民俗文化列表

• 动物食物悠着点 食物小动物

  动物食物悠着点：动物食物可以提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，每天应该适量吃些动物性食物。不过，若是吃动物性食物过多，脂肪的摄入也会增加，不利于健康。动物肝脏，如猪肝、鸡肝或鸭肝等，含有丰富的锌、铁和维生素A等营养素，可以经常吃一些。注意：一般建议正常人

  (5)人喜欢2024-04-15
• 绞股蓝来月经可以喝吗 绞股蓝月经期可以喝吗

  绞股蓝来月经可以喝吗：建议：月经过后再喝。女性在月经期间身体处于失血状态，应多喝点温补的汤品滋补身体，而绞股蓝性凉，不宜喝，否则喝多了容易引起以下不良症状。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-15
• 放久了的玉米须喝之前要洗吗 玉米须泡水之前需要洗么

  放久了的玉米须喝之前要洗吗：放久了的玉米须喝之前最好清洗一下。玉米须在增长过程中容易出现生虫的情况，并且玉米须晒干的过程中，也有落灰尘的可能，因此在用干玉米须泡水之前，需要将玉米须清洗一下，以免食用下灰层和小虫子。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 莴笋和胡萝卜一起炒要注意什么

  莴笋和胡萝卜一起炒要注意什么：1、炒制时间不宜过久。莴笋和胡萝卜中的营养成分丰富，炒制时间过久易使营养流失。2、脾胃虚寒者、大便溏泄者少食。莴笋、胡萝卜中的纤维含量丰富，且莴笋是一种寒性食物，食用后易加重身体虚寒，引起身体的不适。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-15
• 来月经多久可以喝绞股蓝 来月经多久可以喝绞股蓝茶

  来月经多久可以喝绞股蓝：大约7天左右可以喝绞股蓝。一般女性的月经周期5—7天左右即可结束，大家会发现月经在这个时候基本干净，不再流血也没有腹胀腹痛现象了，此时再喝绞股蓝茶才对女性身体好。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 以下饮品去湿效果也非常好 什么饮品祛湿

  以下饮品去湿效果也非常好：1、清热祛湿粥原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。疗效：清

  (12)人喜欢2024-04-15
• 2个枸杞养生食疗方 枸杞最简单有效的吃法

  2个枸杞养生食疗方：枸杞子娃娃菜食材：枸杞子、娃娃菜一棵、高汤做法：1、准备鸡汤或骨头汤，娃娃菜叶子撕下洗净、枸杞洗净。2、将娃娃菜叶按大小排列放入碗中，加入高汤。3、撒入枸杞点缀，将碗放入锅蒸，水开后继续蒸20~30分钟左右出锅。营养点评：娃娃菜性微寒无毒，

  (7)人喜欢2024-04-15
• 有些手术后不能吃虾 有些手术后不能吃虾和鱼

  有些手术后不能吃虾：其实，虾是发物，会影响伤口愈合时间，甚至会加重疾病。也要具体问题具体分析，主要在于吃虾是否对身体有影响。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-15
• 酒后及时解酒 酒后及时解酒的句子

  酒后及时解酒：酒醉后最好不要喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-15
• 香干表面粘还能吃吗 香干发粘没异味还能吃吗

  香干表面粘还能吃吗：香干表面发粘不建议食用了。香干表面发粘是因为被大量细菌滋生，产生了很多的细菌，细菌在香干表面聚集，生成滑腻的产物，导致出现了香干表面发粘的情况，细菌的代谢物有可能会导致腹泻的情况，因此不介意食用。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-15
• 放冷冻室的香干可以放多久 香干放冰箱冷冻多久不能吃

  放冷冻室的香干可以放多久：香干放冷冻室可以放20天以上。冷冻室的温度很低，细菌不适合在冷冻室生长，因此放在冷冻室的香干可以存放较久的时间，存放20天也是可以的，不会出现香干变质的情况。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-15
• 车前草干的怎么吃 干车前草怎么食用方法

  车前草干的怎么吃：车前草干的食用方式有很多，可以泡水喝、炖汤吃、煎水服用，还可以磨成粉末之后用水冲服。能接受车前草味道的人群，可以将嫩一些的新鲜车前草挑选出来，单独晒干，然后用干车前草和肉一起烧，代替梅菜食用。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 推荐：胃寒患者食疗方 食疗治胃寒的方法

  推荐：胃寒患者食疗方：1、姜汁牛乳饮用料：鲜生姜30克，鲜牛乳250毫升。做法：将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。功效：有温补脾胃的功效。2、生姜粥用料：鲜生姜510克切片，大枣25枚，粳米100

  (14)人喜欢2024-04-15
• 喝绞股蓝的禁忌 喝绞股蓝的禁忌和副作用

  喝绞股蓝的禁忌：1、初次饮用不可过量初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。2、泡茶的水不能温度太低因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温

  (7)人喜欢2024-04-15
• 如何排湿预防湿气重 怎样才能预防湿气重

  如何排湿预防湿气重：勤运动1、原因（1）运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。（2）现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。2、建议试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，

  (8)人喜欢2024-04-15
• 如果你到了更年期 你有更年期吧

  如果你到了更年期：很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软，甚至很快出现皮肤苍老状况。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方子来解决问题。做法：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作

  (6)人喜欢2024-04-15
• 罗汉果的皮有什么作用 罗汉果的皮有什么作用与功效

  罗汉果的皮有什么作用：1、罗汉果皮中含有丰富的不饱和脂肪酸，因此食用可以降低体内胆固醇的含量，具有降血脂的作用。2、罗汉果壳具有很好的润肺、止咳的作用，将罗汉果壳和罗汉果肉一起搭配饮用的话，效果更好。语音朗读

  (5)人喜欢2024-04-15
• 香蕉：促消化防便秘 香蕉可以助消化便秘是真的吗

  香蕉：促消化防便秘：因为香蕉中含钾量很高，同时也能够促进消化，防止便秘之类的，所以香蕉也是不错的选择。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-15
• 菊花消肿安神 菊花提神醒脑吗

  菊花消肿安神：由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，

  (3)人喜欢2024-04-15
• 桃花茶治疗便秘吗 桃花治疗便秘吗?

  桃花茶治疗便秘吗：可以喝一些用于便秘。桃花茶有轻泻的作用，有便秘困扰的人群日常不妨常喝些桃花茶，帮助肠胃进行蠕动，促进排便，可以帮助改善便秘的情况。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-15