民俗文化列表

• 用铁皮石斛做汤羹 铁皮石斛怎么做汤

  用铁皮石斛做汤羹：铁皮石斛其实适合用来做很多清淡的汤。比如鱼汤、肉汤、火锅汤、汤面里，都可以加铁皮石斛，让汤汁拥有者绿色，且铁皮石斛有着健脾开胃的作用，这就让汤汁味道更鲜美，口感更丰富，且清爽不油腻。相比加入“白汤精”之类人工配制的乳化调味品，加铁皮石斛营养价

  (8)人喜欢2024-01-13
• 榴莲冷冻之后有什么改变 冷冻的榴莲放在冷藏一天后再冷冻会坏吗

  榴莲冷冻之后有什么改变：营养成分降低榴莲的主要成分水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等基本不发生改变，但是一些抗氧化性很强的维生素，如维生素C，会在储存的过程中一点一点降低。香味变化榴莲在储藏过程中是以榴莲肉的状态保存的，因此芳香味成分会一点一点挥发，导致

  (11)人喜欢2024-01-13
• 女性可以喝红牛吗 女人喝红牛可以吗

  女性可以喝红牛吗：女性能喝红牛。红牛是运动型功能饮料，但并不是男性专属的饮料产品，男女都可以饮用的，日常生活中，不仅男性需要补充能量，女性在能量流失后也需要进行能量补充，所以，女性也是可以喝红牛的。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-13
• 吃杨梅能喝酒吗 喝酒不能吃杨梅吗

  吃杨梅能喝酒吗：吃杨梅一般不建议喝酒，但是少量食用也不会出现什么问题。杨梅性温，食用会增加身体中的燥热之气，酒都是温热的性味的，白酒性热，味辛，啤酒性温，味辛，因此有很强的燥热之气，一起食用过多会加重身体的燥热之气，影响身体健康，因此不建议一起吃多，少量食用影

  (7)人喜欢2024-01-13
• 吃多少西瓜不会肚子疼 西瓜吃多会不会肚子疼

  吃多少西瓜不会肚子疼：西瓜吃500克一下不会出现肚子疼。在炎热的夏季一天吃500克的西瓜不会出现身体不适的情况，但是在还没有这么热的时候，最好，控制200到300克作用，避免西瓜影响身体健康。语音朗读

  (6)人喜欢2024-01-13
• 剩菜剩饭当早餐 晚上的剩菜剩饭第二天早上

  剩菜剩饭当早餐：晚上吃不完的饭菜，很多朋友会将剩菜剩饭当作早餐来吃，而蔬菜可能会导致致癌物，影响人体健康。所以，吃剩下的蔬菜最好别吃，而其他做早餐的东西，一定要保存好，以免变质。语音朗读

  (7)人喜欢2024-01-13
• 晚餐要调整顺序 最后的晚餐顺序

  晚餐要调整顺序：如果是以白米饭，蔬菜，肉，汤做为晚餐，那么，吃的时候非常有讲究了，可以先喝几口汤，润滑下口腔、食道，再吃膳食纤维丰富的蔬菜，最好再吃些肉和主食，这样更好消化，并且能控制碳水化合物的过分摄入。语音朗读

  (10)人喜欢2024-01-13
• 肾脏有问题者 肾脏不好的人出现了什么问题

  肾脏有问题者：蛋白质是通过肾脏代谢的，而肾脏有问题的人，其肾功能会相对较弱，代谢功能也会变弱。如果肾脏有问题者，过多食用鸡蛋，会增加体内的尿素，加重肾病的症状，严重时可能导致尿毒症。因此，肾脏有问题者不宜多吃鸡蛋。语音朗读

  (11)人喜欢2024-01-13
• 经常喝酒的人群不建议食用 不宜喝酒的人群

  经常喝酒的人群不建议食用：肝脏是解酒的器官，长期饮酒本身肝脏就有一定的损害，因此再食用红背菜这种会损伤肝脏的食物，会导致肝脏受损严重，若是平时还有长期喝酒的需求，对肝脏损伤更大，不利于身体健康，所以经常喝酒的人群不建议食用红背菜。语音朗读

  (4)人喜欢2024-01-13
• 红枣杞子银耳汤 枸杞红枣银耳汤

  红枣杞子银耳汤：银耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-13
• 怎么样挑选好鸡蛋 如何挑选蛋鸡

  怎么样挑选好鸡蛋：把鸡蛋放到水中，好的鸡蛋会横躺，而坏的鸡蛋则呈倾斜状态。在改革开放前，物资较为稀缺，每个鸡蛋都是宝贝，买回后会在灯泡下透光鉴别，好的鸡蛋微微透出红色，没有黑点阴影，而坏的鸡蛋则是一团黑。日常购买鸡蛋，可以把同一盒的鸡蛋都拿起来摇一摇，如果大部

  (8)人喜欢2024-01-13
• 延年铁皮枫斗酒 铁皮枫斗 泡酒

  延年铁皮枫斗酒：原料：：铁皮枫斗250克，生地黄60克，怀牛膝30克，杜仲20克，丹参20克，白酒10升。功效：治疗腰腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。补肾，强筋骨，除瘁。语音朗读

  (6)人喜欢2024-01-13
• 油桃能和酸奶一起吃吗 油桃可以和酸奶一起吃吗?

  油桃能和酸奶一起吃吗：能。从食物的成分上来看，油桃中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、多种糖类物质、多种有机酸性物质及磷、钙、镁、铁等矿物质元素为主，而酸奶主要以蛋白质、糖类物质、维生素、乳酸菌及钾、磷、钠、钙等营养元素，这两种食物成分不相克，可以与之同

  (7)人喜欢2024-01-13
• 黑枸杞豆浆做法 黑枸杞豆浆的做法

  黑枸杞豆浆做法：1、首先要把黄豆泡上68小时，黑枸杞就不用洗了，因为黑枸杞水溶性强，水洗会溶解花青素。2、把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里，加入适量的水。3、按下湿豆的按钮，20分钟以后，音乐响起，香喷喷的熟豆浆就好了。4、然后把榨出的汁和豆渣分开，加入适量

  (6)人喜欢2024-01-13
• 蛋白质持续供应能量 蛋白质能否提供能量

  蛋白质持续供应能量：熬夜会消耗大量的蛋白质，而蛋白质是人体的重要供能物质，蛋白质分解后可以为人体源源不断地提供能量，进而缓解熬夜后的各种不适感。建议动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半，可从牛奶，鸡蛋，牛肉等食物中获取营养。语音朗读

  (10)人喜欢2024-01-13
• 多吃蛋白质丰富的食物 多吃蛋白质丰富的食物有什么好处

  多吃蛋白质丰富的食物：心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，适当补充身体营养。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-13
• 体质虚寒的人群不建议食用 体质虚寒的人忌吃

  体质虚寒的人群不建议食用：本身体质虚寒的人群不建议食用性凉的红背菜，会加重肠道的滑利性，同时加重脾胃的寒凉程度，影响脾胃的功能，容易出现消化不良、腹泻等不适情况，因此不能食用。语音朗读

  (12)人喜欢2024-01-13
• 预防畸形和贫血 严重贫血危害

  预防畸形和贫血：榴莲里面还含有丰富的叶酸，能够在一定程度上防止胎儿神经畸形以及贫血，还可以促进胎儿的生长发育同时，并在一定程度上预防中老年人冠心病等慢性心血管疾病，降低老人痴呆症的发生率。语音朗读

  (7)人喜欢2024-01-13
• 大豆炖排骨汤 大豆炖排骨汤怎么做

  大豆炖排骨汤：材料：大豆50克，排骨300克，生姜30克，水600毫升，盐1茶匙。做法：大豆在水中浸泡过夜，捞出沥干备用；放入小块的排骨，放入沸水中，煮熟取出；用生姜去皮切片；准备好所有配料，水和调味料，放入电锅内，按下“煮米饭”按钮，煮至开关跳起，提起锅盖，

  (8)人喜欢2024-01-13
• 为什么西瓜吃多了会上火

  为什么西瓜吃多了会上火：1、西瓜有利水的作用，食用之后会促进排尿，一些体质特殊的人群食用西瓜之后体内水分以尿液的方式大量排出，伤及津液，会出现阴虚火旺的情况，因此有上火的可能。2、西瓜中碳水化合物含量不低，大量食用会摄入大量的碳水化合物，食用会增加脾胃的滋腻性

  (6)人喜欢2024-01-13