民俗文化列表

• 需美容祛斑的人群 祛斑美容护肤

  需美容祛斑的人群：灵芝孢子粉可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内自由基的清除，阻断自由基对皮肤中脂质的氧化反应，同时，对血液循环的加强及其所含有的人体必需氨基酸，可以对面部色斑的清除产生作用。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-09
• 冬天喝什么茶养肝 冬天喝什么茶养肝健脾

  冬天喝什么茶养肝：红枣枸杞茶枸杞子一小把，红枣6颗，把材料放到一起，煮沸后，焖5分钟，或者将红枣撕开，用沸水冲泡，盖上盖子焖10几分钟。作用：红枣和枸杞子都是可以养肝的食物，而且又能帮助女性朋友补水，制作又简单，此茶补中益气，养血安神，养肝明目，滋肾健体。太子

  (2)人喜欢2024-05-09
• 睡前吃红枣有助于睡眠 晚睡前吃红枣好吗

  睡前吃红枣有助于睡眠：睡前吃适量的红枣能有助于睡眠。红枣性温味甘，具有很好的补五脏、益脾胃、养血安神的功效，特别是对于气血两虚引起的失眠多梦有着很好的调理效果。如果是有条件的可以在睡前将红枣加冰糖、阿胶熬成红枣羹食用，如果条件有限，可以直接食用红枣。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-09
• 长期喝红豆薏米煮黑豆好吗 黑豆能跟红豆薏米一起煮吗

  长期喝红豆薏米煮黑豆好吗：长期喝红豆薏米煮黑豆好。赤小豆、薏米性平，薏米炒制之后也没有了寒凉之气，因此长期食用不会影响身体的健康情况，还具有很多的好处，因此可以长期食用，不过不建议食用过量，会消化不良或者发胖。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-09
• 预防口臭的小妙招 口臭该怎么办小妙招

  预防口臭的小妙招：鲜萝卜片原料:鲜萝卜60克。做法:将萝卜洗净，切成薄厚适当的片。用法:取片嚼食，每31次。功效:可健胃消食、清热生律。对治疗胃热引起的口臭、便秘、泛酸有显著疗效。小米绿豆粥原料:小米、绿豆各50克。做法:将小米、绿互分别淘洗干净，放人煮锅中,

  (1)人喜欢2024-05-09
• 补肾排毒的食谱 养身体补肾食谱

  补肾排毒的食谱：1、青笋炒木耳食材:青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、生粉1茶匙。做法:青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。锅热放油,爆香姜片。下青笋片炒至断生。放入红椒、木耳一起翻炒。炒至8成熟时,调入适量盐

  (2)人喜欢2024-05-09
• 为什么有的风寒感冒患者吃橙子没事 风热感冒可以吃甜橙吗

  为什么有的风寒感冒患者吃橙子没事：加热食用一般来讲，风寒感冒患者是不宜食用橙子的，但有的感冒程度不是很严重，而且还是将橙子加热食用的，这样就降低了橙子的寒气，所以吃了橙子也没有不适感。少量食用橙子的维生素C含量丰富，可以增强人体的抵抗力，当风寒感冒患者只食用1

  (2)人喜欢2024-05-09
• 党参枸杞乌鸡汤 党参枸杞乌鸡汤可以补血吗

  党参枸杞乌鸡汤：材料：党参30克，枸杞15克，乌鸡500克左右。做法：乌鸡活宰，去毛及内脏，党参、枸杞洗净，将其放入乌鸡肚内，用针线缝好，放入砂锅内，加入清水和姜，盖上盖，先用武火煮开，再用文火煲两小时即可。功效：乌鸡丰富的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党

  (2)人喜欢2024-05-09
• 怎么用茯苓美容养颜 茯苓可以美容养颜吗?

  怎么用茯苓美容养颜：茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。三

  (2)人喜欢2024-05-09
• 有肠道寄生虫 有肠道寄生虫的症状

  有肠道寄生虫：蒸大蒜水适合有肠道寄生虫的人群饮用。大蒜素和蒜辣素具有驱虫的作用，因此对于有肠道寄生虫的人群而言，食用一些蒸大蒜水，可以将肠道中的寄生虫去除。一次饮用200毫升，一天食用两次，连续3天就好。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-09
• 冠心病高血脂 冠心病高血脂饮食

  冠心病高血脂：宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果， 因这些水果富含维生素 C 和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-09
• 怎么将菠萝冷冻 菠萝果冻怎么做?

  怎么将菠萝冷冻：1、将菠萝购买回来，去皮，去窟窿之后，切成合适的小块。2、也可以在购买商家那里去皮切块之后再带回来。3、然后将切好的菠萝晾干，放在铺了油纸的烤盘中。4、将烤盘放入冰箱，保证所有的菠萝都不接触。5、烤盘冰冻一夜之后所有的菠萝表面都冻实。6、然后用

  (1)人喜欢2024-05-09
• 忌高胆固醇食物 胆固醇高的食物

  忌高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行代谢，肝脏功能最差的肝病患者食用后对病情的恢复也是极为不利的，所以肝病患者饮食应忌蛋黄、动物肝脏、猪蹄、猪下水等高胆固醇食物。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-09
• 火龙果保护胃粘膜 火龙果保护胃粘膜的原理

  火龙果保护胃粘膜：火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，火龙果中富含植物性白蛋白，对胃黏膜能起到保护作用，同时白蛋白与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。此外，火龙果中花青素含量

  (1)人喜欢2024-05-09
• 糖尿病的食疗方 糖尿病食疗方--清蒸茶鲫鱼的功效是

  糖尿病的食疗方：1、南瓜麦麸粥青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。2、苦瓜粥苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，

  (2)人喜欢2024-05-09
• 桂圆红枣食用有禁忌 桂圆红枣茶的功效与禁忌

  桂圆红枣食用有禁忌：现代化社会最健康的饮食习惯包括宜杂不宜偏，谨和五味，少食甜咸辛辣之品，多食新鲜蔬菜和水果等。桂圆、红枣等均为药食同源之品，可适当食之，但最好在医生的指导下服用，切不可持久大量服食。营养不良性贫血、大病重病之后、虚寒体质等人群可间断服食。糖尿

  (1)人喜欢2024-05-09
• 肺炎的饮食禁忌 肺炎吃喝禁忌

  肺炎的饮食禁忌：1、忌油腻厚味肺炎患者消化功能多低下，若食油腻厚味，更会影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此肺炎患者不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。2、忌多糖之物糖分是一种热量弥补精力，功能纯真，基

  (1)人喜欢2024-05-09
• 冻了的苹果会发生什么改变 苹果冻了之后再解冻是不是就坏了

  冻了的苹果会发生什么改变：营养价值降低冻实了的苹果，其易氧化的成分会被破坏，如维生素C、酚类化合物等成分，导致营养价值降低。苹果变软冻实了的苹果其支撑组织完全被破坏，导致了苹果本身脆爽的口感失去，使苹果肉变得很软、变色。细胞冻裂冰的体积大于液体的体积，因此冻实

  (1)人喜欢2024-05-09
• 红枣花生糯米粥 红枣花生糯米粥的功效与作用

  红枣花生糯米粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。食材：大米90g;糯米30g;花生30g;红枣干15g;燕麦米20g;清水900ml;做法：1、花生和糯米洗净，用清水浸泡6小

  (3)人喜欢2024-05-09
• 高血压的食疗 醋花生适合哪类类型高血压的食疗

  高血压的食疗：1、灵芝汤将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。2、煮熟鸡蛋将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。(养生)3、胡萝卜粥用鲜胡萝卜120g切

  (1)人喜欢2024-05-09