民俗文化列表

• 清明节吃青团有什么好处 清明节除了吃青团还能吃什么

  清明节吃青团有什么好处：清明果的主要成分是糯米和艾草，糯米中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等成分，食用后有温补强壮的作用，而艾草性温，食用后可以温经祛湿，所以，清明节的时候吃清明果有很好的滋养作用。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-17
• 摄入足够的碳水化合物 摄入足够的碳水化合物可以节约蛋白质的消耗

  摄入足够的碳水化合物：孩子在生长过程中需要消耗大量的能量，若碳水化合物摄入不足的话，会导致孩子生长期功能不足，影响长高，因此在生长期的过程中需要保证孩子基本的能量需要。但是摄入过多有导致肥胖的可能，因此需要注意。常见的富含碳水化合物的食物有：馒头、面条、大米、

  (7)人喜欢2024-04-17
• 车前草可以治痛风吗 车前草能治痛风吗?功效与作用

  车前草可以治痛风吗：可以。痛风患者通常会引起嘌呤代谢障碍以及血尿酸含量增加，而车前草可以降低体内血尿酸的含量，进而缓解痛风的不适感，因此，痛风患者食用车前草，有一定的辅助治疗作用。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-17
• 车前草煮鸡蛋吃的功效 车前草能煮鸡蛋吃吗

  车前草煮鸡蛋吃的功效：止泻祛邪车前草性味甘寒，有清热邪，利小便，使邪从小便而出的作用，与鸡蛋配合使用，祛邪而不伤正，适宜于小儿感受湿热引起的腹泻。止咳化痰车前草中含有一定量的车前苷，这种物质能促进支气管黏液的分泌，并且还有一定的止咳作用，与鸡蛋搭配食用能起到止

  (11)人喜欢2024-04-17
• 核桃：抗氧化之王 脱脂核桃仁

  核桃：抗氧化之王：作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色

  (10)人喜欢2024-04-17
• 这5类人最好不喝酒 哪些人不适合喝酒

  这5类人最好不喝酒：1、有肝炎的人不能喝严重的来说，有肝炎还不节制喝酒的人跟慢性自杀没什么差别!这是因为酒精会直接损伤到我们的肝细胞，并且会抑制我们的肝功能。2、有肠胃疾病的人不能喝原来有胃病的人是不宜喝酒的，因为酒精容易造成胃粘膜的损伤，还会引起上腹饱胀，反

  (6)人喜欢2024-04-17
• 吃药的时候不能喝酸奶 吃药为什么不能喝酸奶

  吃药的时候不能喝酸奶：多数西药的味道都是不好的，有些人自作聪明吃药的时候用酸奶而不是用温水。这样的坏处是什么？很多药物中含有能够晒死乳酸菌的成分，吃了之后酸奶营养成分没有了。而且有些药效因为酸奶，会无法完全释放出来，相当于这些药白吃了。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 低血压应该吃苹果 血压低能吃苹果

  低血压应该吃苹果：在苹果里面，含有很多的钾，可以跟人体过剩的钠盐结合，并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时，适当的吃一些苹果，对平衡体内较多的钾十分有益。同时，苹果里面含有的铁和磷元素，也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用，从而

  (8)人喜欢2024-04-17
• 抗癌防癌美白 美白产品致癌

  抗癌防癌美白：孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以，吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害。其中的番茄素还有美白、防晒功效

  (6)人喜欢2024-04-17
• 绞股蓝和罗布麻可以一起喝吗 绞股蓝和罗布麻一起喝有什么效果

  绞股蓝和罗布麻可以一起喝吗：偶尔可以适量一起喝。根据多数人饮用过的实践结果来看，绞股蓝和罗布麻是可以搭配在一起喝的，但不宜长期大量喝，否则易损害身体，建议有需要降压降脂的人群，每隔一个星期可适量饮用5—10克绞股蓝和罗布麻为宜。推荐饮用方法搭配：罗布麻、杜仲、

  (8)人喜欢2024-04-17
• 花生：抗结核 花生有抗结核作用吗

  花生：抗结核：作用与禁忌：科学家发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，前者有潜在抗结核作用，后者能抑制癌细胞浸润与扩散，因此是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加

  (8)人喜欢2024-04-17
• 海带黑木耳等菌藻类食物 海带黑木耳可以一起吃吗

  海带黑木耳等菌藻类食物：它们含有大量植物胶原成分，能有效促进体内废物排出，减少便秘，清洁肠道，是人体新陈代谢的好帮手。海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错，烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收。语音朗读

  (11)人喜欢2024-04-17
• 骨头汤有什么营养 骨头汤究竟有没有营养

  骨头汤有什么营养：骨头汤中含有丰富的动物明胶(gelatin)。动物明胶能帮助修复肠漏症，并且还是甘氨酸和脯氨酸的优质来源。而在精瘦肉中，甘氨酸和普氨酸这两种氨基酸的含量是很少的。甘氨酸能促进消化、帮助身体排出重金属并加快伤口的修复;而脯氨酸则能和维生素C联合

  (10)人喜欢2024-04-17
• 隔夜鱼腥草水还能喝吗 鱼腥草可以隔夜喝吗

  隔夜鱼腥草水还能喝吗：能喝的情况鱼腥草在低温条件下放置一晚上，并且也没有出现变味、发酸等变质现象，那么这样的鱼腥草是可以继续食用的。不能喝的情况鱼腥草是一种寒性草药，含有挥发油、黄酮类化合等多种化学成分，隔夜鱼腥草水中成分易发生变化，易产生对人体有害的物质，而

  (11)人喜欢2024-04-17
• 莴笋焯水会怎么样 莴笋一定要焯水吗

  莴笋焯水会怎么样：营养降低莴笋中含有多种维生素，维生素不耐高温，在高温条件下易被破坏，使营养流失，降低莴笋的营养价值。口感变软莴笋本身的口感是比较脆嫩的，焯水后容易使莴笋变软，降低莴笋的脆性。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-17
• 绞股蓝怎么喝比较好 绞股蓝正确的喝法

  绞股蓝怎么喝比较好：1、绞股蓝+枸杞子组成：绞股蓝15克，枸杞子15克。制法：将绞股蓝、枸杞子分别拣杂后洗净，晒干，放入大号茶杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。功效：滋补肝肾，增强免疫力。主治：体倦

  (13)人喜欢2024-04-17
• 卷心菜增加血管弹性 卷心菜对血管有什么好处

  卷心菜增加血管弹性：卷心菜除了有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 黑木耳防治贫血 缺铁性贫血吃黑木耳有用吗

  黑木耳防治贫血：黑木耳中含有丰富的铁元素，经常食用黑木耳对防治人体贫血很有好处。另外，黑木耳还有降低胆固醇的作用，经常食用对防治动脉硬化很有好处。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-17
• 海带：防止血栓 海带 血栓

  海带：防止血栓：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-17
• 多注意补充锌元素 什么能补充锌元素

  多注意补充锌元素：很多女性在经前期更容易长痘痘,这是由于经前期的皮肤油脂分泌过多,而锌就具有减少油脂分泌的作用,因此经前适当的多注意补充锌元素可减少皮肤长痘痘的问题。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-17