民俗文化列表

• 黑木耳瘦肉汤 黑木耳瘦肉汤要放姜吗

  黑木耳瘦肉汤：材料：300克猪瘦肉、30克黑木耳、20颗红枣，酱油、料酒、淀粉、盐、味精等各适量。做法：1、将黑木耳用温水泡开去蒂洗干净；红枣去核洗干净切片；猪瘦肉洗净切片，加入各种调料腌制10分钟。2、然后将黑木耳、红枣放入锅中，加入适量清水，用小火煲煮，煮

  (3)人喜欢2024-05-04
• 空腹喝蜂蜜柠檬水有什么好处 柠檬蜂蜜水空腹喝对身体好吗

  空腹喝蜂蜜柠檬水有什么好处：润肠通便蜂蜜具有滋润肠道的作用，空腹饮用的话，蜂蜜柠檬水直接接触肠道，润肠效果更好，并且蜂蜜柠檬水中大量的水分可以滋润粪便，便于干燥粪便排出。杀灭消化道细菌蜂蜜柠檬水中含有一定的有机酸，具有杀菌的作用，因此空腹喝蜂蜜柠檬水可以杀灭消

  (1)人喜欢2024-05-04
• 韭菜饺子和牛奶同食要注意什么

  韭菜饺子和牛奶同食要注意什么：1、吃韭菜饺子时加醋的话，就不宜与牛奶同食了，毕竟食醋中的酸性物质含量丰富，与牛奶结合易产生沉淀，这种情况的话，建议2小时后再喝牛奶为宜。2、肝火旺盛、脾胃热盛者不宜食用。韭菜性温，食用韭菜饺子后易加重体内的热气，引起身体的不适。

  (2)人喜欢2024-05-04
• 迷你鸡蛋玉米杯 小杯巧克力

  迷你鸡蛋玉米杯：原料：鸡蛋，玉米饼，甜椒，蔬菜（根据自己的口味选择），牛奶，盐，胡椒粉1. 烤箱预热到150度，烤盘内摆好圆形烤模，并在烤模上刷上一层植物油。玉米饼切成合适大小的圆形，放入烤模中。2. 鸡蛋打入一个碗中，加入适量的牛奶，切碎的蔬菜，甜椒，盐，胡

  (3)人喜欢2024-05-04
• 冻了的车厘子有什么改变 车厘子会冻吗

  冻了的车厘子有什么改变：冻了的车厘子细胞壁会被涨破，因此细胞液会流出，并且损耗一些易被氧化的维生素，导致营养成分稍稍降低一些；同时支撑组织会稍微破碎一些，车厘子外表变软，但是也没有很大的改变。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-04
• 吃韭菜反胃酸怎么办 吃韭菜反胃酸怎么办呢

  吃韭菜反胃酸怎么办：多喝热水吃了韭菜后感觉胃有点反酸时，建议多喝点热水，来保护肠胃，缓解反酸感。喝苏打水苏打水呈碱性，能中和酸性物质，所以，适当的喝点苏打水可以改善胃部的不适。就医检查如果吃了韭菜后，反酸的厉害，并且没有好转的迹象时，建议尽快去医院检查为好。语

  (2)人喜欢2024-05-04
• 艾叶煮鸡蛋怎么做 艾叶煮鸡蛋怎么做法

  艾叶煮鸡蛋怎么做：1、艾叶红糖煮鸡蛋食材：艾叶25克、鸡蛋2—3个、红糖适量。做法（1）将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升。（2）先开大火烧沸，再用小火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用。（3）将红糖切成屑，将鸡蛋煮熟、去皮，备用。（4）将艾叶药汁、剥

  (0)人喜欢2024-05-04
• 最排毒的是糯米 糯米对身体

  最排毒的是糯米：糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作

  (5)人喜欢2024-05-04
• 长期喝江小白和雪碧好吗 江小白加雪碧喝完会怎么样

  长期喝江小白和雪碧好吗：不能长期喝江小白和雪碧。江小白是一种白酒，酒精浓度高，再和雪碧一起饮用的话会损伤肝脏，长期饮用有导致酒精肝或者是高血糖出现可能，因此不建议长期喝，稍微尝尝味道就可以了，但是还可以搭配其他的食物一起食用，既可以改善味道，也可以体现独特感。

  (3)人喜欢2024-05-04
• 营养够全面吃虾有技巧 怎样吃虾最有营养价值

  营养够全面吃虾有技巧：虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，能降低胆固醇，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-04
• 哪些食物影响钙的吸收 影响钙质吸收的食物

  哪些食物影响钙的吸收：有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。全谷类食物中的植酸与钙结合形成无法被肠道吸收的植酸钙，影响钙的吸收。脂肪类食物进

  (3)人喜欢2024-05-04
• 蛋禽类：补充多元营养 肉禽鱼蛋类提供的营养素

  蛋禽类：补充多元营养：体内缺乏蛋白质，会使头发分叉，导致颜色头发改变，家禽类所含的蛋白质是高质蛋白质，能够被身体有效吸收和利用。蛋类能补充多远营养，维生素B12能够让头发更健康。温馨提示除了多补充对头发好的食物，我们也要注意不要吃不利于头发生长的食物，比如说各

  (1)人喜欢2024-05-04
• 核桃蛋黄豆腐 核桃仁豆腐

  核桃蛋黄豆腐：食材：内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克。做法：1.核桃分为两部分，一部分保留原状，另一部分用擀面杖压碎，咸蛋黄用勺子压碎，香葱切花备用。2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上，淋上甜辣酱

  (3)人喜欢2024-05-04
• 喝蜂蜜柠檬水拉肚子怎么办 喝蜂蜜柠檬水拉肚子怎么办啊

  喝蜂蜜柠檬水拉肚子怎么办：禁食喝蜂蜜柠檬水拉肚子的话，立即停止食用食物，并且用暖水袋给腹部热敷，缓解胃部寒凉。轻微食物不耐受一般肚子拉空之后就好了，不需要特殊的治疗。喝一些红糖姜茶因为蜂蜜柠檬水性味寒凉导致的拉肚子，可以食用一些红糖姜茶去除腹中的寒凉之气，也有

  (3)人喜欢2024-05-04
• 生活中贫血怎么调理 怎样调理贫血?

  生活中贫血怎么调理：保证睡眠充足睡觉是我们每个人每天都要做的事情，专家认为，保证睡眠充足能起到补血的作用，这是因为人们进入熟睡的时候体内会开始造血，而且睡一个好觉之后你会发现精神变好，这也与体内气血回升有一定的关系。适度运动很重要很多贫血的朋友都懒洋洋的，不喜

  (2)人喜欢2024-05-04
• 新婚时不宜喝咖啡 新婚时不宜喝咖啡吗

  新婚时不宜喝咖啡：新婚男人喝了咖啡后直接影响到精子的质量，影响男子都生育能力，受孕过后还可能会影响胎儿的健康。这个特别是爱咖啡的人士必须要注意的东西了。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-04
• 红薯淮枣糖水 淮山红枣糖水

  红薯淮枣糖水：材料：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。做法1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮用清水山片冲洗干净，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。2、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火

  (9)人喜欢2024-05-03
• 什么样的菠萝蜜不建议食用 什么样菠萝蜜不可以吃

  什么样的菠萝蜜不建议食用：臭味完全成熟的菠萝蜜是味道香甜，熟透的菠萝蜜可能有一点点酒香味，那种有臭味或者异味的菠萝蜜就是变质，不建议食用的菠萝蜜。果肉变褐、黑菠萝蜜肉的颜色是黄色或者是黄白色的，但是那种受冻变质的菠萝蜜，颜色会变成黑色或者是褐色的情况，这也是变

  (3)人喜欢2024-05-03
• 喉咙痛可以吃白萝卜吗 喉咙疼吃白萝卜

  喉咙痛可以吃白萝卜吗：可以。中医认为，白萝卜性凉，味辛、甘，归脾、肺经，水分含量丰富，有润肺润喉的作用，因此，喉咙疼痛患者可以适当食用白萝卜，还能缓解喉咙的不适感。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-03
• 快速回奶的妙招 怎么回奶快速

  快速回奶的妙招：1、喝浓茶。茶也有收敛功效，喝浓茶能减少泌乳量，但是睡眠质量差和贫血的妈妈要慎用。2、多吃芹菜，西瓜、黄瓜、梨等凉性食物，少吃或暂不吃羊肉、牛肉、红枣等温补类食物，也有助于回奶。3、生麦芽、炒麦芽混合用于回乳，量各为60g。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-03