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• 散步能代替跑步减肥吗 走路能代替跑步减肥吗

  散步能代替跑步减肥吗：一定程度上可以。虽然在同等条件下，跑步所能消耗的热量更高，但是在不能进行跑步的情况下，使用散步的方式，是可以替代跑步达到减肥效果的。散步也属于有氧运动，虽然消耗的热量较低，但可以持续的时间长，再配合饮食管理，减肥的效果并不会低于跑步。语音

  (7)人喜欢2023-05-17
• 莲蓬如何挑选 莲蓬如何挑选好坏

  莲蓬如何挑选：看颜色新鲜的莲蓬外表颜色一般是嫩绿色，而放久的或太老的莲蓬，其颜色一般是黄色或黑色，如果不去除莲子芯，入口会有一定的苦味。看形状尽量挑莲心下陷、个头小一些的莲蓬，这样的莲蓬一般比较甜，大的莲蓬一般会老一些，虽然果实较多，但口感没有小的好。捏硬度新

  (6)人喜欢2023-05-17
• 头部按摩降压 按摩头皮可以降压吗

  头部按摩降压：1.点按百会：百会位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，穴居巅顶，联系脑部，主治头痛，眩晕，休克，高血压。方法：点按百会50次，力度适中。2.印堂：印堂在人体前额部，当两眉头连线与前正中线之交点处，仰靠或仰卧位取穴。主治头痛，眩晕，失眠，结膜炎，高血

  (5)人喜欢2023-05-17
• 梦游的人叫醒会怎么样

  梦游的人叫醒会怎么样：可能攻击周围人。很多人都说梦游人被叫醒会留下很严重的神经伤害，而事实上到目前位置并没有人因为梦游被叫醒而出现神经疾病的实例，但是并不是说梦游的人被叫醒就没有风险，梦游的人处于睡眠的第三阶段，属于深度睡眠中，这时候的人处于认知缺陷状态，若是

  (8)人喜欢2023-05-17
• 减肥只吃水煮鸡胸肉可以吗 减肥能吃水煮鸡胸肉吗

  减肥只吃水煮鸡胸肉可以吗：不建议只吃鸡胸肉。虽然说鸡胸肉具有一定减肥的作用，但是鸡胸肉的营养比较单一，长期食用并不能满足人体日常的能量需求，容易导致人体营养不均衡，其次鸡胸肉口感比较淡，同时也比较难咀嚼，吃一段时间之后就会不想再吃，其实除了鸡胸肉生活中还有很多

  (9)人喜欢2023-05-17
• 木耳泡多久有毒 煮熟的黑木耳泡多久有毒

  木耳泡多久有毒：木耳泡发不要超过8小时最好。木耳本身是没有毒的，但泡发时间过长，由于木耳属于菌类食物，很容易滋生细菌以及微生物，导致木耳发生变质，生成不利于人体健康的食物。尤其是温度比较高的情况下，木耳变质速度会更快，当泡发时间超过了八个小时，变质所生成的细菌

  (8)人喜欢2023-05-17
• 宫寒患者喝金银花要注意哪些 宫寒患者喝金银花要注意哪些事项

  宫寒患者喝金银花要注意哪些：1、不宜长期服用宫寒患者服用金银花一般建议症状好转后即停服，不建议长期服用，若长期服用可能金银花的寒凉之性会刺激肠胃，引起肠胃不适，甚至可能会导致脾胃功能虚弱。2、避免经期服用宫寒女性服用金银花要避免在经期服用，因为金银花的寒凉之性

  (9)人喜欢2023-05-17
• 哪些植物可以驱蚊 哪些植物可以驱蚊还可以放在室内对人有好处

  哪些植物可以驱蚊：有研究表明，白兰花、黄樟、柑皮、薄荷、白菖蒲、香茅、山羌等中药材，均有驱蚊效果，驱蚊时间最高达到9小时。可将药材做成香袋，挂在室内，也能达到驱蚊功效。语音朗读

  (3)人喜欢2023-05-17
• 波比跳可以天天做吗 波比跳能天天做吗

  波比跳可以天天做吗：根据运动量来看。由于波比跳属于高强度的全身运动方式，结合深蹲、伏地挺身、跳跃一连串的动作，会训练到的肌肉群较多，需要根据运动量来看是否可以天天做。每天做的波比跳较多，会对肌肉的负担较大，肌肉不能得到充足的时间休息恢复，在过度疲劳时，容易导致

  (6)人喜欢2023-05-17
• 莲蓬怎么保存新鲜 新鲜莲蓬买回来怎么保存

  莲蓬怎么保存新鲜：塑料袋保存如果莲蓬是完整的，那么可以将莲蓬装在塑料袋里，往袋子里洒些水，让莲蓬都粘上水珠，然后把袋子系紧，放入冰箱冷藏即可。保鲜碗保存如果莲蓬已经剥开了，那么最好用保鲜碗保存，莲蓬用碗装起来，或者剥下莲子装入碗中，在表面洒水后再放入冰箱冷藏保

  (10)人喜欢2023-05-17
• 湿热喝金银花怎么喝 湿热可以喝金银花水吗

  湿热喝金银花怎么喝：金银花菊花茶1、金银花、杭白菊各10克放入茶杯中。2、倒入开水冲泡3、放入冰糖或白糖，搅匀。4、加盖闷510分钟后即可代茶饮用。金银花薄荷茶1、金银花、薄荷各10克放入杯中。2、倒入沸水冲泡。3、加盖闷15分钟左右。4、加入适量蜂蜜即可饮

  (7)人喜欢2023-05-17
• 哪些行为会加速溺水死亡 溺水可能导致的后果

  哪些行为会加速溺水死亡：溺水发生后，如果心慌意乱，胡乱在水里扑腾，会造成周身肌肉的紧张体力过早耗尽而无法自救，加速死亡。语音朗读

  (10)人喜欢2023-05-17
• 一天适合吃几个黄皮 一天可以吃多少黄皮

  一天适合吃几个黄皮：建议吃100克左右。黄皮呈圆形、椭圆形或阔卵形，长只有1.53厘米，宽12厘米，所以个头是比较小的，一般在食用的并不会以个数为计量单位，而是以克数。一般来说，人体应保证每天摄入200350克左右的水果，但由于黄皮性温，且富含有机酸、糖

  (6)人喜欢2023-05-17
• 促进体内血液循环 促进体内血液循环的药物

  促进体内血液循环：血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。实验证明，一个健康的正常人在进行脚底按摩半个小时之后，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可见

  (8)人喜欢2023-05-17
• 喝白开水会影响乳汁的分泌吗 喝白开水也会奶水多吗

  喝白开水会影响乳汁的分泌吗：一般喝白开水不会影响乳汁的分泌。奶水的主要原料是血液，而一般来说，奶水不足大多是跟产后妈妈气血不足，吃回奶食物或是过于劳累等原因导致，喝白开水一般是不会影响奶水分泌和质量的。语音朗读

  (12)人喜欢2023-05-17
• 黑枸杞坏了是什么味道 黑枸杞坏了是什么颜色

  黑枸杞坏了是什么味道：酸臭味黑枸杞为天然野生药材，含氨基酸、糖类、蛋白质、脂肪等营养成分，贮存不当或贮存时间太长，很容易发生过期霉变的现象。黑枸杞过期变质常见表面有霉菌、摸起来粘手、气味酸臭、泡水颜色为棕褐色等。语音朗读

  (11)人喜欢2023-05-17
• 木耳能提前一晚上泡吗 木耳可以提前一晚上泡吗

  木耳能提前一晚上泡吗：不建议。木耳是生活中常见的一种食用菌，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分，正常情况下只需要泡发23小时左右即可，若是热水泡发时间更短，没有必要提前一晚上泡。其次木耳泡发一晚上，肯定不会导致细菌滋生或

  (8)人喜欢2023-05-17
• 梦游时眼睛是睁开的吗 梦游时眼睛是睁开的吗还是闭着

  梦游时眼睛是睁开的吗：梦游时眼睛是睁开的。大部分的人在梦游时眼睛都处于半开或完全睁开状态，当然也有少数人是闭眼梦游，虽然梦游时人的眼睛是睁开的，也能接收到外界的影像，但是，大脑对眼睛接收外界影像多半不处理，和睁眼瞎一样。语音朗读

  (14)人喜欢2023-05-17
• 减肥适合吃什么 减肥适合吃什么食用油

  减肥适合吃什么：玉米玉米中含有丰富的纤维素，且脂肪含量较少。食用后不仅具有较好的饱腹感，而且还可以刺激肠胃的蠕动，可以帮助身体清肠通便，很适合减肥人士食用。芹菜芹菜也是高纤维素低脂肪的食物，其热量也非常低，不仅可以帮助减肥，而且还可以起到降血压的作用。苹果苹果

  (9)人喜欢2023-05-17
• 金银花可以去肝火吗 金银花有去肝火的功能吗

  金银花可以去肝火吗：金银花去肝火效果不佳。肝火是一种中医说法，中医认为肝火常见的证型有：肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火夹痰、火旺阴亏等，是由于肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致，一般表现为目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等。治疗当以疏肝为主。

  (7)人喜欢2023-05-17