民俗文化列表

• 马齿苋的适宜人群 什么样的人不适合吃马齿苋

  马齿苋的适宜人群：马齿苋具有非常好的食用价值和药用价值，尤其适宜肠炎痢疾、尿血尿道炎、痔疮出血、赤白带下等身体垮泄、代谢较差之人食用;湿疹皮炎、痈肿疮疖的患者也应经常食用;如果被毒蛇咬伤，马齿苋可以较好地帮助清热解毒，缓解病情;患有肺结核之人，经常食用马齿苋可

  (6)人喜欢2024-01-04
• 玉米须冬瓜皮茶 玉米须冬瓜皮荷叶泡茶的功效

  玉米须冬瓜皮茶：适量的玉米须与冬瓜皮，一起入锅加水熬煮。作用：利水消肿，降糖降压，可以代谢掉身体里多余的水分，防止湿气内生。语音朗读

  (11)人喜欢2024-01-04
• 鹌鹑蛋的营养价值

  鹌鹑蛋的营养价值：1、鹌鹑蛋每百克热量为160.00千卡。2、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。3、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量与鸡蛋基本相同。4、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍。5、鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂

  (7)人喜欢2024-01-04
• 莲藕排骨绿豆汤 莲藕排骨绿豆汤的功效与营养

  莲藕排骨绿豆汤：莲藕，排骨，绿豆，蜜枣3颗，姜适量。排骨入沸水煮23分钟去血水，再与莲藕，绿豆，一同煮沸，再转小火煮半小时，调味。作用：清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿，可以降血脂和胆固醇，保护肝脏，增进食欲。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-04
• 一岁小孩喝蜂蜜要注意什么 一岁小孩能喝蜂蜜么

  一岁小孩喝蜂蜜要注意什么：1、不宜多喝虽然蜂蜜是健康营养的食物，但是也有人说蜂蜜中含有雌激素，幼儿多喝容易引起性早熟，因此，不建议12岁以下的孩子吃太多蜂蜜。2、不能葱蜜同吃蜂蜜营养成分复杂，还有大量有机酸、酶等，遇上葱中的含硫氨基酸会发生有害的生化反应，或产

  (3)人喜欢2024-01-04
• 杨梅可以治拉肚子吗 拉肚子吃杨梅有用吗?

  杨梅可以治拉肚子吗：杨梅对治疗拉肚子有一定的作用。杨梅性温，味甘、酸，入肺胃经，具有生津止渴、涩肠止泻的作用，同时对食欲不振、止呕利尿和消食很有作用。因此，杨梅对止泻有一定的效果，有助于 帮助缓解拉肚子的情况，所以，l拉肚子可以吃杨梅来缓解治疗。语音朗读

  (4)人喜欢2024-01-04
• 祛湿气防溃疡 去湿气良方

  祛湿气防溃疡：炒过之后的焦米，有一定的祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。语音朗读

  (14)人喜欢2024-01-04
• 含钾丰富的食物 含钾丰富的食物和水果有哪些

  含钾丰富的食物：钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质，人体内缺少钾元素，肌肉就容易无力，疲乏，头昏眼花等等表现，不妨通过香蕉，橘子，菠菜，土豆等等食物来补充。语音朗读

  (13)人喜欢2024-01-04
• 富含纤维素的蔬菜和水果 富含纤维素的蔬菜和水果是什么

  富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。语音朗读

  (20)人喜欢2024-01-04
• 竹荪怎么选购 竹荪怎么挑选

  竹荪怎么选购：看颜色：要注意颜色偏黄的，这种竹荪是自然烘烤而成的，自然醇香。颜色过白的可能是用硫磺熏过的劣质竹荪，闻起来味道刺鼻，口感酸涩，不宜选购。看大小：挑选竹荪时应选朵大肉厚，朵小肉薄的多为“营养不良”型。看有无虫蛀：要注意看有没有被虫子咬过或者外形不美

  (3)人喜欢2024-01-04
• 孕妇吃烧烤有什么风险 孕妇吃烧烤对胎儿有什么影响

  孕妇吃烧烤有什么风险：在你烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，你的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此你就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感

  (9)人喜欢2024-01-04
• 洗完头马上外出 洗完头不干就出门

  洗完头马上外出：头发受到的紫外线辐射量是会高出人体两倍以上的，紫外线会让毛鳞片变得越来越薄，而且会出现毛鳞片脱落的现象，洗完头马上外出，紫外线很容易导致头发断发和分叉。所以在外出的时候，最好佩戴太阳伞和戴一顶帽子来防紫外线。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-04
• 麻辣小龙虾吃了会胖吗 麻辣小龙虾会不会胖

  麻辣小龙虾吃了会胖吗：麻辣小龙虾食用量控制在正常范围不容易胖，但是吃多了还是容易胖的。因为麻辣小龙虾中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪酸等，其中蛋白质和脂肪酸的能量较高，食用过多会蓄积大量的能量，因此食用过多才会出现肥胖的情况。语音朗读

  (8)人喜欢2024-01-04
• 喝酒不宜吃胡萝卜

  喝酒不宜吃胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素， 如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素，诱发肝病。语音朗读

  (2)人喜欢2024-01-04
• 杂粮健康养生粥 杂粮营养粥

  杂粮健康养生粥：做法：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟，小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净烧水：在电饭煲中加入1L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。语音朗读

  (17)人喜欢2024-01-04
• 花甲和西红柿一起怎么吃 西红柿花甲可以一起吃么

  花甲和西红柿一起怎么吃：1、准备好400克清洗干净的花甲，西红柿2个，洋葱1/4个，生姜几片，大蒜2瓣，葱、白糖、料酒、油、酱油、盐适量。2、西红柿画十字，用开水烫至西红柿皮卷曲，然后将西红柿皮去除。3、西红柿切碎，锅中给少许油，将大蒜切成蒜末，倒入油中炸香。

  (10)人喜欢2024-01-04
• 山楂不能多吃 山楂不能吃的人群

  山楂不能多吃：“山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。”事实：人体胃酸的PH值比这些有机酸还低，空腹吃一些山楂反而可能稀释胃液，使得PH升高，胃酸减少，但同样不

  (6)人喜欢2024-01-04
• 菠萝心为什么变黑 为什么菠萝心是黑的

  菠萝心为什么变黑：保存不当菠萝在运输和保存的过程中，有出现聚类的颠簸或者摔破，导致菠萝受到外伤也会慢慢腐烂，从而出现黑心的现象。另外，菠萝在保存过程中温度太多，放置时间太久也会导致菠萝心变黑，这就是菠萝慢慢腐烂的信号。烂心病还有一种可能是因为菠萝患有烂心病，这

  (14)人喜欢2024-01-04
• 怎么吃麻辣小龙虾不容易胖 麻辣小龙虾容易胖吗

  怎么吃麻辣小龙虾不容易胖：1、吃麻辣小龙虾的时候减少一些主食的食用量，可以减少热量的摄入，避免肥胖的形成。2、吃麻辣小龙虾之前可以和一些豆浆或者是牛奶之类的食物，具有保护肠道，并且增加饱腹感的作用，可以减少麻辣小龙虾或者是其他的供应热量的食物的摄入。语音朗读

  (17)人喜欢2024-01-04
• 马齿笕的食疗作用 马齿笕的功效?

  马齿笕的食疗作用：1、利水消肿降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。2、杀菌消炎马齿苋具有非常强效的抑制痢疾杆菌、大肠杆菌以及伤寒杆菌的作用，并且还可以用于辅助

  (8)人喜欢2024-01-04