民俗文化列表

• 油腻多别忘吃核桃 核桃仁油腻了还能吃吗

  油腻多别忘吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 蒸洋葱水治咳嗽有痰需注意 洋葱蒸水治咳嗽吗

  蒸洋葱水治咳嗽有痰需注意：1、不宜大量喝采用喝蒸洋葱水治咳嗽有痰，虽然有一定的治疗效果，但毕竟任何食物过量吃都会身体不利，何况蒸洋葱水含有一定的刺激性，如咳嗽期间食用过多，容易刺激呼吸道，加重咳嗽有痰病症，应适量食用为宜。尤其是孕妇、哺乳期妇女和小孩更不宜多喝

  (1)人喜欢2024-05-11
• 怎么吃荠菜和木耳 荠菜加木耳可以吗

  怎么吃荠菜和木耳：材料：猪瘦肉300g，黑木耳15g，荠菜50克，食盐、生抽、淀粉、生姜、葱、香油适量。1.将肉猪肉洗净，和适量生姜一起炖成肉泥。2.在肉泥中加入适量食盐、淀粉、生抽、清水，顺时针打成肉馅。3.荠菜洗净、焯水，挤干水分切成末备用。4.木耳泡好之

  (1)人喜欢2024-05-11
• 早上吃养护脾胃 早晨吃什么养脾胃

  早上吃养护脾胃：常听很多肠胃功能不佳的人抱怨，胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。饮食习惯的改变（如贪凉饮冷、饮食不规律）和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 睡前喝有利于补钙和入眠 睡前补钙效果更好

  睡前喝有利于补钙和入眠：晚上是人体吸收钙质最佳的时候，而洋葱中还含有一定的钙质，科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症，再加上洋葱中特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效，因此想要补钙和有失眠的宝宝们宜选择在睡前喝洋葱水最好。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 芦笋里面黑了能吃吗 芦笋发黑还能吃吗

  芦笋里面黑了能吃吗：不建议食用。不管芦笋里面变黑是失水、腐败还是病虫害引起的，都说明芦笋已经不新鲜了，一般来说，食用不新鲜的食物易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等身体不适的症状，因此不建议食用变黑的芦笋。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 降低血管疾病发病几率 降低血管疾病发病几率的药

  降低血管疾病发病几率：牛奶中含有一种能够抑制胆固醇生成的物质，所以患有心血管疾病、高血压、中风等人群可以适当的饮用一些牛奶，可以起到预防疾病，降低疾病发作的危险。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-11
• 隔夜鸡蛋不能吃 隔夜的鸡蛋不能吃吗

  隔夜鸡蛋不能吃：鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，有害健康。只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-11
• 手足皲裂用香蕉皮擦 香蕉皮治脚裂用法

  手足皲裂用香蕉皮擦：准备：香蕉皮+温水如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦35次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 如何选购优质的甘蔗 如何选购优质的甘蔗苗子

  如何选购优质的甘蔗：1、好甘蔗外观光亮，质地均实，切开后肉质清白或白中带黄；霉变甘蔗外观无光泽、质地松软、两端长毛，切开后剖面有红黄色、棕褐色或青黑色斑点斑块。2、好甘蔗味甘甜，霉变甘蔗有酸霉气味或酒糟味。3、好甘蔗切口无其他成分，坏甘蔗的缺口处有絮状物或绒毛

  (1)人喜欢2024-05-11
• 如何挑选新鲜车厘子 如何挑选新鲜车厘子的好坏

  如何挑选新鲜车厘子：1、表皮。光泽度好的车厘子更新鲜，时间越长车厘子越容易失去光泽。2、硬度。硬的车厘子新鲜而且比较脆，食用口感很好，而枝与果肉的连接处有褶皱或者软的感觉，说明存放时间较长。3、果柄。车厘子的果柄越是青绿的说明保鲜越好，新鲜度越高。4、颜色。车

  (2)人喜欢2024-05-11
• 艾叶煮鸡蛋有暖宫的效果吗 艾叶煮鸡蛋有暖宫的效果吗视频

  艾叶煮鸡蛋有暖宫的效果吗：有暖宫的效果。艾叶作为一种中药食材，在中医上是属于辛、苦，温的一种中药，有温经止血，散寒止痛的功效，并且在《本草从新》医书上有记载，艾叶具有逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎的作用，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和多种氨基酸等营养成

  (1)人喜欢2024-05-11
• 冬季这类人群更宜吃姜 冬天是否适合吃姜

  冬季这类人群更宜吃姜：冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，人吃了后容易上火，但这并不代表所有人都不适合冬天吃姜。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-11
• 黄豆花生猪脚汤 黄豆花生猪脚汤营养分析

  黄豆花生猪脚汤：材料：猪脚，黄豆，花生，葱，姜，料酒，盐。做法：1、花生，黄豆提前浸泡68小时。2、猪脚用镊子拔去杂毛洗净，然后斩块，焯水、再洗净。3、汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫。4、加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用

  (1)人喜欢2024-05-11
• 风寒感冒吃多少车厘子合适 风热感冒可以吃车厘子么

  风寒感冒吃多少车厘子合适：10颗以内为宜。虽然风寒感冒患者食用车厘子，能帮助身体的恢复，但是车厘子性温，糖分含量丰富，多食易引起身体的不适，一般建议，一天以不超过10颗为宜。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-11
• 煮面时加点油 煮面需要放油

  煮面时加点油：为什么自己在家煮面又干又坨，而面馆里的面却根根筋道呢？其实就在于放油，面馆的煮面的汤水多含重油，高汤里也含有大量油脂，面条自然更加软滑。为了健康，自己在家煮面时，大可不必放重油，但适量调入一些橄榄油或菜油，不仅煮出的面条不粘锅，而且更美味。语音朗

  (0)人喜欢2024-05-11
• 经期不能吃什么水果 女人经期不能吃什么水果

  经期不能吃什么水果：1、柿子柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，可能导致经量的减少甚至停止。月经突然停止，势必会影响子宫内膜的正常脱落和修复，可能会干扰月经的正常周期。经期食用柿子，也可能导致月经拖尾，长时间不干净，因而建议经期最好不要食用柿子。2、西瓜最具代表性的

  (1)人喜欢2024-05-11
• 荠菜和木耳一起吃有什么好处 荸荠和木耳能一起吃的功效

  荠菜和木耳一起吃有什么好处：补血荠菜和木耳中含有丰富的铁离子，虽然其吸收率明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的影响，但是焯水之后食用，同时补充一些维生素C，可以促进补血。补钙荠菜中钙离子在蔬菜中的含量很高，高达294毫克每100克，而黑木耳中也

  (1)人喜欢2024-05-11
• 夏季降肝火选择菊花茶 菊花和哪种茶叶搭配去肝火更好

  夏季降肝火选择菊花茶：肝火旺也会导致头晕目眩、视力模糊。菊花通过晾晒、烘焙等工艺制作成菊花茶，一年四季皆可饮用。菊花性微寒具有清肝明目、解暑散风热等作用。夏季可以将菊花茶当水喝，随时饮用，不仅可以降肝火，还可以排除体内毒素起到美容的作用。在夏季饮食保健方面，水

  (3)人喜欢2024-05-11
• 蒸洋葱水可以天天喝吗 蒸洋葱水洋葱还吃吗

  蒸洋葱水可以天天喝吗：不建议天天多喝。任何对人体有益处或有坏处的食物都不宜过量食用，这当然也包括洋葱在内，虽然说蒸洋葱水喝了能够治感冒、杀菌、预防血管应该、补钙、美容等，但也不宜天天多喝，否则容易造成以下危害。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-11