误区二清淡饮食=不放油:大多数患者都误认为少油少盐味道淡,能不放油就不放就是护肾,其实不然食用油也有分,食用油的营养价值还是很高的,尤其是植物性食用油。若长期不吃食用油会导致脂溶性维生素的缺乏、能量摄入不足。对于肾病患者而言并不是一件好事。语音朗读
(0)人喜欢2024-05-11补肾多吃黑色食物:中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11孩子和老年人:煮软烂:老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮,会增加胃肠负担。可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮,烹调时要把粥煮得软烂黏糊些,以利于消化吸收。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11哺乳期能天天喝银耳红枣汤吗:不宜天天食用。银耳红枣汤中的糖分含量丰富,哺乳期女性天天食用,易引起身体肥胖,不利于身材的恢复,而且长期如此,会增加患糖尿病的风险。一般建议,一周食用3次左右为宜。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11吃黑枸杞的好处:延缓衰老黑枸杞中的花青素含量丰富,能有效的阻止紫外线对皮肤的损伤,还能清除对皮肤有害的自由基,让皮肤保持弹性、减少皱纹,进而延缓衰老。降低血压黑枸杞中的花青素能增加血管弹性,促进血压的循环,有一定的降压作用,另外还有滋补肝肾的作用。消除疲劳黑枸
(1)人喜欢2024-05-11经常应酬人群:经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11老母鸡炖红枣汤:老母鸡同桂圆,红枣,枸杞子一起炖是很多地方,女性在做月子的时候必吃的一种补血补气的汤品之一。语音朗读
(2)人喜欢2024-05-11天然的溶栓药:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能预防血栓,又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11祛斑吃柠檬最有效:柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外
(2)人喜欢2024-05-11洋葱水可以加蜂蜜水吗:慎加蜂蜜水。洋葱和韭菜以及大蒜、葱都是同一性质的食物,其营养成分类似,因此其相克不宜同食的食物也是同理的,而根据以下医书上的论证说法:1、吴谦在〈医宗金鉴〉中说:“葱蒜皆不与蜜同食。若共食令人利下”。2、古人孟诜在《食疗本草》中说:“韭不
(1)人喜欢2024-05-11蒸洋葱水怎么喝效果好:1、洋葱选择:紫皮洋葱药效佳,白皮洋葱口感好。2、食用量和方法:每日1次,有感冒咳嗽者1日2次,小儿量减半。每次一个紫皮或白皮洋葱煮水食用即可。3、蒸洋葱水的做法做法一(1)一颗洋葱去外皮后,切丝放入碗中。(2)放入电饭锅,外锅放两杯水(
(1)人喜欢2024-05-11风寒咳嗽冰糖花椒煮梨:准备:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃12个梨就能好,尤其对孩子风寒咳嗽很有效,还没有副作用。语音朗读
(3)人喜欢2024-05-11三招挑出优质南瓜皮:老的南瓜皮一般是不吃的,太硬,很多人也不喜欢吃,而青南瓜的皮是可以吃的,有防治糖尿病、降低血糖的功效。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11什么时候吃早餐好:一些人起得早,吃早餐也吃得早,其实这样并不好,一般建议,早餐最好是在起床半小时后吃。早餐吃得太早,势必会干扰到胃肠休息,消化系统疲劳应战,肠胃的蠕动节奏也被扰。因此,晨起后20~30分钟吃早餐最为合适,此时人的食欲也较旺盛。另外,早餐和中餐之
(1)人喜欢2024-05-11甘蔗不能吃的情况哪些:发霉甘蔗出现了发霉的情况,就不要再食用了,因为霉菌会污染整个甘蔗,食用可能会出现拉肚子的情况。变红变红的甘蔗感染了节菱孢霉菌,食用会出现食物中毒的情况,严重甚至出现呼吸衰竭死亡。变黑变黑的甘蔗一般是在甘蔗生长过程中感染了细菌,属于不健康、
(2)人喜欢2024-05-11天然的排毒药:大量的铅进入身体,容易引起铅中毒,需要医学制剂来清洗血液。不过日常吃海带就能避免这个麻烦:铅很容易与海带中的褐藻酸结合,并通过消化道将铅排出体外。在铅污染严重的地区,多吃海带具有排铅保健功能。语音朗读
(2)人喜欢2024-05-11丰富的有效成分:三七粉是植物三七的根茎制品,是用三七主根打成的粉,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11黑枸杞可以长期食用吗:可以。黑枸杞性平,微温,对身体有一定的补益作用,对人体无毒害作用,因此,可以长期食用,但是要注意不宜天天食用,天天食用易引起身体上火,建议一周食用3次为宜。语音朗读
(1)人喜欢2024-05-11为什么一吃火锅喉咙痛:之所以吃完火锅会觉得喉咙不舒服,上火倒还是其次,主要是吃火锅时没有注意导致咽喉部位出现了损伤所致。吃火锅时食物温度非常高,麻辣刺激再加上吃火锅时会饮酒,咽喉部粘膜脆弱,受刺激后,粘膜充血、增厚,淋巴滤泡增生,咽部出现异物感、咽痛、在吞咽时
(1)人喜欢2024-05-11酸奶有助降低胆固醇:酸奶中还含有降低胆固醇的羟甲基戊二酸、乳清酸、乳糖、钙等物质,长期饮用酸奶可以使机体中的胆固醇明显降低。语音朗读
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