民俗文化列表

• 莲藕煲瘦肉汤 瘦肉煲莲藕汤的功效与作用

  莲藕煲瘦肉汤：春天多风且天气干燥，人往往容易上火，所以建议多喝水多吃水果，少吃油炸食品，多喝些润肠败火的汤比较适合。莲藕煲瘦肉汤值得一试。食材：藕、猪肉（瘦）、食盐、芹菜、葱、水做法：1、莲藕洗净去皮，猪瘦肉洗净切小块。2、将莲藕瘦肉放入锅中，加入葱和水，开始

  (5)人喜欢2024-04-22
• 天麻炖鸡可以治头痛吗 天麻炖乌鸡能治头痛吗

  天麻炖鸡可以治头痛吗：可以治疗头痛。天麻具有镇静止痛的效果，对于神经性疼痛有一定的疗效，加上鸡肉性平温，营养价值又高，二者结合既补益又具镇痛效果，特别对于一些头痛效果甚佳，是自古就有的治疗头痛的方法。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-22
• 皂角米红糖饮 皂角米放红糖还是冰糖

  皂角米红糖饮：主料: 皂角米20克，红糖30克、银耳、红枣适量。做法：1、皂角米提前泡发；银耳泡发，并撕成小片。2、在锅中加入水和皂角米、银耳、紅束，然后小火煮开。3、将要成熟时，加入红糖；再煲十分钟。功效：红糖中的氨基酸及纤维素含量很高，能促进表皮的恢复，补

  (7)人喜欢2024-04-22
• 适当摄入B族维生素 适当摄入b族维生素可以吗

  适当摄入B族维生素：月经期间女性往往情绪低落，容易失眠。可以通过补充B族维生素舒缓神经。其中维生素B12有助于缓和情绪、改善注意力，维生素B6可以促进多巴胺和肾上腺素的形成，这两类物质是体内天然的抗抑郁因子。燕麦、小米、萝卜、猪肝、全麦面包等都是B族维生素的良

  (6)人喜欢2024-04-22
• 吃香椿会不会过敏 吃香椿过敏吗

  吃香椿会不会过敏：吃香椿有可能会过敏。首先香椿是一种野菜，野菜中通常是光敏性的，食用容易出现紫外线过敏，出现皮肤不适的情况，同时有些人食用香椿之后容易旧病复发，因此有可能会有过敏的情况出现。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-22
• 莲藕的食用功效 莲藕吃有什么功效

  莲藕的食用功效：1、生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。2、熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。3、中

  (11)人喜欢2024-04-22
• 桔子和梨可以一起吃吗 桔子和梨可以一起吃吗早餐

  桔子和梨可以一起吃吗：可以一起吃，但要注意摄入量。1、在营养成分上，梨含有水分、糖类、纤维素、维生素、以及多种微量元素，而桔子中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质，两者互不相克，可以同食。2、但从食物性味方面来说，梨性凉，味甘、酸，而桔子性

  (5)人喜欢2024-04-22
• 来月经可以吃芒果干吗 来月经可以吃芒果干吗女生

  来月经可以吃芒果干吗：可以。芒果干是由芒果果肉干制而成的，属于副产品加工，含有大量的糖类物质，且已经去除了芒果的凉性，经期适当食用并不会有什么不利影响，因此，来月经的时候是可以吃芒果干的。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-22
• 玉米强化骨骼 玉米强化骨骼的作用

  玉米强化骨骼：玉米的含磷量居诸多食品之首，尤其老年人常吃玉米可以预防骨质疏松、使牙齿坚固。语音朗读

  (11)人喜欢2024-04-22
• 吃枸杞子有所禁忌 吃枸杞子的宜忌什么人不能吃枸杞子

  吃枸杞子有所禁忌：枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-22
• 推荐：风寒感冒咳嗽的其他有效偏方 风寒感冒和咳嗽

  推荐：风寒感冒咳嗽的其他有效偏方：1、防风葱白粥功效：祛风解表。适用于风寒感冒。材料：防风10克，葱白10克，生姜10克，粳米30克。做法：先将防风、葱白、生姜水煎取汁备用，再将粳米煮为稀粥,待熟时调人药汁。趁热喝粥，以少汗为佳，每日1剂，1次服完。5日为1个

  (5)人喜欢2024-04-22
• 预防结石的作用 预防结石最好的办法

  预防结石的作用：因青梅里含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-22
• 鱼腥草怎么吃治支气管炎 鱼腥草治疗支气管炎吗

  鱼腥草怎么吃治支气管炎：原料：适量新鲜鱼腥草、蒜泥、莴笋丝。做法：1、将鱼腥草洗净，切成1厘米左右的小段。2、随后放入锅中焯水一遍，加入蒜泥等调料与莴笋丝拌匀，即可食用。功效：本品主要是针对急性支气管炎，有辅助治疗的作用，与餐佐食即可。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-22
• 经期最好不要吃梨

  经期最好不要吃梨：女性在月经期要注意保暖，梨是属于寒性的，所以建议在月经期间最好是不要吃梨。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-22
• 铁摄入不足导致贫血 铁摄入不足导致贫血的原因

  铁摄入不足导致贫血：血红素中的铁离子承担了为细胞供应氧气的重任。如果没有足够的铁，血液循环的质量会下降，皮肤便不能红润动人。烹调方式可以选择蒸、煮、焖等，不放或少放烹调油。素食者要吃大量富含维生素C的蔬菜来帮助植物性铁的吸收，还可以吃富含铁的瓜子、榛子、芝麻等

  (8)人喜欢2024-04-22
• 皂角米的推荐食谱 皂角米有哪些吃法

  皂角米的推荐食谱：原料：皂角米100克、银耳30克、红枣3颗、适量冰糖。做法：1、将银耳、皂角米提前4小时泡发，银耳泡发后去蒂、撕成小朵备用。2、皂角米洗净，红枣洗净去核，放入锅中，加入适量清水，开大火煮开。3、煮开后，转小火熬煮，继续熬煮1个半小时左右，最后

  (10)人喜欢2024-04-22
• 如何避免吃芒果嘴过敏 嘴巴吃芒果过敏怎么办

  如何避免吃芒果嘴过敏：1、清楚自己的体质。首先，要知道自己吃芒果到底过不过敏，对于吃芒果过敏的人来说，应尽量不要食用芒果。2、食用成熟芒果。食用未完全成熟的芒果，引起嘴部过敏的机率较大，因此，应尽量食用已经成熟的芒果。3、芒果切小块食用。将芒果对半切开，然后用

  (11)人喜欢2024-04-22
• 天麻炖鸡治疗神经性头痛 天麻炖什么能治神经性头痛

  天麻炖鸡治疗神经性头痛：天麻中含有的天麻素能调整神经系统来控制血管活性物质的产生，可用于神经衰弱、神经衰弱综合症及血管神经性头痛等症。我国研制了天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛有着明显的镇痛效果。天麻炖鸡中的天麻经过炖煮可将有效物质溶解于食

  (7)人喜欢2024-04-22
• 调整吃饭时间 吃饭时间吃饭

  调整吃饭时间：走亲访友、出行娱乐，吃饭很难按时按点，暴饮暴食是常事。很多天下来，有些人的吃饭习惯完全被打乱了，早晨赖床不吃饭，晚饭一吃到凌晨。建议：要开始根据自己的生活规律调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3。如果中间饿了，可以灵活加餐，在上午

  (8)人喜欢2024-04-22
• 红酒配螃蟹可以吗 红酒配螃蟹会怎么样

  红酒配螃蟹可以吗：最好不要一起，红酒令螃蟹更腥。红酒和螃蟹一起吃，红酒里面的铁离子会和螃蟹发生反应，令大闸蟹吃起来更腥，红酒也会失去原有的滋味。另外，红酒中的单宁成分还会和螃蟹中的蛋白质发生反应，生成难以消化的物质，影响消化吸收。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-22