民俗文化列表

• 芦笋木耳的推荐做法 笋片木耳的做法

  芦笋木耳的推荐做法：食材：芦笋250克、黑木耳10克、适量胡萝卜、食盐、鸡精等。做法：1、将芦笋洗净去皮、切小段，入开水焯水12分钟左右。2、提前将黑木耳用凉水泡开，随后洗净，摘去根部。3、胡萝卜去皮、切片备用，将黑木耳与胡萝卜放入开水中，焯水30秒左右。4

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• 烤红薯不要带皮吃

  烤红薯不要带皮吃：热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受到大家的欢迎，很多人都是带皮一起吃下去。然而，专家指出，烤红薯最好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯，烤后不易辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。虽然现

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• 驱寒祛痰：3天有效果 驱寒止咳化痰

  驱寒祛痰：3天有效果：如果患者咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，为了更好的驱寒祛痰，建议在喝大蒜水食疗方的同时，再加上生姜、红糖一起煮来吃效果更好，一般3天可见效果良好。做法：红糖生姜大蒜水食材：小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7—8片、大

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• 胡萝卜炖牛腩

  胡萝卜炖牛腩：胡萝卜能够增强免疫功能，牛肉富含的蛋白质、氨基酸比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。尤其适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。冬季除了吃羊肉和牛肉外，还可以多喝一些滋补的汤水，让身体补血益气，舒筋活血效果非常好。语音朗读

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• 老年人皮肤痒要注意什么 老年人皮肤痒用什么

  老年人皮肤痒要注意什么：1、积极防治原发疾病如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧瘙痒病的病因。2、应注意合理的皮肤保养衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多；尽量避免搔抓，浴水温度以35～3

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• 每天充足水分 每天充足水分会瘦吗

  每天充足水分：每天喝天2000～3000ml，以增加尿量，使体内尿酸迅速排出；同时也降低尿中尿酸浓度，可预防尿道结石的形成，延缓肾脏进行性损害。为了防止夜尿浓缩，提倡夜间也应补充水分。语音朗读

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• 神经系统方面需要吃三七粉 三七粉营养神经吗

  神经系统方面需要吃三七粉：三七具有双向调节中枢神经、提高脑力、增强记忆能力功效。其中地上部分对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功能；地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-05
• 干松茸食用方法 松茸干如何食用方法

  干松茸食用方法：1、松茸土鸡汤材料：干松茸20克，土鸡块500克，姜片，料酒，盐。做法：干松茸，然后用温水泡发，换水，洗净。鸡块焯水，直接捞入烧开水的砂锅中，加姜片，料酒烧开后，转中火炖。一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时，停火前20分钟加入适量的盐即

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• 茶对胃有什么刺激 茶对胃有刺激吗

  茶对胃有什么刺激：茶对胃会造成一定“刺激”，这个“刺激”也不全是坏事。一方面，茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，肠胃不好的人可能会有一点不舒服的感觉。不过，这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。另一方面，茶中的生物碱也能刺激胃液分泌，促进消化，增进食

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• 经期短经量少的人宜吃羊肉 月经量少能吃羊肉吗

  经期短经量少的人宜吃羊肉：反之经期短，经量少的人则吃羊肉是有好处的。比如身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少的人吃羊肉很不错。羊肉对对腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏的月经不调患者有治疗和补益效果，适宜于冬季养生食用。但是也不能过多，否则

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• 调节免疫系统 调节免疫系统紊乱的药

  调节免疫系统：免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像

  (3)人喜欢2024-05-05
• 松子和香蕉一起吃的好处 松子和香蕉一起吃的好处与坏处

  松子和香蕉一起吃的好处：预防上火松子是经炒制而成的，或多或少会带有热性，食用后容易引起身体上火，而香蕉属于寒性水果，可以中和松子的热性，在一定程度上能预防上火。润肠通便松子中含有丰富的油脂，有润肠的作用，而香蕉中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，进而具有

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• 女性经期吃什么水果 女性经期吃啥水果

  女性经期吃什么水果：苹果常吃苹果有很多好处哦，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可

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• 食用红枣有坏处吗 红枣的坏处

  食用红枣有坏处吗：食用红枣有坏处吗？答案是没有的，就算是有，也不关红枣本身的事。因此，食用红枣还是好处多多的。那么食用红枣有哪些好处呢？语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-05
• 炒熟的红豆薏米能天天泡水吗 炒熟的红豆薏米还需要浸泡吗

  炒熟的红豆薏米能天天泡水吗：炒熟的红豆薏米不建议天天泡水喝。赤小豆和薏米炒熟之后有一定的燥热之气，天天泡水食用之后会出现上火、咽喉肿痛等情况，因此不建议天天泡水食用，最好一周食用2到3次。语音朗读

  (4)人喜欢2024-05-05
• 排骨汤——解毒润燥 清热去火的排骨汤

  排骨汤——解毒润燥：专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排

  (4)人喜欢2024-05-05
• 牙痛吃什么水果好 牙痛吃什么水果好去火

  牙痛吃什么水果好：1、西瓜西瓜性凉，有生津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜上火牙疼的人群食用。但不宜过量适量，因为西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，引起腹泻。2、梨子梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热

  (1)人喜欢2024-05-05
• 支气管炎该如何预防 支气管炎该如何预防传染

  支气管炎该如何预防：1、戒烟支气管炎一旦急性发作开始,支气管中的腺体就会产生多于平时的粘液,当身体想把这些粘液从肺里清除便会引起咳嗽,也会降低患者的肺部功能。同时,加快了支气管炎的病程。为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的油烟

  (4)人喜欢2024-05-05
• 胃寒吃什么好 胃虚胃寒吃什么比较好

  胃寒吃什么好：1、生姜红糖水做法：将生姜洗净切片，入锅加红糖一起熬煮。功效：趁热饮用，即可缓解胃寒疼痛不断。2、老姜陈皮做法：老姜陈皮各50克，将=老姜切末，陈皮切小片，水煎服。功效：可治胃寒作呕。如果体质很寒不怕上火，可以连姜末一起喝下。3、大米薏仁粥做法：

  (3)人喜欢2024-05-05
• 人流后吃什么水果比较好 人流后吃什么水果比较好冬天

  人流后吃什么水果比较好：1、香蕉可能很多人都说流产后不能吃香蕉，其实是可以吃的，因为流产后身体比较虚弱，而且会出现贫血的情况，所以需要吃一些能补血的食物，香蕉中不仅含有大量的维生素，还含有大量的铁元素，所以能起到补血的作用，还能防止便秘，但是不要吃多。2、山楂

  (2)人喜欢2024-05-05