民俗文化列表

• 晚上能吃的红豆薏米粥怎么做 晚上能吃的红豆薏米粥怎么做的

  晚上能吃的红豆薏米粥怎么做：将红豆100克，薏米50克，大米50克，清洗干净之后浸泡2个小时左右，将所有材料倒在锅中，加入适量的清水，选择煮粥键进行煮粥，煮好之后即可食用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-17
• 豆浆减肥预防慢病 豆浆减肥预防慢病能喝吗

  豆浆减肥预防慢病：在脂肪含量上，牛奶的脂肪含量约为3%~4%，豆浆为0.7%左右。牛奶中的脂肪主要为甘油三酯，还含有少量的胆固醇，而豆浆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，且不含胆固醇，对于血脂高、有肥胖症倾向，患有心血管疾病的人群，豆浆是很好的选择。另外，豆浆中的植物

  (1)人喜欢2024-05-17
• 干扰药物吸收 阻碍吸收的药

  干扰药物吸收：再者，过多的膳食纤维会干扰某些药物的吸收，可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-17
• 保护心血管预防癌症 保护心血管预防癌症的药物

  保护心血管预防癌症：当从食物中所摄取的不饱和脂肪酸长期不足时，很容易诱发心血管疾病，而牛油果中不饱和脂肪酸的含量高达80%，经常吃牛油果有益于心血管的健康，预防癌症的发生。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-17
• 黑枸杞红茶的正确泡法 黑枸杞泡红茶可以吗

  黑枸杞红茶的正确泡法：1.准备黑枸杞6颗、适量红茶。2.将红茶用开水冲洗一遍，然后再倒入开水，焖盖5分钟左右。3.待水温稍微变凉时，再放入洗净的黑枸杞。4.黑枸杞中的花青素在高温条件下，易被分解破坏，因此先泡红茶，后泡黑枸杞。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-17
• 蒲公英玫瑰花茶怎么泡 蒲公英玫瑰花茶的泡法

  蒲公英玫瑰花茶怎么泡：材料：蒲公英、玫瑰花、热水、蜂蜜。方法：蒲公英和玫瑰花都是干制品，要先用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，待水温后饮。可以根据个人口味需求加入蜂蜜。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-17
• 冬瓜皮薏仁土茯苓汤 冬瓜土茯苓祛湿汤

  冬瓜皮薏仁土茯苓汤：材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。功效：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔

  (2)人喜欢2024-05-17
• 红枣栗子花生饭 结婚用花生,枣,生栗子还用啥

  红枣栗子花生饭：原料：大米1碗，栗子20粒，红枣6颗，花生1小把。做法：1、栗子切成小块，红枣去核切成小块，花生洗净（不去红皮）。2、大米淘净后和栗子红枣花生一起放入电饭锅，焖熟，即可。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-17
• 减肥喝红豆薏米怎么做 红豆薏米怎么喝减肥效果好

  减肥喝红豆薏米怎么做：红豆薏米水1、准备50克赤小豆，洗净，用清水浸泡4个小时左右。2、将50克薏米倒在炒锅中，小火翻炒至薏米焦香发黄即可。3、将红豆和水一起倒入锅中，加入炒好的薏米，将水补充到大半锅。4、煮制30分钟左右，停火闷20分钟，即可喝红豆薏米煮出的

  (0)人喜欢2024-05-17
• 高压锅炖牛肉的好处 用高压锅炖牛肉好吃吗

  高压锅炖牛肉的好处：省时省力牛肉的质感劲道，有嚼劲，用一般的厨具处理牛肉，烹饪的时间会比较长，浪费人的精力，而用高压锅炖牛肉，只要将牛肉放入锅中，开火煮20分钟就好了，比较节省时间、节省个人精力。容易炖烂用高压锅炖牛肉，主要是采用高温高压的方式进行的，这样可以

  (1)人喜欢2024-05-17
• 吃了羊肉能喝蜂蜜水吗 吃了羊肉能喝蜂蜜水吗早上

  吃了羊肉能喝蜂蜜水吗：吃了羊肉可以喝蜂蜜水。羊肉性温，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素，有温补身体、驱寒保暖的功效；蜂蜜水性平，含有蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素，有滋养润燥、清热解毒的作用

  (1)人喜欢2024-05-17
• 玉竹猪瘦肉汤 玉竹瘦肉汤做法

  玉竹猪瘦肉汤：组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核

  (1)人喜欢2024-05-17
• 用眼过度吃什么好 用眼过度吃什么好一点

  用眼过度吃什么好：香蕉香蕉含有大量的钾元素和β胡萝卜素，可以帮助人体排出身体中的多余盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛干涩疲劳症状，改善视力。火龙果火龙果的果皮中含有维生素E和花青素，这两类元素都具有抗氧化，清除自由基，抗衰老，预防白内障的功效。橘子橘子中含

  (1)人喜欢2024-05-17
• 百香果缓解痛经怎么吃 百香果缓解痛经怎么吃效果好

  百香果缓解痛经怎么吃：百香果红糖水食材：一个百香果、适量红糖。做法步骤：将百香果洗净、对半切开，用勺子挖出果肉，放入杯中；随后根据自己的口味，放入适量的红糖，用温热水兑开后，即可食用。用法：每次痛经时，就可饮一杯，一天可以多饮几次，以23次为宜。注意:红糖水

  (1)人喜欢2024-05-17
• 去湿红豆薏米粥应该什么时候喝 除湿气薏米红豆水什么时候喝

  去湿红豆薏米粥应该什么时候喝：1、去湿的红豆薏米粥应该在早上和中午的时候食用，因为早上食用红豆薏米粥可以促进蓄积了一夜的有毒有害废物排出，具有很好的排毒作用，而且含有丰富的供能物质，可以为白天的学习和工作供能。2、中午食用也是可以的，可以但是注意不要晚上食用会

  (1)人喜欢2024-05-17
• 生夏威夷果可以吃吗 夏威夷果能不能生吃

  生夏威夷果可以吃吗：生夏威夷果是可以食用的。生夏威夷过中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物等成分，可以食用。但是因为没有加热和添加糖类、香精等成分，生夏威夷果的味道较淡，没有市面上的炒货夏威夷果香，而且油脂的味道浓郁。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-17
• 4类人群宜多吃动物血 吃动物血的危害

  4类人群宜多吃动物血：1.失血过多的人：建议女性朋友在经期过后多吃动物血。2.偏食的小孩子：小孩子不愿意吃饭的时候，可以卤动物血给他们吃，放点配料，如黄酒、党参、肉末、生姜片、橘子皮、红枣等，味道很好。3.怀孕中后期、产妇以及正在哺乳的女性。4.更年期综合征女

  (1)人喜欢2024-05-17
• 祛斑能天天食用野生黑枸杞吗

  祛斑能天天食用野生黑枸杞吗：不宜天天食用黑枸杞。虽然野生黑枸杞有一定的保健作用，但是野生黑枸杞偏热性，天天食用，会增加身体的热气，长期如此，可能还会出现上火，所以不宜天天食用。一般来说，一周平均食用3天左右就可以了，这样比较合理。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-17
• 膳谷兄弟红豆薏米粉 红豆薏米杂粮饭

  膳谷兄弟红豆薏米粉：膳谷兄弟红豆薏米粉主要成分有薏米、赤小豆、红枣、枸杞等，并且有无糖和加冰糖两种口味选择，可以满足不同人群的需求，而且，不添加色素、麦芽糊精、防腐剂等成分。产品小包装，方便携带，控制食用量，不会产生二次污染等，受很多消费者喜爱。价格：￥29.

  (2)人喜欢2024-05-17
• 红豆薏米去湿用什么豆 红豆薏米如何去湿

  红豆薏米去湿用什么豆：红豆薏米去湿用的豆子是赤小豆。赤小豆也是红色的，和普通红豆的外表十分相似，因此被误较成红豆薏米，而红豆只有补心的作用，对于去湿没有什么效果，而赤小豆具有利水的作用，和薏米一起吃可以促进体内湿气和水分的排出。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-17