民俗文化列表

• 喝蜂蜜能润肠通便吗 喝蜂蜜有润肠效果吗

  喝蜂蜜能润肠通便吗：其实，有些人之所以喝蜂蜜后通便了，是因为他们的身体果糖不耐受。蜂蜜里含有大量果糖，果糖不耐受的人，肠道吸收果糖的速度很慢，喝下蜂蜜后，果糖来不及吸收。为了平衡肠道内的渗透压，水分会进入肠腔，大便的体积增加，就容易拉肚子。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-30
• 冬天吃点这个能预防感冒 冬天吃什么可以预防感冒

  冬天吃点这个能预防感冒：1、酸奶酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒。日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。2、红薯皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素

  (4)人喜欢2024-04-30
• 猪皮怎么样吃才最好 猪皮怎么样吃才最好吃视频

  猪皮怎么样吃才最好：水晶猪皮冻食材：猪皮500g、葱适量、姜适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、草果适量。步骤：1、猪皮提前用清水浸泡，刮去表面的猪毛和杂质。2、将猪皮放入锅内，烧开水，煮十分钟左右；捞出来用温水清洗，用刀将猪皮表面和背面的猪油刮掉，用温水洗净。

  (2)人喜欢2024-04-30
• 喝江小白加可乐喝多了怎么办 江小白加可乐一起喝会怎么样

  喝江小白加可乐喝多了怎么办：喝江小白加可乐喝多了应该补充一些果糖。果糖吸收很快，酒后时候可以缓解酒精性低血糖的不适感，并且果糖可以为肝细胞分解酒精提供能量，并且耗氧量低，因此可以缓解肝细胞缺氧损伤，具有预防酒精性脂肪肝的作用。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-30
• 烹饪方式很重要 什么样的烹饪方式健康

  烹饪方式很重要：虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是当把鳕鱼做成了炸鱼块，热量可就和牛肉丸也差不多了!但是，清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此，蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油，而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。语音朗读

  (1)人喜欢2024-04-30
• 韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳 韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳了

  韭菜炒鸡蛋吃多久壮阳：食用韭菜炒鸡蛋来达到壮阳的作用，属于食疗方式，这个过程本身就比较慢，再者，壮阳也不是一天两天就能达到的，是一个长期的过程，一般建议坚持食用半年观察看看。平时可以多吃点鹿茸、羊鞭、生姜、狗肉等补肾壮阳的食物，这样可以增加壮阳的作用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-04-30
• 烹饪时间别太长 烹饪时间过长

  烹饪时间别太长：在肉类的烹饪上，要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上，时间越长，就意味着使用的调料会越多，比如沪式红烧肉，那可是一把把地放冰糖呀!而咕老肉看着糖汁粘腻，也放不了那么多糖。所以，尽量少吃炖入味的肉，而改吃浇汁入味的肉菜。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-30
• 长期吃山药和西兰花好吗 吃西兰花能吃山药吗

  长期吃山药和西兰花好吗：可以长期吃山药和西兰花。西兰花和山药都是营养丰富的食物，食用之后可以补充营养，可以强健身体，斌给维生素和矿物质的种类都很丰富，因此可以长期食用，只是没有必要只吃西兰花和山药，别的食物营养也很丰富，在有条件的时候还是建议选择吃多种食物。语

  (1)人喜欢2024-04-30
• 菠萝煮冰糖适合什么人吃 菠萝熬冰糖有什么效果

  菠萝煮冰糖适合什么人吃：1、小便不通。菠萝冰糖水有利尿的作用，因此，排小便有问题者，可以适当的喝一小碗，帮助小便的排出。2、便秘人群。菠萝冰糖水中的膳食纤维含量丰富，能促进肠道的蠕动，而且还能软化大便，改善大便干结的症状，因此，便秘人群食用可以帮助粪便的排出，

  (3)人喜欢2024-04-30
• 如何避免吃韭菜饺子发胖 经常吃韭菜饺子容易长胖吗

  如何避免吃韭菜饺子发胖：别吃油炸韭菜饺子油炸的韭菜饺子中的热量比较高，而且油脂含量丰富，因此，在食用韭菜饺子时，应尽量食用水煮韭菜饺子，不宜食用油炸的韭菜饺子。饭后散步吃完韭菜饺子后，不要马上坐着或者躺着，这样不利于食物的消化及吸收，建议适当的走动一下，去外面

  (3)人喜欢2024-04-30
• 虾青素最强天然抗氧剂之一 抗氧虾青素的功效

  虾青素最强天然抗氧剂之一：虾仁中含有的虾青素，是世界上最强的天然抗氧化剂之一。2008年以来，国内外大量研究证实：虾青素具有较强的抗氧化剂。在提高免疫力、预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性疾病的发生具有显著的效果。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-30
• 鹿茸淮山竹丝鸡汤 鹿茸淮山炖鸡的做法

  鹿茸淮山竹丝鸡汤：材料：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。做法：鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2～3小时，汤成趁热服。功效：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药

  (4)人喜欢2024-04-30
• 降三高食疗方 降三高的食谱

  降三高食疗方：海带豆腐汤：降低三高原料：豆腐200克，海带50克，食盐、食用油适量。做法：1、将海带用水泡发，洗净后切成菱形片。2、将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉、切成丁。3、锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，

  (5)人喜欢2024-04-30
• 花粉过敏能喝菊花茶吗 菊花过敏能喝菊花茶吗

  花粉过敏能喝菊花茶吗：最好不要喝。饮用菊花茶的说明建议上，一般都会标注着，对花粉过敏者不要服用，这是因为部分对花粉过敏的人群在食用了菊花茶之后出现了过敏的症状，像：打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-30
• 哺乳期什么时候吃韭菜炒鸡蛋好 哺乳期韭菜炒鸡蛋可以吃吗

  哺乳期什么时候吃韭菜炒鸡蛋好：需要断奶的时候。对于需要断奶的宝宝来说，不需要母乳的喂养，妈妈们食用韭菜炒鸡蛋不会对宝宝产生不利影响，而且韭菜炒鸡蛋的营养价值丰富，有杀菌抑菌的作用，可以增加人体免疫力，这时候可以放心食用韭菜炒鸡蛋。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-29
• 喝菠萝白糖水的注意事项 吃菠萝可以放白糖吗

  喝菠萝白糖水的注意事项：1、糖尿病人不宜食用。菠萝白糖水中的糖类物质丰富，易使血糖含量升高，不利于控制血糖。2、空腹及睡前不宜食用。空腹食用菠萝白糖水易刺激肠胃，出现拉肚子的不适情况，而睡前食用菠萝白糖水易使糖分堆积，引起身体的不适。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-29
• 韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗 韭菜炒鸡蛋 壮阳

  韭菜炒鸡蛋可以壮阳吗：可以。中医认为，韭菜性温，入肝、肾经，有补肝肾、暖腰膝的作用，在药典上有“起阳草”之称，可以改善肾阳不足，而鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质元素等，有补肾的作用，因此，韭菜炒鸡蛋适合肾虚的男性朋友食用。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-29
• 吃健康的零食 吃健康零食的班级主题活动方案

  吃健康的零食：空闲的时候，总想找点儿东西占领嘴巴。很多人说吃零食不好，其实完全有办法吃得健康一点，比如这几种零食：坚果：别买油炸、糖衣和盐焗的，选原味的，每天吃 30 克左右。水果：这个不用说，既补水又补维生素，别吃太撑，也别当饭吃就好。酸奶：尽量选原味的、少

  (4)人喜欢2024-04-29
• 怎么避免吃菠萝胃不舒服 吃完菠萝胃不舒服怎么办

  怎么避免吃菠萝胃不舒服：1、饭后食用。吃完饭半小时后食用菠萝，不仅可以帮助食物的消化吸收，预防积食，而且胃部有了主食的保护，在一定程度上能避免吃菠萝胃不舒服。2、盐水浸泡后食用。菠萝含有的“菠萝朊酶”属于致敏成分，易刺激肠胃，引起肠胃的不适，用食盐水浸泡可以分

  (4)人喜欢2024-04-29
• 什么人吃竹笋容易过敏 吃竹笋会导致过敏吗

  什么人吃竹笋容易过敏：皮肤敏感的人群。食用竹笋过敏，这个是因人而异的，皮肤敏感的人群对外界刺激反应较大，食用竹笋后，可能会刺激表皮黏膜，引起身体过敏的机率较大。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-29