三白红花枸杞粥:材料:薏米100克、银耳(泡发)60克、百合30克、枸杞15颗、藏红花2030根。调料:蜂蜜。做法:1、银耳、薏米、百合洗净,薏米先浸泡2个小时备用。2、冷水入锅,放入银耳、薏米、百合,中火煮沸,改小火慢炖3个小时后加入枸杞。3、银耳呈胶质状
(0)人喜欢2024-04-24黑豆有什么营养功效:女人多吃黑豆促排卵吗黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体
(0)人喜欢2024-04-24皂角米煮久了还能吃吗:能吃。皂角米煮的时间越久,食用口感更加软糯香甜,但是会没什么嚼劲,因此皂角米煮久了是可以继续食用的,只不过在熬煮过程中,应该用勺子多搅拌几次,以防煮的时间越久,使皂角米粘锅,影响熬煮质量。语音朗读
(0)人喜欢2024-04-24春天养生吃什么好:1、蒜苗春天忽冷忽热,人很容易被流感偷袭。专家表示,跟大蒜一样,蒜苗中也富含大蒜素,具有强大的杀菌抑菌能力,能有效预防流感、肠炎等疾病。2、菠菜菠菜富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,有助护眼。瑞典一项研究发现,常吃菠菜有益提高线粒体(细胞内的
(0)人喜欢2024-04-24吃芒果胃疼怎么回事:空腹食用芒果性凉,味甘、酸,空腹食用易刺激肠胃,使肠胃虚寒,胃酸分泌含量过多,进而出现胃不舒服、胃疼的症状。食用过多芒果中的酸性物质含量较为丰富,而且含有少量的过敏成分,过多食用芒果易出现胃疼、胃痛等身体不适的症状。肠胃疾病芒果中含有一定的
(0)人喜欢2024-04-24清理血管动脉硬化健脑:常吃葱,还具有软化血管、稀释血液的功效,对预防冠心病、中风及脑动脉硬化等疾病都有积极的意义。如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。这是因为:纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化等都有关。根据实验,每周摄取足
(0)人喜欢2024-04-24鱼腥草煮冰糖止咳要注意什么:1、风寒咳嗽患者不宜食用。鱼腥草属于寒性食材,对于风寒咳嗽患者而言,食用鱼腥草冰糖水易加重体内的寒气,加重咳嗽的症状,不利于病情的恢复。2、需配合药物治疗。虽然鱼腥草有止咳的作用,但是不能单单依靠鱼腥草来止咳,应配合服用药物,这样才
(0)人喜欢2024-04-24多吃深绿色棕红色蔬菜:天气干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。而胡萝卜素是人体一宝,中医认为它可补中气
(0)人喜欢2024-04-24吃香椿过敏有什么症状:一般食用了香椿之后会出现红肿、瘙痒、风团或者是水疱痒皮疹,同时坚果之后瘙痒加重,皮损加重。若是本身患过急性荨麻疹等疾病,也有可能出现急性荨麻疹伴过敏性休克。语音朗读
(0)人喜欢2024-04-24那些人不能吃放冰糖的天麻炖鸡:1.高血压患者不宜吃放冰糖调味的食物,糖摄取过多会影响血压。2.动脉硬化患者不宜使用冰糖调味的食物,摄取糖后会增加血液粘稠度,影响血液循环。3.高血糖患者是绝对不要吃冰糖相关的食物的,会引起血糖不稳定。语音朗读
(0)人喜欢2024-04-24皂角米银耳多久吃一次好:一周食用3次为宜。虽然皂角米银耳羹不适合天天食用,但是可以隔一天食用一次,平均下来,一周可食用3次,这样是比较合理的。语音朗读
(0)人喜欢2024-04-24拉肚子不能吃什么食物:刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。过油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,属于典型的脂肪泻,对身体不利。过冷的食物凉饮、凉菜
(0)人喜欢2024-04-24苹果无花果雪耳煲瘦肉:适合1岁以上的宝宝材料:苹果三只,无花果3个,雪耳半只或适量,瘦肉250克左右做法:1、将苹果削皮切块,一个苹果切成8块2、将瘦肉洗净,冷水下锅放入瘦肉与姜片飞水掠干备用3、雪耳用水泡开并用手或刀撕开,无花果清洗干净,将所有材料放入汤煲,
(0)人喜欢2024-04-24淮山核桃炖母鸡汤:材料:母鸡1只,核桃50克,淮山30克,香菇25克,黄酒、食盐适量。制作:1、淮山切薄片,核桃洗净,香菇泡发,母鸡去毛去内脏。2、一同放入锅内,加黄酒、食盐,小火蒸2小时,待鸡肉炖熟后即可食用。功效:这款鸡汤有补气健脾、活血化瘀的作用。适合卵
(0)人喜欢2024-04-24吃芒果肚子疼怎么回事:空腹食用芒果性凉,属于凉性水果,空腹食用易刺激肠胃,引起身体的不适,出现肚子疼痛的不适。食用过多芒果中的纤维含量丰富,且性凉,过多食用易引起肠道的不适,造成肚子疼痛。芒果变质变质芒果中携带大量的有害微生物,进而肠道内,易使肠道菌群紊乱,出
(0)人喜欢2024-04-24感冒喉咙痛吃猕猴桃的注意事项:1、猕猴桃要放熟后才能食用。猕猴桃属于后熟型水果,成熟时间需要几天时间,一般需要将猕猴桃和苹果、香蕉等水果放在一起,有一定的催熟作用。2、猕猴桃不宜一次吃太多,每日吃1~2个即可满足人体所需。3、弥猴桃性寒,故脾胃虛寒者应慎食,经
(0)人喜欢2024-04-24如何减少熬夜后遗症:提神补水喝红茶熬夜之后喝咖啡虽然提神,但是喝了咖啡之后会消耗人体内的B族维生素群,反而使人感到劳累。上海市失眠症协作中心副主任施明建议:熬夜的时候或者熬夜之后,最好喝红茶,因为红茶是全发酵茶,茶多酚的含量虽少,经过“熟化”过程,刺激性弱,比
(0)人喜欢2024-04-24天麻炖鸡对大脑有保护作用:天麻炖鸡可将天麻中的天麻素融入鸡肉和鸡汤中,天麻素可明显降低谷氨酸造成的神经细胞死亡率,能激活人体内促进休眠状况的神经干细胞、脑神经细胞发育,修复脑细胞损伤,抑制脑细胞死亡,增加神经细胞数量,对人得大脑神经系统有保护和调节作用。语音朗
(0)人喜欢2024-04-24藏红花排骨南瓜汤:材料:排骨500克、老南瓜300克、咸蛋黄3个、藏红花少许。调料:盐2克、姜1块、八角1个、小香葱2根、料酒5克。做法:1、排骨洗净斩件,放入锅中,加入适量的水,放所有调料小火煮30分钟。2、煮排制要不时用汤勺撇出浮沫,排骨煮好后捞起,汤水可
(0)人喜欢2024-04-24注意事项:不要吃死蟹:吃螃蟹要选择:新鲜的、活的螃蟹,不吃生蟹、醉蟹。螃蟹是杂食动物,甚至还吃其他动物的尸体或腐殖质,它的体表、鳃及胃肠道中布满了各种细菌、污泥,甚至还可能有寄生虫。所以在吃螃蟹前一定要刷洗干净,不要吃鳃、肠等内脏,而且必须蒸熟煮透后再吃。语音
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