民俗文化列表

• 帮助缓解压力 帮助缓解压力的文案

  帮助缓解压力：早餐就像充电，为我们补充足够的矿物质和维生素，帮助我们战胜压力。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-18
• “地三鲜”助消化 地三鲜的功效

  “地三鲜”助消化：萝卜生发阳气气温慢慢回升，人体的阳气也慢慢生发，顺应天时，就需适当食用辛温升散的食品。为此，很多人会选择啃萝卜，萝卜可以帮我们生发阳气，还有清热生津的作用，避免上火。春笋：“素食第一品”每逢春季，这鲜灵的“素食第一品”春笋总让人惦念。还有“吃

  (6)人喜欢2024-04-18
• 新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处 新鲜鱼腥草煮水喝的功效与作用

  新鲜鱼腥草熬水喝有什么好处：清热去火鱼腥草性寒，属于寒性草药，用来熬水食用可以去除体内的热气，起到清热解毒、去火下火的作用。抑菌消炎鱼腥草中含有的鱼腥草素对多种细菌有一定的抑制作用，有明显的抑菌消炎作用。利尿排便鱼腥草中的钾盐含量及膳食纤维含量丰富，能促进尿液

  (9)人喜欢2024-04-18
• 多吃富含铁质的食物 哪些富含铁的食物

  多吃富含铁质的食物：有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有

  (7)人喜欢2024-04-18
• 什么人不适合喝玉米须和枸杞 什么人不适合喝玉米须和枸杞茶

  什么人不适合喝玉米须和枸杞：血糖低的人群玉米须和枸杞都具有一定的降血糖的作用，因此本身血糖较低的人群不建议泡玉米须和枸杞喝，若实在要喝，可以减少玉米须的使用量。对枸杞过敏的人群枸杞中含有较多的蛋白质，有些体质的人群会对枸杞过敏，因此不能讲枸杞和玉米须一起饮用。

  (4)人喜欢2024-04-18
• 低血压应该吃樱桃 低血压应该吃樱桃嘛

  低血压应该吃樱桃：在樱桃里面，含有很多的铁，要比苹果高上2030倍。就铁来说，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫系统和蛋白质合成以及能量代谢的过程里面，可以起到十分重要的作用。同时，这些物质跟大脑和神经功能以及衰老有非常密切的联系。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-18
• 萝卜皮有什么营养成分 萝卜皮有什么营养成分吗

  萝卜皮有什么营养成分：萝卜皮富含萝卜硫素Sulforaphane，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，诱发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，煮水后取汁喝，可缓解停经期的热潮红症状。白萝卜皮同样含有

  (8)人喜欢2024-04-18
• 月经期间吃这些最排污血 月经期间吃这些最排污血的食物

  月经期间吃这些最排污血：1、木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是非常好的。2、红豆我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其

  (9)人喜欢2024-04-18
• “树三鲜”养容颜

  “树三鲜”养容颜：枸杞叶：祛风明目都知枸杞是个好东西，却少有人知道枸杞叶。枸杞叶味甘、苦、性凉，可以和肉作羹或煮水代茶饮，有清热止渴、祛风明目、生津补肝的功效。香椿：清热解毒此外，“树上蔬菜”香椿大家也绝不能错过。天气转暖，细菌也更加“活跃”。香椿性凉，味苦平

  (5)人喜欢2024-04-18
• 钙尔奇牌添佳片 钙尔奇添佳钙片

  钙尔奇牌添佳片：钙尔奇牌添佳片是一种适合14岁以上人群补钙的产品。主要成分是碳酸钙、维生素D3、氧化镁、硫酸铜、硫酸锌、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁、包衣粉等，具有补充钙、镁、锌、铜及维生素D3的保健功能。每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片，随餐食用更佳。语音

  (8)人喜欢2024-04-18
• 铁、锌等微量元素充足 锌铁属于微量元素

  铁、锌等微量元素充足：有些微量元素在人体中含量很低，却影响着机体正常的生理功能，如锌元素可以促进脑垂体分泌生长激素，具有促进机体生长的作用；铁元素可以参加能量代谢，对于生长发育的耗能有着帮助。常见的富含铁、锌微量元素的食物有：动物的肝脏、大豆、豆制品、花生、鸡

  (14)人喜欢2024-04-18
• 车前草降尿酸吃多久见效 车前草降尿酸吗?

  车前草降尿酸吃多久见效：至少服用半个月左右。虽然车前草可以帮助降低体内尿酸的含量，但是车前草降尿酸属于食疗方式，效果比较缓慢，需坚持一段时间，方可见疗效，加上每个人的体质不同，体内尿酸含量的不同，因此，没有一个明确的时间说吃车前草多久能降低尿酸，不过，对于一般

  (6)人喜欢2024-04-18
• 玉米须和枸杞一天可以吃多少 玉米须和枸杞一天可以吃多少次

  玉米须和枸杞一天可以吃多少：玉米须一天食用10克左右泡水，枸杞一天可以食用30克左右。玉米须具有利尿的作用，食用过多会导致上厕所频繁甚至会出现血钾降低或者是体内金属离子降低的情况，因此一天食用10克左右就可以了，同时枸杞吃过了容易上火，因此30克就足够了。语音

  (7)人喜欢2024-04-18
• 吃莴笋叶子要注意什么 莴笋的叶子能吃吗怎样吃

  吃莴笋叶子要注意什么：1、发黄、发软等快要变质的莴笋叶子不宜食用。莴笋叶子的保存时间很短，因此，要挑选新鲜、脆嫩的莴笋叶食用。2、老莴笋叶不宜食用。老莴笋叶的食用口感较差，而且在体内的消化也难以消化，因此应食用新鲜稚嫩的莴笋叶食用，老莴笋叶治好弃之。3、身体虚

  (7)人喜欢2024-04-18
• 桃花茶一周喝几次好 桃花茶一周喝几次好一点

  桃花茶一周喝几次好：建议每个星期喝两次。桃花茶轻泻，经常饮用损伤身体，从健康的角度来说，每个星期喝两次桃花茶是比较合适的，这样既能帮助美容养颜又可以保护身体，是比较恰当的泡饮方式。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-18
• 红酒过了保质期还能喝吗 红酒过了保质期还能喝吗?有无坏处

  红酒过了保质期还能喝吗：现在很多红酒还会习惯性的在酒瓶上标志保质期十年，但众所周知的，红酒的保存年限是非常久的，即便过了10年的保质期，只要保存完好就能喝的。因为红酒上的保质期标识更多的是因为旧的《食品安全法》对食品类外包装的强制规定(目前新的《食品安全法》规

  (8)人喜欢2024-04-18
• 枇杷叶川贝煲瘦肉汤 枇杷炖川贝的做法大全

  枇杷叶川贝煲瘦肉汤：材料：瘦肉400克、枇杷叶50克、川贝15克、麦冬20克、蜜枣2枚(34人用量)。做法：1、将上述药材洗净，稍加浸泡；枇杷叶刮去叶毛，用布包包好；瘦肉洗净切块备用。2、将药材连水、瘦肉一同放入瓦煲内，加适量水，武火滚沸后，改文火滚至1小时

  (6)人喜欢2024-04-18
• 车前草和蒲公英煮水的正确做法 车前草和蒲公英一起煮水喝是治什么病的

  车前草和蒲公英煮水的正确做法：原料：车前草10克、蒲公英10克、适量清水。做法：1、将车前草、蒲公英用清水冲洗干净，放入锅中。2、加入适量清水，开大火煮开，随后转小火熬煮。3、大概熬煮半小时左右的时间，即可关火，服用。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-18
• 降压药不能和葡萄汁柚子汁一起吃 服用降压药期间不能喝西柚汁

  降压药不能和葡萄汁柚子汁一起吃：有人可能会问，如果说在吃降压药的时候不能喝饮料或者是牛奶的话，那么果汁非常的富含营养成分，应该是可以吃的了，其实如果是在吃降压药的时候，喝葡萄和柚子汁，其危害也是非常大的。葡萄和柚子汁中含有一种叫做黄酮类植物的色素，这种色素会阻

  (8)人喜欢2024-04-18
• 木耳姜红糖粥 红糖银耳生姜汤

  木耳姜红糖粥：食材：大米50g、黑木耳30g、生姜20g、红糖做法：1、准备好黑木耳、红糖、生姜、大米。2、黑木耳提前泡发、洗净;生姜洗净切细丝。3、大米洗净，入砂锅;加入适量冷水煮开。4、倒入生姜，熬煮20分钟。5、加入黑木耳，熬煮15分钟。6、加入红糖，煮

  (8)人喜欢2024-04-18