民俗文化列表

• 上火长痘痘吃柚子排毒 吃柚子可以消痘痘吗

  上火长痘痘吃柚子排毒：柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 关节炎吃什么好得快 关节炎吃什么有好处

  关节炎吃什么好得快：1、绿茶这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。2、香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可

  (13)人喜欢2024-04-15
• 子宫肌瘤的女性不适合吃香干 子宫肌瘤能吃干香菇吗

  子宫肌瘤的女性不适合吃香干：女性子宫肌瘤的造成原因很多时候是因为子宫雌激素水平长期偏高，导致肌瘤的产生，此类人群需要严格控制雌激素的摄入，而香干中含有植物性雌激素，因此子宫肌瘤的女性不适合食用香干。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-15
• 降血脂吃什么食物好 降血脂吃啥食物

  降血脂吃什么食物好：1、玉米玉米种含有丰富的钙、镁、硒等物质还有卵磷脂、亚油酸、维生素E。对于高血脂的患者非常有好处。这些成分都能够有着降低血清胆固醇的作用。2、燕麦含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂

  (7)人喜欢2024-04-15
• 含有神秘的黑色素 黑色的东西都有黑色素吗

  含有神秘的黑色素：乌鸡之所以被称为乌鸡，不仅是因为它的皮肤和肉是黑色的，还因为它的骨头同样也是黑色的，这是生物界极其罕见的独特现象。研究表明，黑色素入药后，能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。黑色素是乌鸡有着良好药用价值的秘密所在，故能起到调节人体免疫功

  (10)人喜欢2024-04-15
• 扩展：隔夜茶的辟谣知识 关于隔夜茶说法错误的有

  扩展：隔夜茶的辟谣知识：1、隔夜茶会产生亚硝盐致癌辟谣：首先，茶水中确实是有亚硝盐，但是量非常非常少。隔夜茶的亚硝酸盐含量也确实比刚泡好时升高2倍左右，达到0.251 mg/L。但，我国生活饮用水的亚硝酸盐标准是＜1 mg/L，请放心喝。隔夜茶里的亚硝酸盐可比

  (5)人喜欢2024-04-15
• 萝卜茶——化痰止咳 萝卜茶的做法止咳化痰

  萝卜茶——化痰止咳：材料：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。功效：有清热化痰、理气开胃之功。应用：适用于咳嗽痰多、纳食不香者。用法】每天2次不拘时限。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-15
• 机体必需奶制品 机体必需奶制品有哪些

  机体必需奶制品：每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外

  (6)人喜欢2024-04-15
• 牛奶与巧克力不能同食

  牛奶与巧克力不能同食：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 不要搭配茶水咖啡饮用

  不要搭配茶水咖啡饮用：牛奶中含有丰富的钙离子，能帮助补充钙，但是钙离子会与茶水、咖啡中的单宁酸、咖啡因反应，产生钙盐影响钙的吸收。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-15
• 感冒喉咙痛喝鸡汤的注意事项

  感冒喉咙痛喝鸡汤的注意事项：1、感冒发烧、乏力、头痛及热性感冒患者不宜喝鸡汤。喝了鸡汤后，易产生热量，使身体发热，不利于身体的恢复。2、胃酸过多、胆道疾病、高血压、高血脂及肾功能不全者不宜喝鸡汤。喝了鸡汤后，易加重身体的不适。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 红枣桂花茶——健脾养胃 桂圆红枣养颜茶

  红枣桂花茶——健脾养胃：材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。做法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。功效：养血顺气、健脾和胃。应用：适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。用法：代茶饮用

  (7)人喜欢2024-04-15
• 宝宝吃水果注意事项 怎样让宝宝吃水果

  宝宝吃水果注意事项：1、每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。2、饭前饭后一小时再吃水果宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候

  (9)人喜欢2024-04-15
• 吃香干要注意什么 常吃香干好吗

  吃香干要注意什么：1、香干中矿物质含量丰富，食用过多会加重肾脏的负担，因此肾不好的人群不建议过多食用。2、香干中水分和营养成分都很丰富，易滋生细菌，因此不能常温保存，需要放在冰箱冷藏，因此一次不要买太多或者是做太多。3、香干属于豆制品类，对豆制品过敏的人群不建

  (6)人喜欢2024-04-15
• 如何避免喝车前草拉肚子 拉肚子喝车前草水是否有作用?

  如何避免喝车前草拉肚子：1、车前草要清洗干净。首先将车前草用流水冲洗一遍，冲洗表面的泥土及灰尘，然后再将车前草放在盐水中浸泡10分钟左右，最后再用清水冲洗干净即可。2、应食用新鲜、未变质的车前草。若是发现车前草有发霉、变酸、有异味等症状的话，那么这样的车前草不

  (3)人喜欢2024-04-15
• 柳橙：助排便 橙子助排便吗

  柳橙：助排便：富含膳食纤维，可帮助排便，女生都容易有便秘的困扰。维他命C可使皮肤保持弹性与水份，有些许的美白作用，还可加速淀粉和与脂肪代谢，我的好朋友可蓝也是靠吃柳丁成功瘦下20公斤。语音朗读

  (11)人喜欢2024-04-15
• 胃炎的人群不适合吃香干 胃病可以吃香干吗

  胃炎的人群不适合吃香干：香干中含有的水苏糖、棉子糖等碳水化合物不能被消化酶消化，因此会进入肠道中，而肠道中的产气菌可以分解水苏糖和棉子糖等，会产生大量的气体，导致出现打嗝、胀气、腹痛，同时还刺激胃炎的部分，导致出现不适。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 孕妇补充什么对宝宝皮肤好 怀孕期吃什么对宝宝皮肤好

  孕妇补充什么对宝宝皮肤好：1、维生素A维生素A能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。2、维生素C维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下

  (3)人喜欢2024-04-15
• 急性胃炎吃什么食物好 急性胃炎吃什么食物比较好

  急性胃炎吃什么食物好：1、枸杞藕粉汤材料：枸杞25克，藕粉50克。做法：先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100~150克。2、鲜藕粥材料：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。做法：1、将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。2、将粳

  (3)人喜欢2024-04-15
• 吃荠菜降胆固醇 吃荠菜能降血压吗

  吃荠菜降胆固醇：体检时不少人查出“胆固醇高”、“甘油三酯高”，这时可以吃点荠菜。专家介绍，荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。此外，荠菜中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿

  (4)人喜欢2024-04-15