民俗文化列表

• 喉咙痛吃车厘子的注意事项

  喉咙痛吃车厘子的注意事项：1、不宜多食。车厘子属于热性水果，多食可能会加重喉咙的疼痛感，因此不宜多食。2、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的糖分含量丰富，糖尿病患者若是喉咙疼痛，不建议食用车厘子。3、患有热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食；肾功能不全、少尿者慎食。语音朗

  (1)人喜欢2024-05-14
• 银耳的小验方 银耳的小验方怎么做

  银耳的小验方：1治肺阴虚咳嗽、咯血、失眠银耳10克，温水泡发半个小时，加水煮沸后用小火继续煎熬半个小时，加入冰糖10克，鸡蛋清1个，煮沸后食用。每日1次。2治胃阴不足、咽干口渴、大便燥结银耳20克，白糖适量，水炖成糊状食。每日2次。3治心烦失眠、干咳痰少、饮食

  (1)人喜欢2024-05-14
• 不要轻信偏方才不会伤肝

  不要轻信偏方才不会伤肝：偏方与正规的中药方不同，偏方、验方多来自民间防治疾病经验的积累，未经现代科学方法研究，其安全性和疗效缺乏严格科学论证，可能对肝造成损伤。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 饮食应以清淡为主 吃饭以清淡为主

  饮食应以清淡为主：一个是低油，一个是低盐。人每天的吃油量为25克到30克。如果超过的话，就有可能造成血脂高。但从全国来看，我们每人每天吃油量高达40克。所以吃出了很多高血脂、超重、肥胖的人群。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-14
• 菠萝蜜和鸡蛋同食怎么办

  菠萝蜜和鸡蛋同食怎么办：多喝水菠萝蜜和鸡蛋同食后，应该多喝点温开水，进行稀释作用，进而促进食物的消化，改善身体的不适。按摩腹部按照顺时针50圈、逆时针50圈的按摩方式，可以轻轻的按摩腹部，来促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收。一般没有问题不是很大，做好这两项

  (1)人喜欢2024-05-14
• 养生糙米豆浆 养生豆浆米糊

  养生糙米豆浆：小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。糙米还保留了大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，排毒养颜哦。做法：黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净，所有材料放在豆浆机中

  (1)人喜欢2024-05-14
• 食用油和饮品 食用油和饮品油哪个好

  食用油和饮品：橄榄油、芝麻油、葵花子油、生姜、绿茶、红茶、大蒜、食醋语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-14
• 喉咙痛能长期吃草莓吗 喉咙痛能吃草莓嘛

  喉咙痛能长期吃草莓吗：可以。草莓中的营养物质丰富，对喉咙疼痛有一定的缓解作用，因此，是可以长期食用，但草莓性凉，天天食用易引起脾胃虚寒、拉肚子的不适症状，因此建议间隔一天食用比较合理。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 加强免疫系统 提高免疫系统

  加强免疫系统：空腹喝水，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高免疫力。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-14
• 药物性食管炎 药物性食管炎怎么治疗

  药物性食管炎：喝三七粉有导致药物性食管炎的不良反应。三七粉对食道有直接刺激作用，而且很多人是长期服用三七粉，食用不当会导致食管炎，影响自身健康。因此食用要注意应用200ml水送服，同时多喝一些水促进代谢，不可干吞，服用后最好不要立即躺卧，站立半小时比较好。语音

  (1)人喜欢2024-05-14
• 经期可以吃橙子吗 经期能否吃橙子

  经期可以吃橙子吗：可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。不过要注意的是橙子性寒，因此在月经期不宜大量食用，否则易导致出

  (0)人喜欢2024-05-14
• 胡萝卜补眼睛

  胡萝卜补眼睛：将胡萝卜横截面切开，我们会发现，胡萝卜侧面像人的眼睛，胡萝卜中含有的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能帮助防止夜盲症、干眼症、角膜溃疡症等疾病，防止视力减退，帮助保护视力。虽然它们的外形与眼睛并没有多大关系，但是胡萝卜中的胡萝卜素能促进

  (0)人喜欢2024-05-14
• 黄豆雪梨猪蹄汤 雪梨黄豆猪蹄汤的功效

  黄豆雪梨猪蹄汤：材料猪蹄、雪梨、大豆、姜片、盐。做法猪蹄加姜片汆水去除异味后剁成块;锅中加足清水，放入猪蹄、去核切块的雪梨、大豆和姜煮沸，开盖维持旺火继续沸煮15分钟后转慢火煲1小时;汤煲好后根据个人口味加入适量的盐调味即可。气血不足的影响大危害也大，因此调理

  (1)人喜欢2024-05-14
• 孕妇吃坚果的注意事项 孕妇吃坚果的注意事项和禁忌

  孕妇吃坚果的注意事项：由于坚果类食物油性大，女性消化功能在孕期会减弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，每天坚持50克，多吃无益;不吃油炸的坚果;不吃变哈喇味的坚果;不吃炒焦的坚果。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-14
• 多吃新鲜蔬菜与水果 多吃新鲜蔬菜水果补充

  多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 加重寒凉之气 寒湿之气重

  加重寒凉之气：红豆薏米粥会加重寒凉之气。将薏米炒制之后再煮红豆薏米粥才可以将薏米中的寒气都去除，而做法不当的话，红豆薏米粥会有一定的寒凉之气，因此长期食用或者过多食用会加重寒凉之气，导致身体出现易于着凉、感冒的情况。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 感冒吃三七粉吃多少 感冒吃三七粉好吗

  感冒吃三七粉吃多少：感冒吃三七粉不建议多吃，平时食用9克，感冒期间就食用5克就足够了。因为感冒期间多少会影响肠胃的功能，食用过多及吸收不完，还容易刺激肠胃。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 不可迷信高档进口水果 不常见的进口水果

  不可迷信高档进口水果：许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-14
• 红枸杞和黑枸杞泡酒喝多少 红枸杞和黑枸杞泡酒喝多少为好

  红枸杞和黑枸杞泡酒喝多少：红枸杞和黑枸杞泡酒喝20毫升，分两次饮用后即可。红枸杞和黑枸杞用的白酒浸泡，白酒度数较高，因此不适合随便饮用，需要控制饮用量，一次喝10毫升，一天喝两次就可以了，若将枸杞一同倒出，可以起食用下去。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-14
• 银耳泡多久合适 银耳泡多久好?

  银耳泡多久合适：三小时用冷水浸泡银耳，需要的时间比较久一点，因为，银耳放在冷水中浸泡，需要慢慢的吸水发涨，因此，一般来讲，34小时的时间就可以了。二十分钟用热水浸泡银耳所需的时间比较短，二十分钟左右就可以将银耳泡发，只是用热水泡发的银耳，在食用口感上会有所降

  (2)人喜欢2024-05-14