民俗文化列表

• 车前草泡水喝要注意什么 车前草泡水喝的禁忌

  车前草泡水喝要注意什么：1、不宜多喝。用车前草泡水喝时，食用量应控制在930克之间，不宜超过30克。2、发霉变质的车前草不宜泡水食用。车前草要么用刚刚采回来，新鲜的车前草，要么就用干制好的车前草，不宜用发霉变质的车前草。3、车前草水放太久了不宜饮用。车前草水

  (7)人喜欢2024-04-15
• 如何保护口腔健康 如何保护牙齿和口腔健康

  如何保护口腔健康：1、饮食护齿平时多摄取蛋、水果、蔬菜、排骨汤等食物，这些食物含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，避免进食过多酸辣刺激性食物，以防牙釉受侵蚀而破坏牙齿。2、保持口腔卫生要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。3、刮舌苔大多数口腔细

  (8)人喜欢2024-04-15
• 玉米粗粮保健 玉米的保健作用

  玉米粗粮保健：现代人饮食过于精致，膳食纤维吃的太少，毒素都堆积在体内，面色不好还长斑，怎么能不显老？玉米是粗粮中的保健王，不仅膳食纤维丰富，还能利尿，轻松排出体内废物，淡斑美肤。女性朋友常吃玉米，还能补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，有效延缓衰老，越吃越年轻

  (5)人喜欢2024-04-15
• 咽喉炎可以喝多少枇杷水 咽炎吃枇杷叶子熬水喝可不可以

  咽喉炎可以喝多少枇杷水：喝2杯中等大小的杯子即可。虽然咽喉炎患者喝枇杷水可以缓解咽干的不适，但是枇杷水性凉，过多食用，易出现脾胃虚寒、腹痛腹泻等不适症状，因此，对于咽喉炎患者而言，一天喝2杯中等大小的枇杷水就好了。语音朗读

  (9)人喜欢2024-04-15
• 吃苋菜治贫血骨折 吃苋菜补铁吗

  吃苋菜治贫血骨折：苋菜的根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。并且苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生，尤其适合贫血患者食用。语音朗读

  (13)人喜欢2024-04-15
• 如何避免吃蕨菜中毒 如何避免吃蕨菜中毒的发生

  如何避免吃蕨菜中毒：适量食用蕨菜性寒，且含有有毒成分，适当食用蕨菜在一定程度上能避免身体产生危害作用，建议一次食用30克左右为宜。清水浸泡食用蕨菜之前应该用水浸泡蕨菜2个小时以上，以去除蕨菜中的有毒成分，另外在食用时，还可以用开水汆烫一下可去除蕨菜的涩味。草木

  (11)人喜欢2024-04-15
• 感冒发烧不宜食用 感冒发烧不宜吃的食物

  感冒发烧不宜食用：当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，人体的吸收不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补元气吧。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-15
• 宝宝吃韭菜的注意事项 宝宝吃韭菜的注意事项有哪些

  宝宝吃韭菜的注意事项：1、肠胃不好不宜吃消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。2、有炎症不宜吃有阳亢及热性病症、扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不宜食用。3、过敏不宜吃韭菜也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对韭菜过敏的话，食用韭菜就可能造成皮肤红肿、经

  (11)人喜欢2024-04-15
• 未经发酵的绿茶 绿茶没有经过发酵

  未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 熬夜吃什么好 坚持熬夜吃什么好

  熬夜吃什么好：杏仁适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，适合当宵夜的食物樱桃中含有的褪黑素有助于人们更

  (5)人喜欢2024-04-15
• 吃冷冻的香椿要不要解冻

  吃冷冻的香椿要不要解冻：吃冷冻的香椿可以解冻也可以不解冻。解冻的处理时间会长一些，因此不想解冻的话，可以在放入冰箱之前将香椿切成适合做菜的状态，既在挤干新鲜香椿之后，将香椿切成小段或者是完全切碎，再挤干一次，然后装入保鲜袋中冷冻，食用的时候就可以不用解冻。语音

  (4)人喜欢2024-04-15
• 胆不好吃牛油果可以怎么吃 胆汁酸高可以吃牛油果吗

  胆不好吃牛油果可以怎么吃：1、胆不好的人群吃牛油果不能直接吃，可以打成奶昔食用，半个牛油果搭配500毫升牛奶，200毫升的酸奶一起打，然后喝400毫升左右。2、或者是取1/4个牛油果，搭配一些高蛋白、高纤维的食物做成沙拉食用，牛油果可以切小块拌沙拉，或者是将牛

  (6)人喜欢2024-04-15
• 饭后唱卡拉OK

  饭后唱卡拉OK：刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 中老年人喝强化维生素AD奶 中老年人喝强化维生素ad奶好吗

  中老年人喝强化维生素AD奶：中老年人肠胃吸收能力变差，钙流失和维生素缺乏较明显，强化AD的牛奶是维生素A和D最廉价最方便的来源之一，中老年人可适量选用。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-15
• 宝宝不能吃什么零食 小孩什么零食不能吃吗

  宝宝不能吃什么零食：1、葵花子葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。2、方便面方便面是油炸食品，过多的食用油炸食品会引起孩子肥胖，对身体的各项器官对会产生一定的影响，而且油炸食品

  (6)人喜欢2024-04-15
• 一天可以吃多少草莓 一天可以吃多少草莓减肥

  一天可以吃多少草莓：10颗草莓左右。虽然草莓是一种美味多汁，营养价值非常高的水果，但是草莓性凉，属于寒凉性的水果，因此，一天不宜过多食用，以不超过10克为宜。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 枇杷叶止咳化痰吗 枇杷叶能化痰止咳吗

  枇杷叶止咳化痰吗：可以。枇杷叶中含有一种苦杏仁苷的物质，这种成分在体内水解产生的氢氰酸有一定的止咳作用，其水煎剂或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用，而且新鲜枇杷叶中还含有挥发油成分，也能起到祛痰之效。不过，枇杷叶性微寒，入肺、胃经，主要是针对于肺热咳嗽、暑热咳嗽

  (6)人喜欢2024-04-15
• 多吃胡萝卜和甜菜

  多吃胡萝卜和甜菜：经常感到疲倦的人多数血液中缺铁，胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-15
• 喝绞股蓝茶的宜忌 哪些人不宜喝绞股蓝茶

  喝绞股蓝茶的宜忌：宜1、初次饮用需少量初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。2、泡茶的水要烧开因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶

  (6)人喜欢2024-04-15
• 蛋白质过敏的人 蛋白质过敏的人多吗

  蛋白质过敏的人：对蛋白质过敏的人群是要忌吃虾，稍微吃一点都不行的。有一些对蛋白质过敏的人，不知道虾蟹不能吃，吃完之后便全身红肿瘙痒，甚至是发热。虾中含有丰富的蛋白质，一般的人食用是有好处的，但是对一些不能食用蛋白质的人来说，最好要远离虾肉。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15