民俗文化列表

• 剥开的菠萝蜜要如何保存 剥开的菠萝蜜要如何保存才能吃

  剥开的菠萝蜜要如何保存：1.密封低温：菠萝蜜剥下来后，可以用保鲜盒装着，然后再放到冰箱中，进行密封保存，可以保存12天左右。2.常温保存：还有一种情况是可以常温保存的，就是菠萝蜜果肉还未取出，有菠萝蜜外壳的保护，这样可以避免脏物的污染，在常温下可存放半天到一

  (16)人喜欢2024-03-24
• 腰果发芽能吃吗 腰果带个小芽能吃吗

  腰果发芽能吃吗：最好不要吃。腰果营养价值很高，食用腰果有帮助我们防治心血管疾病，促进身体提高免疫机能和代谢功能，顺利排便排毒，滋润皮肤的功效，但是发了芽的腰果最好不要吃。语音朗读

  (17)人喜欢2024-03-24
• 什么人不能吃腰果 腰果什么人不可以吃

  什么人不能吃腰果：1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用。2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

  (18)人喜欢2024-03-24
• 咳嗽长期吃香椿好吗 感冒咳嗽的时候能不能吃香椿

  咳嗽长期吃香椿好吗：咳嗽不建议长期食用香椿。香椿对于感冒咳嗽和肺热咳嗽都有很好的作用，若是食用香椿之后还是长期咳嗽，很有可能是因为香椿不适合这种类型的咳嗽，因此不建议长期食用香椿止咳。语音朗读

  (16)人喜欢2024-03-24
• 子宫肌瘤不能吃什么 多发性子宫肌瘤不能吃什么

  子宫肌瘤不能吃什么：1患有子宫肌瘤的人群在饮食上需要注意，不能吃榴莲、羊肉、狗肉、辣椒、花椒、韭菜、大蒜、芥末、胡椒、生姜等性热、辛辣的食物，以免对身体有刺激作用。2、有生发作用的食物也不能食用，如羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼、豆类、鲤鱼、海鲜、韭菜等，容易导致复发。

  (15)人喜欢2024-03-24
• 难消化坚硬食物 坚果属于难消化食物吗

  难消化坚硬食物：痔疮患者不能吃难于消化、坚硬的食物，这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。语音朗读

  (14)人喜欢2024-03-24
• 冬瓜：预防动脉硬化

  冬瓜：预防动脉硬化：冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。语音朗读

  (19)人喜欢2024-03-24
• 湿疹怎么吃香椿比较好 湿疹不能吃香椿

  湿疹怎么吃香椿比较好：1、将新鲜摘下来的香椿芽去除老茎和老叶，清洗干净。2、烧一锅水，加少许食盐和油，水开将香椿放入焯烫30秒左右。3、取出，过凉水，漂洗一下，切成碎末。4、将可食豆腐切成2至3厘米的丁，拌入香椿末。5、加入适量的香油、食盐调味，拌匀即可食用。

  (16)人喜欢2024-03-24
• 生吃洋葱要注意什么 生吃洋葱要注意什么饮食

  生吃洋葱要注意什么：1、生吃白皮洋葱为宜。洋葱一般是炒熟食用的，但如果非要生吃的话，建议挑选刺激性小的白皮洋葱。2、不要经常生吃洋葱。洋葱味辛，性温，长期食用生洋葱，容易使身体出现上火、便秘等情况。3、不要空腹生吃洋葱。空腹食用生洋葱易刺激肠胃，引起肠胃的不适

  (15)人喜欢2024-03-24
• 胃不好能吃香椿吗 胃不好吃香椿可以吗

  胃不好能吃香椿吗：胃不好的人群一般能吃香椿。香椿味苦、涩，性平，入肝、胃、肾经，无毒，并且食用还具有养胃的作用，因此胃不好的人群可以适量食用一些香椿，对肠胃有好处哦。语音朗读

  (19)人喜欢2024-03-24
• 如何避免吃洋葱放臭屁 如何避免吃洋葱放臭屁的方法

  如何避免吃洋葱放臭屁：细嚼慢咽虽然洋葱是一种产气食物，但在食用过程中，多嚼几次，并且慢慢食用，不要大口大口的吃，在一定程度上就可以避免摄入过多的气体，进而预防出现放臭屁的情况。适量食用大量食用洋葱易产生臭屁，因此，建议要适量食用洋葱，一天以5080克为宜。肠

  (22)人喜欢2024-03-24
• 黑芝麻：滋养发质 黑芝麻有黑发效果吗

  黑芝麻：滋养发质：头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。语音朗读

  (13)人喜欢2024-03-24
• 芦笋的正确的处理方法 芦笋怎么处理图解

  芦笋的正确的处理方法：1、先削去茎端的硬皮，然后切段。2、芦笋放滚水中焯至断生，即出。3、取出芦笋随即放入加冰的冷水中浸，以保持颜色翠绿。4、芦笋可以用淘米水或者小苏打来清洗，因为农药一般是酸性的，用碱性物质清洗后能很好的中和。冲洗一次后需要泡一下，才能去除芦

  (19)人喜欢2024-03-24
• 荸荠怎么吃为好 荸荠怎么吃好吃?真的吃还是煮着吃?

  荸荠怎么吃为好：水煮荸荠食材：荸荠300g，水适量。做法：1、用小刷将荸荠表皮刷洗干净，放到煮锅里（忌用铁锅），倒上45倍的水。2、将煮锅搁置火上，大火烧开后，转小火慢煮锅中荸荠直到荸荠煮透熟。3、待最后锅中水快烧干时，将锅盖打开，手晃动煮锅，让荸荠慢慢收汁

  (19)人喜欢2024-03-24
• 膳食纤维摄入量 我国营养学会建议成人每天膳食纤维摄入量

  膳食纤维摄入量：其次，素食的另一个显著的特点是膳食纤维摄入量较多。来自粗粮、蔬菜、水果的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助保持肠道水分、软化大便、保持大便通畅，促进体内毒素的及时排出，因此可有效地预防便秘、衰老和癌症等的发生。流行病学调查研究显示，素食者的肺癌、

  (12)人喜欢2024-03-24
• 吃猕猴桃补充体能 锻炼完吃猕猴桃有什么好处

  吃猕猴桃补充体能：猕猴桃含维生素C丰富，还含有良好的可溶性膳食纤维，能够改善便秘，消除毒素所致的肥胖，而且猕猴桃营养丰富，酸甜适度，清香爽口，还能补充体能，可谓夜班族的上乘之选。语音朗读

  (18)人喜欢2024-03-24
• 宝宝吃空心菜有什么好处 宝宝吃空心菜有什么好处和坏处

  宝宝吃空心菜有什么好处：1、增强抵抗力空心菜里面是含有丰富的胡萝卜素和维生素C的，具有比较强的抗氧化性，能帮助清除体内有害的自由基，宝宝食用后有利于增强体质，提高防病抗病的能力。2、促进消化空心菜中的纤维素成分，能刺激肠胃蠕动，促进消化和排出体内毒素，可以起到

  (19)人喜欢2024-03-24
• 菠萝蜜外壳可以吃吗 菠萝蜜外壳可以吃吗图片

  菠萝蜜外壳可以吃吗：不建议食用。菠萝蜜外壳坚硬，且表面坑坑洼洼的，易滋生细菌，不易清洗，另外菠萝蜜外壳中携带的黏液汁带有一定的致敏性，直接接触易使接触部位出现发红发痒等不适症状。语音朗读

  (17)人喜欢2024-03-24
• 一天吃多少腰果合适 孕妇一天吃多少腰果合适

  一天吃多少腰果合适：10—15颗为宜。因为腰果营养价值高，一般正常人每天吃1015颗最好,不超过20颗。一次性吃太多有可能引起恶心、腹泻等身体不适。腰果中含有多种过敏原，易过敏体质人群应该特别注意。腰果过敏者不能吃，腰果高热量，肥胖或减肥人群应少吃。语音朗读

  (12)人喜欢2024-03-24
• 四季豆和什么一起吃好 四季豆宜和什么一起吃

  四季豆和什么一起吃好：四季豆好吃又养人，我们吃四季豆可以补充营养，但也要注意搭配，将四季豆和正确的食物搭配着吃，就可以促进身体的健康发育，如果搭配得不好，就会降低营养价值，破坏食用功效。1、四季豆可以和香菇搭配，四季豆和香菇搭配着吃，可以养眼明目，促进良好视力

  (14)人喜欢2024-03-24