民俗文化列表

• 运动锻炼不可少 运动必不可少

  运动锻炼不可少：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。对于多囊患者来说 运动减肥比节食更加有效一，运动促进身体的血液

  (4)人喜欢2024-04-30
• 吃果胶阻隔剂

  吃果胶阻隔剂：果胶阻隔剂是一种小分子的果胶成分，食用之后可以在胃部形成一层粘膜，也可以保护肠道，避免出现加重肠道炎的情况，然后可以食用一些果胶阻隔剂，可以缓解恶心不适的情况。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-30
• 柿饼发霉是什么样子的 柿饼是发霉的吗

  柿饼发霉是什么样子的：1、柿饼发霉的话会有白色的长毛出现，不和正常柿饼表面的糖霜一样，会有明显的菌丝。2、若被其他有色霉菌寄生的话，会出现柿子表面有颜色的情况，比如青霉菌导致的绿色或者是其他霉菌导致的黑色、褐色等。3、若是黄曲霉寄生了会有黄色的菌落出现，因此发

  (5)人喜欢2024-04-30
• 感冒可以吃人参吗 感冒了可吃人参吗

  感冒可以吃人参吗：需要注意的是，人参可预防感冒，却不适合在感冒期间服用。从中医角度看，不提倡病中进补。感冒期间人体往往表现出咽痛、发热等症状。而人参性温，会加重“热”的表现，对于感冒人体来说无异于火上浇油。而且，感冒属于中医里的“表症”，需要疏风解表。而人参具

  (7)人喜欢2024-04-30
• 备孕避免吃的这些食品 备孕不应该吃的食物

  备孕避免吃的这些食品：咖啡咖啡对受孕有着直接影响，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性会降低。胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素和对人体有益的营养成分，但是妇女摄入大量的胡萝卜素后，会引起闭经或引起卵巢的正常排卵功能，胡萝卜有助避孕。大蒜多食大

  (6)人喜欢2024-04-30
• 青椒怎么搭配更好 青椒搭配什么

  青椒怎么搭配更好：青椒+肉、鱼、蛋功效：缓和压力做法：1、准备几个虎皮青椒，切成类似洋葱圈那种。2、锅中下油，烧热放入圆圈青椒，两面煎黄。3、再每个圆圈打入一个鸡蛋。4、鸡蛋和青椒粘在一起了，就可以翻面煎另一面了。5、两面煎黄就可以起锅开吃了，喜欢放调料的朋友

  (9)人喜欢2024-04-30
• 孕妇吃多少芒果缓解孕吐 孕吐能吃芒果么

  孕妇吃多少芒果缓解孕吐：一天一个即可。虽然孕妇吃芒果可以缓解孕吐，但是芒果偏凉性，过多食用容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，建议一天食用一个即可。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-30
• 柿霜中有什么营养成分 柿饼的柿霜有什么作用

  柿霜中有什么营养成分：柿霜中的糖分通常含有甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖，柿饼多糖等。其他的有机成分含有含黄酮甙，鞣质，酚类，树脂，香豆精类化合物，挥发油，有机酸，叶绿素、维生素C，胡萝卜素，胆碱等成分。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-30
• 吃芒果脸过敏要注意什么 脸过敏吃芒果可以吗

  吃芒果脸过敏要注意什么：1、不宜使用化妆品。对于食用芒果过敏的人来说，有的人会想用化妆品来遮盖脸上的红疹，但是这样不利于皮肤的呼吸，还会加重脸部的过敏，不利于身体的恢复。2、不宜用手抓挠。虽然食用芒果后，脸部发痒的情况让人很难受，忍不住想要挠痒，但是这样不仅不

  (6)人喜欢2024-04-30
• 多吃白肉，少吃红肉 吃红肉不吃白肉

  多吃白肉，少吃红肉：减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦! 因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-30
• 吃菠萝出血了怎么办 吃菠萝吃出血

  吃菠萝出血了怎么办：1、停止食用菠萝。吃菠萝后口腔出现了流血的现象，应该立即停止食用菠萝，以免加重流血的症状。2、用纱布止血。随后用纱布轻轻按压流血的部位，按压35分钟左右，观察是否止血，如果没有止血，建议延长按压时间，直到止血为止。3、淡盐水漱口。止血后用

  (6)人喜欢2024-04-30
• 胃酸过多者不宜多喝山楂水 胃酸过多喝山楂水好吗

  胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的消化功效，但是却没有保健脾胃的功效，仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。所以说，如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃

  (5)人喜欢2024-04-30
• 黑杞子圆肉龙眼核汤 黑枸杞配龙眼肉

  黑杞子圆肉龙眼核汤：材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克（中药店均有售）。做法：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小瓦罐，加入清水1000毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火，煎至约500毫升（约2碗量）为1人量1日分2次进饮，用于青少年保护视力宜隔日1次。

  (6)人喜欢2024-04-30
• 含有β-胡萝卜素的食物

  含有β胡萝卜素的食物：胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝、芦笋、南瓜等食物中所含的β胡萝卜素，在消化过程中会全部转化成维生素A，不仅能滋养皮肤，还能减少头皮屑的产生，也是保持头发柔顺必不可少的养分。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-30
• 皂角米不能和什么一起吃 皂角米不能和什么一起吃会中毒

  皂角米不能和什么一起吃：榴莲。皂角米性辛、温，榴莲性热，两者同属于温热食物，同食易加重体内燥气，容易上火，甚至还有可能会引起便秘。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-30
• 苹果：降脂果 苹果减脂肪

  苹果：降脂果：苹果是人们容易忽视的“降脂果”，吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验还发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-30
• 山楂发白不宜再喝 山楂颜色发白

  山楂发白不宜再喝：当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-30
• 保证需要慎食高胆 胆不好饮食注意事项

  保证需要慎食高胆：胆固醇是合成人体内多种类固醇激素的原料，也是很多神经细胞膜上重要的组成部分，合理摄入十分重要，但是，高胆固醇是动脉粥样硬化的促进因素之一，也是导致患者出现心肌梗死、脑卒中、下肢动脉闭塞的重要原因。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-30
• 吃芒果拉肚子怎么办 吃芒果拉肚子了

  吃芒果拉肚子怎么办：停止食用芒果食用芒果后拉肚子了，应该立即停止食用芒果，杜绝来源，以免加重腹痛腹泻的不适症状。多喝热水拉肚子后身体易出现脱水、电解质失衡的情况，而喝热水不仅可以补充水分，平衡电解质，而且还能促进芒果的消化及吸收，缓解身体的不适。食用止泻食物当

  (4)人喜欢2024-04-30
• 冬天吃冬瓜可以抗癌 冬瓜有防癌抗癌的效果吗

  冬天吃冬瓜可以抗癌：冬瓜中含有丰富的膳食纤维，每百克中约有0.9克，膳食纤维可以降低体内的胆固醇、血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，又可刺激肠胃的蠕动，加速体内废物的排出。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-30