民俗文化列表

• 叶酸的副作用是什么 叶酸有什么副作用吗

  叶酸的副作用是什么：1、服用过量的话会产生副作用一般来说，叶酸是没有什么副作用的，但是服用过量的话会产生副作用。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性

  (2)人喜欢2024-05-08
• 吃红枣养脾胃 吃红枣养脾胃吗

  吃红枣养脾胃：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，立春养生宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以立春养生少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增

  (1)人喜欢2024-05-08
• 什么样的藕不能食用 观赏藕能不能吃

  什么样的藕不能食用：变烂的藕不能食用。藕腐烂之后会产生大量的细菌滋生，因代谢的产物有毒素和止泻的作用，因此腐烂的藕不要再食用了，会影响自身的健康情况。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 早餐前先喝杯水 早上起来先喝杯水

  早餐前先喝杯水：孩子休息一晚上，早晨起来实际上身体是处于缺水的状态，孩子起床后先让他喝杯温水，不要喝凉水，尤其是冬天，容易造成胃部不适。先喝杯水再吃早餐，可以有效帮助孩子身体肾脏及肝脏的排毒。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 血虚——鸡丝阿胶汤 乌鸡阿胶汤

  血虚——鸡丝阿胶汤：原料：鸡胸脯肉100克，牛奶1000克，阿胶80克，姜10克，盐2克。做法：1、鸡脯肉洗净，切成鸡丝;2、阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化;3、生姜洗净，去皮切片;4、鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;5、隔水炖1小时，取出，

  (3)人喜欢2024-05-08
• 香菇：防高血压、降胆固醇 香菇降低胆固醇

  香菇：防高血压、降胆固醇：香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。香菇适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。语音

  (1)人喜欢2024-05-08
• 睡前吃葵花籽有助于睡眠 葵花籽能助眠吗

  睡前吃葵花籽有助于睡眠：睡前吃适量的葵花籽能够有助于睡眠。葵花籽中含有的多种氨基酸和维生素能够有效调节细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能，吃葵花籽还能够帮助促进身体内的消化液的分泌，有效安神镇静，消食化滞，促进睡眠。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 含有硫代鸟嘌呤 硫代鸟嘌呤物质

  含有硫代鸟嘌呤：据资料显示，这种物质属于天然的抗癌剂，但是在食物中含量低。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 酒后不宜服药 酒后不宜服药的原因

  酒后不宜服药：酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐

  (1)人喜欢2024-05-08
• 希望减肥的美女帅哥们 胖子减肥帅哥

  希望减肥的美女帅哥们：山药可是减肥是因为营养丰富且热量低，同时，山药中还含有大量的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用，从而达到瘦身的目的。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 早餐不要吃过饱吃的精细是首要

  早餐不要吃过饱吃的精细是首要：虽然都说早吃饱、午吃好、晚吃少，但是早餐也不要吃的过饱，这样容易造成孩子肠胃的损伤。吃的精细可以有效减轻孩子肠胃的负担，帮助孩子更好的消化吸收。孩子吃早餐，除了上述几点注意事项以外，还要注意早餐千万不要给孩子吃路边的早餐。有些家长

  (1)人喜欢2024-05-08
• 吃菠菜疏肝养血 吃菠菜养肝吗

  吃菠菜疏肝养血：在众多的蔬菜之中，适宜养肝护肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，立春养生吃菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。极为常见所以普通，菠菜不过是一种“菜中凡品”。作为凡品的菠菜吃法是很多的，煮粥即是普通一途。春季养生可用菠菜来煮粥。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 如何预防手脚冰凉 如何预防手脚冰凉出汗

  如何预防手脚冰凉：1、坚持泡脚泡脚的好处非常多,冬季泡脚是非常不错的养生方法,能舒筋活血,有利于睡眠;还能增强抵抗力,更重要的是能促进血液血环,保暖足部。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、按摩穴位有时间时搓搓手掌心,按摩一下穴位,有利于改善末端血管的

  (2)人喜欢2024-05-08
• 为什么带鱼都是死的 带鱼为什么出水就死

  为什么带鱼都是死的：活的海鲜大家见到不少，但活的带鱼却很少。主要是由于带鱼一般属于深海鱼，出水后，由于外界压力降低，而腹压过高，会发生自爆，也就是内脏破裂而死亡。即便现在采用养殖技术或一些非深水带鱼不再出水即死，但也不容易长时间存活，冷冻仍然似最常用的保鲜技术

  (2)人喜欢2024-05-08
• 车厘子饭前吃还是饭后吃 车厘子饭后吃可以吗

  车厘子饭前吃还是饭后吃：饭前吃、饭后吃都是可以的。车厘子性温，富含花青素、维生素、碳水化合物以及钾、铁等微量元素，是一种常规水果，既可以在饭前食用，也可以在饭后食用，只不过要注意不要与吃饭时间相隔太近。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 便秘吃多少松子合适 松子吃多会便秘吗

  便秘吃多少松子合适：一天吃2030克即可。虽然松子有润燥滑肠的作用，但是松子微温，过多食用易出现身体上火、口干舌燥等身体不适的症状，因此不建议多食，正常成年人一天以2030克左右为宜。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 喉咙痛吃菠萝蜜的好处 喉咙痛吃菠萝蜜好吗

  喉咙痛吃菠萝蜜的好处：补充水分喉咙疼痛患者大部分嗓子都会有点干哑，需要及时的补充水分，而菠萝蜜中的水分含量丰富，可以降低喉咙的疼痛感。增强人体免疫力菠萝蜜中的营养成分丰富，其中维生素C的含量尤其丰富，可以提高人体免疫力，进而加快身体的恢复。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 车厘子可以和虾一起吃吗

  车厘子可以和虾一起吃吗：不建议同食。车厘子性温，含有一定的酸性物质，而虾味甘、性温，蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，不利于食物的消化及吸收，而且这两种食物有温热身体的作用，两者若是过多食用，还有可能会引起身体上火，因此，车厘子不宜与虾同食。不过，食用1

  (1)人喜欢2024-05-08
• 护心：深海鱼 深海保护鱼

  护心：深海鱼：德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼 50 克 ，可减少 40% 心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 " 好脂肪 " ，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。语

  (2)人喜欢2024-05-08
• 饺子的味道鲜美 多么美味的饺子

  饺子的味道鲜美：饺子本身就好吃，里面有各种馅料，口味独特，民间还有“舒服不如躺着，好吃不如饺子”的俗话。所以，春节的时候吃一碗饺子实在是很正常不过了。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08