民俗文化列表

• 大豆异黄酮活性增加防癌抗氧化 大豆异黄酮抗衰老

  大豆异黄酮活性增加防癌抗氧化：大豆经发酵成腐乳后，其中的大豆异黄酮活性增加，具有较强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基和防止脂质过氧化，对心血管疾病和某些肿瘤也有一定预防作用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 多吃木耳会更好吗 木耳多吃好吗每天都吃可以吗

  多吃木耳会更好吗：木耳中有较多的矿物质、膳食纤维，这些物质更多的存在于干货木耳中，如果经过泡发，木耳中更多的是水分，其他营养并不突出。但是过多食用很有可能会影响其他物质的吸收，反而对身体不利。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 祛斑吃苹果最有效 祛斑最有效的8个偏方苹果

  祛斑吃苹果最有效：苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果，这是因为苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑

  (1)人喜欢2024-05-11
• 干咳无痰吃什么好得快 干咳嗽无痰吃什么好

  干咳无痰吃什么好得快：1、莲藕莲藕是性寒、味甘的蔬菜。生用可以有凉血、散淤的关系，可以帮助治疗热病烦渴、吐血、热淋等问题。2、金橘金橘同样是干咳无痰的人群很适合吃的，可以帮助我们治疗气郁不舒、胸胁胀痛的问题，还可以解决食滞纳呆、咳嗽咯痰等多种不适情况，再加上金

  (2)人喜欢2024-05-11
• 洋葱水预防感冒怎么喝效果好 洋葱水预防感冒怎么喝效果好一点

  洋葱水预防感冒怎么喝效果好：1、早餐后1小时趁热喝用洋葱水来预防感冒，最好的药效服用时间，是在每天早上大家吃过早餐后的1小时之后趁热喝，这时，洋葱水的营养成分会迅速被人体吸收，达到最大化提高抗病能力的效果。2、选择紫皮洋葱水喝洋葱分为：紫皮洋葱、黄皮洋葱、白皮

  (1)人喜欢2024-05-11
• 为什么有的人吃黑枸杞变黑了 经常喝黑枸杞会不会变黑

  为什么有的人吃黑枸杞变黑了：一般来说，通过吃黑枸杞来抑制黑色素的生成，只是一种食疗方式，作用效果不是很明显。而引起变黑的因素有很多，比如长期晒太阳、面对电脑辐射、卸妆不彻底、内分泌失调、长期熬夜等等，这些都是引起皮肤变黑的原因，当你长期处于这样的生活状态时，自

  (2)人喜欢2024-05-11
• 晚上喝银耳莲子汤好吗 晚上能不能喝银耳莲子汤

  晚上喝银耳莲子汤好吗：晚上喝银耳莲子汤有好处，但是不建议在睡前食用。莲子中的莲子心有养心安神的作用，因此，晚上食用银耳莲子汤能改善睡眠情况，建议八点之前食用为好，在睡前食用银耳莲子汤可能会使血黏度增高，引起身体的不适。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-11
• 干咳无痰吃什么药好 小孩干咳无痰吃什么药好

  干咳无痰吃什么药好：1、菊花对于存在干咳无痰问题的人来说，是可以服用菊花的，因为菊花是性甘、微寒的一种中药材，而且具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，可以用来治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等问题，而且还有提神醒脑的功效。2、麦冬麦冬同样很适合干咳无痰

  (1)人喜欢2024-05-11
• 风寒感冒红糖姜水汤 风寒感冒 红糖姜水

  风寒感冒红糖姜水汤：准备：姜5片+红糖200克生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝23次，风寒感冒就好的差不多，还没有副作用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 胃寒的人吃山药暖胃 胃受凉能吃山药吗

  胃寒的人吃山药暖胃：山药属于温性食物，而且是药食两用的好食物，具有很好的补脾养胃，生津益肺功效，有助于调理内分泌，改善消化功能，适合脾胃虚弱的人群食用，胃寒的人群日常也可以多吃山药，用山药炖排骨，或者用山药，枸杞加大米一起煮粥食用，都具有很好的暖胃作用。语音朗

  (0)人喜欢2024-05-11
• 紫葡萄干——补血 紫葡萄干的营养价值及功效

  紫葡萄干——补血：紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11
• 干姜蜂蜜糯米饮

  干姜蜂蜜糯米饮：用料：干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。做法：将干姜、糯米洗净，研磨成细粉，入锅，加适量水，煎煮30分钟，取稠汁，待温后调入蜂蜜即成。上下午分服。功效：有温胃补虚、止吐散寒的功效。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11
• 第一水果山楂 山楂是水果之王吗

  第一水果山楂：冬季是山楂的上市季节，具有开胃、消食、健脾益肾，补虚固精的功效，山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸，能够增加消化酶分泌。最佳吃法：山楂生吃，有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。用山楂做汤或茶，适合胃口不好的人群。最好搭配：

  (2)人喜欢2024-05-11
• 洋葱水加什么好 洋葱水配什么

  洋葱水加什么好：1、加生姜红糖：治感冒生姜和红糖本身就有驱寒暖身的功效，与洋葱搭配在一起，对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕症状更加有疗效。做法洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约5分钟，趁热饮即可。2、加醋：减肥醋有减肥、开胃的功效，加上洋葱浸泡

  (2)人喜欢2024-05-11
• 甘蔗对哪种咳嗽有作用 甘蔗与咳嗽

  甘蔗对哪种咳嗽有作用：甘蔗对肺热咳嗽有作用。甘蔗性寒，味甘，入肺经，熬水食用可以去除肺部燥热之气，缓解肺热的情况，针对一些口感、渴且谈不多的燥咳患者，可以和甘蔗水进行缓解和治疗。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 空腹吃草莓会胀气吗 吃草莓会不会胀气

  空腹吃草莓会胀气吗：不会。人体出现胀气一般是进食了淀粉、蛋白质含量丰富的食物，消化不良导致的，而草莓淀粉、蛋白质的含量很少，空腹食用一般不会引起胀气。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-11
• 第三热性慎食

  第三热性慎食：凡痰内盛起的痰黄、发热气喘、烦躁呕恶和阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 夏季肝火旺多吃苦味食物 肝火旺可以吃苦菜吗

  夏季肝火旺多吃苦味食物：夏季也是肝火旺的季节，肝火旺会导致头晕目眩、不是饮食等症状。苦味食物中的苦瓜是夏季降肝火首选，不仅仅因其在夏季容易购买，苦瓜又称凉瓜，局域清热解暑、养血益气、滋肝明目的作用。夏季多食可以降肝火，但是要过水，去除草酸。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-11
• 抗疲劳降血脂 抗疲劳降血脂的药

  抗疲劳降血脂：茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族，一定要多吃茄子！语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 天然的减肥药 天然减肥药的植物有哪

  天然的减肥药：海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。海带中的碘可促进血液中甘油三酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。而且海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，吃一次刮一次油，可以说是肠蠕动“加速器”

  (3)人喜欢2024-05-11