民俗文化列表

• 喝绞股蓝有哪些好处 喝绞股蓝有哪些好处视频一下

  喝绞股蓝有哪些好处：1、降血脂绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。2、促睡眠绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统

  (6)人喜欢2024-04-16
• 吃车前草要注意什么 吃车前草有什么用

  吃车前草要注意什么：1、脾胃虚寒、体质寒凉、大便溏泄者慎食。车前草性寒，食用后易增加体内的寒气，使脾胃受寒，还会加重大便溏泄，引起身体的不适。2、不宜多食。大量食用车前草易患低血钾症，出现全身酸痛、肌肉反射减弱等身体不适症状。另外，还有可能会造成身体腹痛腹泻等

  (6)人喜欢2024-04-16
• 咳嗽如何缓解 感冒咳嗽如何缓解

  咳嗽如何缓解：1、多喝点热水上文我们有提到，咳嗽的时候不宜喝冷饮，此时喝点热水对于缓解咳嗽有不错的效果。特别是干咳无痰、喉咙疼痛的朋友，更应该在咳嗽时多喝点热水，长期坚持能有效缓解咳嗽的症状。2、打开加湿器北方的朋友在冬季都会开暖气，这个时候室内的空气湿度是很

  (4)人喜欢2024-04-16
• 不能吃海产品 不能吃海产品怎么补碘

  不能吃海产品：海产品中带有海水中的各种微量原素。而这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感，常见的海产品，如海带，海虾，螃蟹都不宜吃。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-16
• 新生儿不宜食用 新生儿不能吃

  新生儿不宜食用：刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。但过了4个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲！但是燕窝要炖的时间久一些！

  (4)人喜欢2024-04-16
• 绞股蓝茶产自哪里 绞股蓝茶是什么茶叶

  绞股蓝茶产自哪里：产自亚热带和北亚热带地区。中国产地中国产出的绞股蓝分布在陕西，四川，重庆，云南，湖北，河南禹州市，湖南，广东，广西，福建等地均有分布，以陕西省安康市平利县的绞股蓝茶最为出名，有着“绞股蓝故乡”，“中国绞股蓝第一县”的美称。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-16
• 养好血才能护好肝 为什么养好血就能养肝呢

  养好血才能护好肝：肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。推荐两款护肝养血的食疗药膳：鸭肝阿胶粥做法：1、将鸭肝洗净(60克)，剁成泥糊备用，粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸后用小火

  (11)人喜欢2024-04-16
• 经常用眼多吃黄色玉米 经常用眼多吃黄色玉米会怎么样

  经常用眼多吃黄色玉米：由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄素凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白

  (6)人喜欢2024-04-16
• 抗氧化抗老化 抗氧化和抗老化

  抗氧化抗老化：玛咖中的黄酮类物质可以清除自由基，过氧化物，减少细胞损伤，延缓机体衰老。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-16
• 能吃腌制食品 能吃腌制食品的食物

  能吃腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-16
• 香椿冷藏还能吃 香椿冷藏还能吃嘛

  香椿冷藏还能吃：香椿冷藏之后还能吃。香椿不是不耐低温的植物，并且可食用部位是嫩茎和嫩叶，嫩叶的量较少，含水量不高，没有那么容易腐烂，因此可以放在冷藏室中储存，只是要注意冷藏的时间就好。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-16
• 海带：降血脂 海带有降血脂的作用吗

  海带：降血脂：海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-16
• 喝枇杷水能治咽喉炎吗 咽喉炎喝枇杷水有用吗

  喝枇杷水能治咽喉炎吗：没有很大治疗作用。咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，有急慢性咽喉炎之分，而枇杷性凉，有生津止渴、润肺止咳之效，主治咽干口渴、肺热咳嗽等症，对咽喉炎并没有很大的作用，但是可以缓解咽喉的不适，因此，咽喉炎患者平时可以适当的吃点枇杷。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-16
• 荞麦：软化血管 荞麦软化血管

  荞麦：软化血管：含有丰富的蛋白质和植物纤维，能预防便秘，降压、降脂、降糖，还能软化血管，对于心血管具有保护作用。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-16
• 上火长痘痘吃苦瓜排毒 苦瓜排毒去痘痘吗

  上火长痘痘吃苦瓜排毒：前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-16
• 眼睛疲劳吃甘薯 土豆能缓解眼疲劳吗

  眼睛疲劳吃甘薯：人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来解决。甘薯就是其中之一，它

  (4)人喜欢2024-04-16
• 罗汉果泡水之前要洗吗 罗汉果泡水前需要清洗吗

  罗汉果泡水之前要洗吗：罗汉果泡水之前可以清洗也可以不清洗。罗汉果外表光滑，有一层细微的绒毛，一般绒毛不会在浸泡过程中脱落，并且表面光滑也不容易有脏东西沾染在上面，用水冲洗一下表面也不会损失甜味素，因此喝罗汉果之前可以洗也可以不洗。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-16
• 叶酸防止脑卒中 叶酸防止脑卒中的原理

  叶酸防止脑卒中：叶酸也是鸡蛋中重要的营养物质之一。国际权威医学杂志《柳叶刀》曾刊发文章介绍，在高血压患者中补充叶酸，可减少脑卒中的发病率。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-16
• 眼疲劳多吃枸杞 眼疲劳吃枸杞泡水好吗

  眼疲劳多吃枸杞：成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋

  (3)人喜欢2024-04-16
• 山药养胃伤胃主要看做法 山药 伤胃

  山药养胃伤胃主要看做法：山药属于淀粉类食物，胃病患者可以选择食用。山药谈不上养胃还是伤胃，因为从山药的成分上看，并没有特别养胃的成分。山药一般都是用蒸的方法，这种方法做出的山药会比较软，对胃没有刺激作用，适合所有胃病患者食用。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-16