民俗文化列表

• 盲目进补喜食辛辣油腻 喜食油腻食物

  盲目进补喜食辛辣油腻：天冷了，大家都胃口大增，还讲究食补加餐。补品多是油腻食物，会加重肠胃的负担，导致消化不良，胃堵、胀气。另外，冬天很多人都喜欢吃麻辣、海鲜等刺激性食物，如果餐桌上冷热食物混杂，频频喝酒喝饮料，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。语音朗

  (2)人喜欢2024-05-11
• 贫血吃阿胶管用吗 阿胶治疗贫血管用吗

  贫血吃阿胶管用吗：贫血吃阿胶有用。阿胶中含有丰富的铁离子食用可以促进血红蛋白的生成和血红细胞的形成，因此可以预防缺铁性贫血；而且阿胶还可以促进骨髓造血干细胞的分化，促进血红细胞的生成，因此贫血吃阿胶管用。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11
• 蜂蜜搭配这些都能治咳嗽 蜂蜜和什么能治咳嗽

  蜂蜜搭配这些都能治咳嗽：1、柠檬蜂蜜水做法：用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3—4杯。或用蜂蜜500毫升，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时

  (2)人喜欢2024-05-11
• 晚上吃枸杞对睡眠有什么影响 枸杞对睡觉有帮助吗

  晚上吃枸杞对睡眠有什么影响：口渴枸杞中含有丰富的糖分，食用容易出现口渴的情况，晚上食用过多，会口腔干涩，想要喝水的情况，会影响睡眠。夜尿枸杞糖分多，会导致喝水过多，然后出现夜尿过多的情况，打断睡眠情况，因此会影响睡眠。睡不着枸杞中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、

  (2)人喜欢2024-05-11
• 春砂仁猪扇骨汤 春砂仁猪脚汤

  春砂仁猪扇骨汤：主料：春砂仁6克、猪扇骨750克、生姜2～3片。制作：用清水把猪扇骨洗净，并用刀背敲打至稍裂开；春砂仁敲开见籽。把猪扇骨和生姜片放进瓦煲内，加入清水1000毫升(约10碗水)，先用武火煲沸腾，改用文火煲2个小时，加入春砂仁稍沸腾片刻即可，调入适

  (3)人喜欢2024-05-11
• 寒咳无痰者吃车厘子的注意事项 寒咳无痰者吃车厘子的注意事项是什么

  寒咳无痰者吃车厘子的注意事项：1、糖尿病患者不宜食用。车厘子含糖量丰富，寒咳无痰者若是患有糖尿病，那么继续食用车厘子后，可能会使体内的血糖含量升高，加重糖尿病人的不适。2、阴虚火旺者慎食。车厘子性温，有助火生炎的作用，对于阴虚火旺者来说，食用车厘子易使身体上火

  (3)人喜欢2024-05-11
• 附件炎喜欢纠缠哪些女性 附件炎对女性的影响有哪些

  附件炎喜欢纠缠哪些女性：1、不注意自己经期卫生的女性很容易患上附件炎，建议这样的女性要引起重视，此外，造成附件炎的原因，没有经过严格消毒而进行的宫腔操作，如吸宫术、子宫颈管治疗以及消毒不严格的产科手术感染等也是比较常见的。2、当女性分娩之后，或者是流产之后，这

  (2)人喜欢2024-05-11
• 吃甘蔗润燥清热 甘蔗为清热润燥的养生佳品

  吃甘蔗润燥清热：甘蔗是含水分很高的水果，含有大约84%的水分，是冬季补水不能忽视的水果，而且甘蔗的含铁量在水果中名列前茅，冬季适量的吃点甘蔗具有润燥清热的作用，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，肺燥诱发的咳嗽气喘等症有治疗功效。语音朗读

  (4)人喜欢2024-05-11
• 第一肉:羊肉 一()羊肉

  第一肉:羊肉：推荐理由：寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。最佳食用方法：羊肉最好还是炖着吃，因为炖制的羊肉会更加熟烂、鲜嫩，

  (2)人喜欢2024-05-11
• 喝了枸杞红枣水长痘痘 脸上长痘痘能喝枸杞红枣泡水喝吗

  喝了枸杞红枣水长痘痘：喝了枸杞红枣水一般是不会长痘痘的。虽然红枣性温，但是泡水食用用量较少，一般不会出现长痘痘的情况；而枸杞性平，适量泡水饮用更不容易出现长痘的情况，但是一些人因为自身体质原因食用了枸杞红枣水也是有可能出现长痘的情况。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-11
• 清淡低脂易消化 低脂好消化的食物

  清淡低脂易消化：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利，它容易致人体消化不良和失眠。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-11
• 乳鸽瘦肉银耳汤 银耳乳鸽汤的功效

  乳鸽瘦肉银耳汤：材料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下

  (2)人喜欢2024-05-11
• 午餐之前，吃点垫肚 下午垫肚子吃什么好

  午餐之前，吃点垫肚：每天1011点左右，未到午饭时间，很多人由于早饭吃不好或根本没吃早饭，导致体内血糖下降而产生饥饿感。这时，大部分人会选择吃一些饼干、面包、甜点等食物，但会导致血糖迅速升高，体内大量分泌胰岛素，造成脂肪堆积。有类似经历的胖友们要注意了，午餐

  (2)人喜欢2024-05-11
• 减肥吃多少车厘子合适 车厘子适合减肥吃吗

  减肥吃多少车厘子合适：减肥期间，一天以不超过10颗为宜。车厘子属于温性水果，加上含糖量丰富，因此在减肥期间不宜过量食用，一般来说，一天以56颗为宜，最多不宜超过10颗，避免多食摄入过多的糖分，影响减肥效果。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-11
• 补钙吃什么食物好 女性补钙吃什么食物好

  补钙吃什么食物好：鲜奶喝奶也是补钙的常见手法，牛奶中含有丰富的钙元素，以及微量元素和矿物质，是一种名副其实的营养饮品，而且牛奶中的钙磷比例十分合理，这更有益于身体对钙的吸收利用。但值得注意的是，牛奶最好选择鲜奶，它不含任何添加剂，相比将入了各种香精、糖分的乳味

  (2)人喜欢2024-05-11
• 肝功能异常的禁忌饮食 肝功能异常注意哪些饮食

  肝功能异常的禁忌饮食：1、有刺激性的不易消化的食物不能吃，这样会增加肝脏的负担。2、要适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。3、肝功能异常的患者在日常饮食宜选择低脂肪、低胆固醇的食物。多食

  (4)人喜欢2024-05-11
• 生发黑豆汤适合哪种脱发 生发黑豆汤适合哪种脱发的人吃

  生发黑豆汤适合哪种脱发：以黑豆为主要原料的生发黑豆汤，具有补肾益气、滋阴养血的功效，因此适合肾气虚、气血不足、心神不宁等原因导致的掉头发、头发少、头发黄、头发白等。但是如果是外伤、遗传等原因导致的头部毛囊坏死，那么想通过喝黑豆汤来生发则是不可能的。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11
• 吃羊肉喝红酒要注意什么 吃羊肉为什么不能喝红酒

  吃羊肉喝红酒要注意什么：1、不宜喝多。羊肉和红酒一起食用时，喝多了容易使身体出现发热、上火，进而引起身体的不适。2、体质燥热、阴虚火旺之人不宜食用。身体有火热之气的人食用后，不仅会加重体内的热气，而且还有可能会出现流鼻血等身体不适的症状。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-11
• 宝宝吃什么蔬菜对眼睛好 小孩子吃什么蔬菜对眼睛好

  宝宝吃什么蔬菜对眼睛好：1、菠菜：吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。家长可以给宝宝吃多蔬菜，在补铁的同时还能有效预防眼睛疾病的发生。2、蕃

  (1)人喜欢2024-05-11
• 牛肉富含肌氨酸 牛肉富含肌氨酸多少

  牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11