民俗文化列表

• 黑枸杞花青素含量高 黑枸杞花青素的含量

  黑枸杞花青素含量高：黑枸杞的花青素含量是所有植物中含量最高的，维生素C、锌含量也是红枸杞的2倍，但类胡萝卜素含量不及红枸杞。温馨提示：一般健康的成年人每天大概只要吃二十克左右的黑枸杞就能够满足营养所需，并且最好不要超过这个剂量。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-07
• 多吃大蒜真的能预防癌症吗 大蒜能不能预防癌症

  多吃大蒜真的能预防癌症吗：在各种各样的抗癌食品中，大蒜可以说是杀灭癌细胞的一把利剑。实验发现可能大量食用大蒜有助于减少胃癌、食管癌、结直肠癌等胃肠道恶性肿瘤的发生。那么大蒜为什么是一种防癌食物呢？大蒜中含有能杀灭癌细胞的锗元素和硒元素等微量元素。大蒜中还含有硫

  (0)人喜欢2024-05-07
• 黑豆黑米杂粮饭 黑米 杂粮

  黑豆黑米杂粮饭：黑豆黑米有着益肠道消化、提高血红蛋白、增加造血功能、抗衰老的作用。其中黑豆含花青素，能增强血液循环，是神奇催化剂。此食谱是极佳的补肾单品，具有补虚损、益阳之功效。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-07
• 吃了菠萝会肚子疼吗 吃了菠萝会肚子疼吗为什么

  吃了菠萝会肚子疼吗：可能会。食用过多菠萝中的酸性物质、膳食纤维含量丰富，过多食用菠萝，容易对肠道造成一定的刺激，进而会出现肚子疼的不适症状。空腹食用菠萝中的酸性物质含量丰富，空腹食用易刺激肠胃，引起胃痛、腹痛等症状。菠萝不干净菠萝削皮后，容易被污染，沾染不干净

  (3)人喜欢2024-05-07
• 内分泌失调吃什么好 内分泌失调吃什么药效果最好女性

  内分泌失调吃什么好：大豆大豆天生是女性的好朋友，大豆中含有大量的植物激素，与女性身体中的雌激素类似。临床研究显示食用大豆及豆制品能够平衡体内雌激素，对预防乳腺疾病有积极作用。三七三七含有蛋白质、氨基酸、三七皂苷、多糖以及多种活性物质等，具有活血化瘀、消肿止痛的

  (5)人喜欢2024-05-07
• 支气管炎食疗方 支气管炎食疗方子

  支气管炎食疗方：1、参贝煨猪肺配方：人参50克，川贝母10克，猪肺250克，冰糖适量。制法：将猪肺洗净血水，切片;人参、川贝母用温水洗净，将猪肺片及人参、川贝母同入锅中，加水适量，小火炖约2小时，加冰糖调好味即可。功效：补肺止咳、润化热痰。适用于肺炎、肺脓肿、

  (2)人喜欢2024-05-07
• 茯苓奶——健脾宁心 健脾 茯苓

  茯苓奶——健脾宁心：专家指出，茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。语音朗

  (2)人喜欢2024-05-07
• 远离辛辣刺激食物 食辛辣刺激食物

  远离辛辣刺激食物：任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间。给患者造成更

  (4)人喜欢2024-05-07
• 哺乳期女性什么时候可以喝大麦茶 哺乳期能大量喝水吗

  哺乳期女性什么时候可以喝大麦茶：宝宝不需要喝母乳的时候。因为大麦茶有回奶的功效，所以不建议在喂奶期间饮用，一般来说，哺乳期女性在宝宝断奶的时候，适当的喝点大麦茶可以帮助断奶，尽快达到回奶的目的。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-07
• 橘皮绿豆盐汤 橘皮绿豆汤的功效

  橘皮绿豆盐汤：食材：500克陈橘皮、250克绿豆、100克人参、300克盐。做法：将陈橘皮用盐炒过，然后跟其他的材料一起研成细末，搅拌均匀，装入瓷罐中备用。食用时取1030克，用白开水冲服。功效：橘皮有理气的作用，绿豆有解酒的功效，人参可健脾一起，三者一起使

  (2)人喜欢2024-05-07
• 糖醋心里美萝卜 糖醋心里美萝卜的功效和作用

  糖醋心里美萝卜：食材：400克心里美萝卜、50克白糖、40克白醋、适量白米醋。做法：将萝卜去皮洗干净，切成细丝，然后装入盘中，撒上少许盐，接着放入白糖，最后倒入白米醋，搅拌均匀即可。功效：萝卜中的维生素C，能提高肝脏的功能，促进乙醇的分解，萝卜中淀粉酶的含量也

  (3)人喜欢2024-05-07
• 黄豆核桃仁豆浆 黄豆芝麻核桃豆浆

  黄豆核桃仁豆浆：黄豆90克，核桃仁40克，白糖少量。干黄豆清洗干净，清水泡发，材料放到豆浆机里，加适量清水，启动“豆浆”程序。作用：黄豆富含天然植物性激素，可以改善40岁女性因卵巢功能不足不能正常分泌雌激素而引起的一系列的症状，核桃仁含有大量的维生素E，是一种

  (2)人喜欢2024-05-07
• 如何避免吃菠萝肚子疼 吃菠萝肚子疼怎么解决

  如何避免吃菠萝肚子疼：适量食用菠萝味酸，多食易出现肚子不舒服的症状，因此一天食用100克左右菠萝就可以了。饭后食用空腹食用菠萝，对肠胃的刺激比较大，一般建议在饭后1小时食用菠萝为宜。语音朗读

  (5)人喜欢2024-05-07
• 马齿苋和蒲公英能一起吃吗 蒲公英车前草马齿苋能一起用吗

  马齿苋和蒲公英能一起吃吗：马齿苋和蒲公英不建议一起食用。因为马齿苋和蒲公英都是性寒的野菜，一起食用的话，会增加体内的寒凉之气，影响食用者的体质情况，导致体质改变，出现如腹泻、体寒等不适的情况。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-07
• 吃了变黑的春笋会怎么样 春笋剥开后发黑能吃吗

  吃了变黑的春笋会怎么样：没什么事对于变黑的春笋，还可以继续食用的话，一般来说，对人体不会造成什么危害作用，没什么事。腹痛腹泻变黑变质的春笋中，含有大量的有害微生物，易造成肠道菌群的紊乱，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。恶心呕吐食用变黑的春笋，易刺激胃肠道，引起

  (3)人喜欢2024-05-07
• 豆腐：抗血栓降血脂 豆腐可以降血脂吗

  豆腐：抗血栓降血脂：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。1、抗血栓制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。2、抗癌制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整

  (3)人喜欢2024-05-07
• 吃菠萝流汗了还能吃吗 吃完菠萝流汗

  吃菠萝流汗了还能吃吗：不建议继续食用。正常情况下，食用菠萝是不会流汗、发热的，如果你食用菠萝流汗了，那么说明这是不正常的现象，从身体健康的角度来说，不建议继续食用。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-07
• 红酒抑制脂肪吸收 红酒对减脂的影响

  红酒抑制脂肪吸收：减肥达人们都知道，红酒对于抑制脂肪吸收有很好的功效。所以想要减肥的妹子每天喝上一杯红酒，可以帮助分解脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。语音朗读

  (4)人喜欢2024-05-07
• 消除疲劳：午后、熬夜后或运动后喝最佳 午休后疲惫

  消除疲劳：午后、熬夜后或运动后喝最佳：苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。熬夜人群第二天也不妨来杯苹果

  (2)人喜欢2024-05-07
• 荠菜和羊肉一次吃多少比较好 吃羊肉能吃荸荠吗

  荠菜和羊肉一次吃多少比较好：荠菜和羊肉一次吃400克之内比较好。羊肉中胆固醇比较高，食用过多会升高胆固醇，因此不建议食用过多，而400克的荠菜和羊肉能包出20到40个饺子，一顿食用的量已经足够，因此吃400克就好了。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-07