民俗文化列表

• 显著的明目作用 对眼睛有明目的作用的有哪些

  显著的明目作用：枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。语音朗读

  (7)人喜欢2023-12-31
• 夏天小孩吃什么海鲜好 孩子吃什么海鲜比较好

  夏天小孩吃什么海鲜好：对虾推荐理由：营养丰富，肉质松软易消化营养价值：对虾中含有丰富的钙、镁、磷，促进宝宝生长发育，有补益功效；对虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高，有清除自

  (8)人喜欢2023-12-31
• 樱桃和提子能一起吃吗 樱桃和提子能一起吃吗会中毒吗

  樱桃和提子能一起吃吗：樱桃和提子能一起吃。樱桃富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分，含铁量多达59毫克，居于水果首位;提子含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素A、C、B12、P和钙、磷、铁、钾等多种营

  (13)人喜欢2023-12-31
• 保证蛋白质的充足供给 怎么保证蛋白质摄入充足

  保证蛋白质的充足供给：在高温条件下，人体蛋白质分解增加，尿氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此蛋白质的摄入要适量增加，但不宜过多，以免增加肾脏负担。其中以鱼、肉、蛋、奶和豆类为优质蛋白，且要占蛋白质摄入量的50%。语音朗读

  (14)人喜欢2023-12-31
• 不与绿茶同饮 绿茶不能和什么同吃

  不与绿茶同饮：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-31
• 番茄芹菜肉蛋汤 芹菜番茄鸡蛋汤

  番茄芹菜肉蛋汤：番茄250克，芹菜250克，瘦肉200克，鸡蛋12个；番茄和芹菜洗干净，切好，瘦肉切好，用淀粉抓匀，鸡蛋打散；水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄，大火煮10分钟，继续转小火煮一个半小时，调味。作用：此汤平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，并且还含有丰富的

  (8)人喜欢2023-12-31
• 动了手术能吃三文鱼吗 做了手术能吃三文鱼吗

  动了手术能吃三文鱼吗：手术后是适合食用三文鱼的。三文鱼的蛋白质和锌离子含量丰富，可以促进手术的地方肉芽生长，为肌肉组织的合成提供原料，有利于手术后的伤口恢复，因此手术后是适合食用三文鱼的，只有有些人群不建议食用。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-31
• 山竹硬了就是坏了吗 山竹很硬的怎么回事

  山竹硬了就是坏了吗：山竹硬了不一定是坏的。山竹是一种有比较厚的外壳的食物，新鲜的时候是柔软有弹性的外壳，但是采摘的时间过久，表皮水分大量流失也会出现山竹变硬的情况，有时候山竹在变硬的过程中还会有变质的情况，这种山竹才是坏的。语音朗读

  (16)人喜欢2023-12-31
• 红背菜生吃怎么吃 红背菜能吃吗

  红背菜生吃怎么吃：凉拌红背菜材料：红背菜、调味品。方法：1，摘取应季红背菜的嫩尖，洗干净后备用。2，在锅中烧开水，然后将洗好的红背菜放入其中焯水。3，然后将红背菜放在凉水中过一遍。4，过滤水分，用盆装着。5，然后在上面撒上蒜末、辣椒、鸡精、香油等调味品即可。语

  (9)人喜欢2023-12-31
• 红枣熬汤：止咳润肺 止咳润肺炖汤

  红枣熬汤：止咳润肺：唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量）做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，

  (9)人喜欢2023-12-31
• 晚上吃红背菜有什么好处 红背菜什么人不能吃

  晚上吃红背菜有什么好处：清热解毒红背菜是寒性食物，众所周知寒性食物都有清热解毒的功效，红背菜也不例外，日常有内热困扰的人群，不妨常吃红背菜，帮助身体缓解内热，还能帮助身体中的毒素排出。润肠通便红背菜中富含大量的膳食纤维，可以增加肠胃润滑，促进肠道蠕动，加快粪便

  (10)人喜欢2023-12-31
• 三文鱼和菠菜一起怎么吃 菠菜三文鱼可以一起吃吗

  三文鱼和菠菜一起怎么吃：1、将菠菜清洗干净，入开水，焯烫10秒钟左右，过凉白开晾凉。2、将三文鱼腌制一下，两面煎熟，切成小块。3、将菠菜挤干水分，切成合适的大小，和三文鱼一起放在碗中。4、再加入一些生菜、小番茄、苦菊等材料，加入油醋汁。5、搅拌均匀之后撒上芝麻

  (14)人喜欢2023-12-31
• 感冒发烧最好别吃 发烧感冒能吃

  感冒发烧最好别吃：枸杞温热身体的效果很强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，此外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的朋友也最好别吃。语音朗读

  (14)人喜欢2023-12-31
• 多大宝宝可以吃三文鱼 多大宝宝可以吃三文鱼了

  多大宝宝可以吃三文鱼：宝宝满一周岁之后才可以吃三文鱼。宝宝年纪过小的时候肠道的通透性比较强，食用蛋白质含量很高的三文鱼，有可能出现过敏的情况，待一周岁之后，肠道的功能和组织已经完全发育好，此时食用三文鱼，过敏的情况吃较低。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-31
• 怎么避免把山竹的核吃下去 吃个山竹把核吃进去了没事吧

  怎么避免把山竹的核吃下去：1、山竹核一般在最大的那个山竹瓣里面，因此吃的时候先吃小瓣的，不要一口直接吃下去，想把小的没有山竹核的部分吃下去，然后再吃最大的那瓣，先对半分，再把核吃出来，吐掉。2、若是那些没有一个大瓣的山竹瓣，山竹核可能在每个山竹肉的里面，这种山

  (9)人喜欢2023-12-31
• 夏天喝菠菜银耳汤清热去火 银耳菠菜汤作用与功效

  夏天喝菠菜银耳汤清热去火：取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香

  (8)人喜欢2023-12-31
• 坐月子温补食物 坐月子温补的食物有哪些

  坐月子温补食物：1、地瓜小米粥材料：小米50克，地瓜30克，红搪适量。做法：将地瓜洗净、去皮后切成小块。和小米一起入锅，加适量水，小火慢慢熬成粥，食用时加红糖。2、红枣人参汤材料：红枣1O枚，人参9克。做法：将红枣、人参放入锅内，加入适量水炖煮，至枣皮皱纹消失

  (7)人喜欢2023-12-31
• 卵巢保养吃什么——蜂王浆 女人蜂王浆吃多了对卵巢有什么坏处

  卵巢保养吃什么——蜂王浆：想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。语音朗

  (13)人喜欢2023-12-31
• 秋葵怎么吃比较健康 秋葵怎么吃比较健康又好吃

  秋葵怎么吃比较健康：材料：秋葵、鸡蛋。方法：1，挑选应季的新鲜秋葵，清洗干净。2，在锅中倒入清水，大火烧开。3，将秋葵放入沸水中。4，焯水１３分钟后捞起。5，然后切掉秋葵蒂。6，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油后放入锅中小火煎炒。7，蛋液微微凝固后就可以放

  (7)人喜欢2023-12-31
• 三文鱼是淡水鱼还是海水鱼 淡水三文鱼跟海里的三文鱼有什么区别

  三文鱼是淡水鱼还是海水鱼：三文鱼是一种商品名，并不是单纯的一种鱼，主要有大西洋鲑、红肉虹鳟、阿拉斯加鲑鱼、大马哈鱼、驼背大马哈鱼等多种鱼类。这种鱼类都是在淡水中出生和繁育，海水中生存的鱼类，因此是一种溯河洄游鱼类，在淡水鱼和海水鱼的分类上，三文鱼一种海水鱼。语

  (11)人喜欢2023-12-31