适合用红豆薏米减肥。肥胖的类型很多，而红豆薏米去湿，利尿的作用，对于水肿型肥胖的明显的效果，因此，用红豆薏米减肥需要先判断自身的体质情况，不是所有的人群都适合用红豆薏米减肥。对于其他的肥胖类型，红豆薏米只有减少热量摄入

  (1)人喜欢2024-05-18
• 生姜配什么最好 生姜与什么配伍最好

  生姜配什么最好：生姜可以配可乐、红糖。生姜红糖水、生姜可乐水是风寒感冒的标配，具有驱寒散寒、发热发汗的作用，能有效的驱除体内的寒邪之气，从而改善感冒的症状，加快身体的恢复，适合感冒风寒、胃寒呕吐、寒痰喘咳者食用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-18
• 甘蔗粳米粥—— 养阴润燥 甘蔗粥的做法

  甘蔗粳米粥—— 养阴润燥：甘蔗清甜，用它来熬粥也不错，适用于口干舌燥、大便干结、消化不良等症状。做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等，吃起

  (1)人喜欢2024-05-18
• 牛油果减肥怎么食用最好 牛油果减肥怎么食用最好吃

  牛油果减肥怎么食用最好：直接吃将牛油果对半切开，用勺子挖出果肉直接吃就可以了，如果不习惯直接吃的，可以将牛油果蒸熟后食用。榨果汁将牛油果与苹果、香蕉、草莓等热量较低的水果一起榨汁，也是适合减肥人士的食用方式，而且牛油果与这些水果一起榨汁，还能改善口感。做沙拉食

  (1)人喜欢2024-05-18
• 为什么冬季要补肾 为什么冬季要补肾呢

  为什么冬季要补肾：中医认为，冬季需闭藏补肾，培好一年之根本，来年方可根深叶茂，身强体健。肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天是养肾的好时节。肾无时无刻都在为我们的身体提供某种能量

  (1)人喜欢2024-05-18
• 海带薏米冬瓜汤 海带薏米冬瓜汤的功效与作用

  海带薏米冬瓜汤：材料：海带50克、薏米25克、冬瓜500克。做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。功效：健脾祛湿、清热祛痘，可以缓解夏季皮

  (1)人喜欢2024-05-18