民俗文化列表

• 胃不好的人群怎么吃荠菜 胃不好的能吃荠菜吗

  胃不好的人群怎么吃荠菜：1、胃不好的人群吃荠菜需要焯水，焯水之后荠菜中的鞣酸和草酸含量会降低，减少对于胃部的刺激。2、其次，胃不好的人群吃荠菜不要用油炸的方式，比方说面裹荠菜之后油炸，大量的油脂会影响消化能力。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-13
• 减少患乳腺癌的风险 乳腺癌低风险

  减少患乳腺癌的风险：每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-13
• 多吃含钙量高的食物 含钙多得食物

  多吃含钙量高的食物：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中猪骨、羊骨、牛骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、花生米、虾皮、鸡蛋、油菜、虾米、小白菜、大枣等含钙量也较多。语音朗

  (7)人喜欢2024-04-13
• 小苏打放在食物中有什么好处 食用小苏打在食物中的作用

  小苏打放在食物中有什么好处：发酵食物小苏打是一种发酵粉，将小苏打放在食物中可以帮助食物自然发酵，而且不仅可以发酵食物还能帮助食物改善口感。自然防腐小苏打除了可以帮助食物防腐外，还是天然的防腐剂，在食物中放一些小苏打还可以帮助食物防腐，延长食物的可食用期限。语音

  (8)人喜欢2024-04-13
• 感冒喉咙痛吃什么蛋糕好 感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗?

  感冒喉咙痛吃什么蛋糕好：水果蛋糕。如果在喉咙疼痛期间，特别想吃蛋糕的话，建议食用水果蛋糕，新鲜水果中的维生素及水分含量丰富，有润喉止渴的作用，尽量不要大量食用奶油。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-13
• 绞股蓝配什么喝减肥效果好 绞股蓝泡水喝的功效有减肥吗

  绞股蓝配什么喝减肥效果好：1、绞股蓝龙须茶+山楂组成：绞股蓝龙须茶15克、生山楂30克。制法：上述诸药水煎服。每日1剂，每日2次。功效：本方益气补脾、消食导滞、活血降脂、降血压。适用于各种类型的高脂血症、原发性高血压。2、绞股蓝龙须茶+绿茶组成：绞股蓝龙须茶1

  (8)人喜欢2024-04-13
• 芥菜葱白猪肺汤 猪肺芥菜汤的功效

  芥菜葱白猪肺汤：材料：芥菜1斤，葱白4条，猪肺1个，生姜1片。做法：先将猪肺反复注水挤压清洗直至洗成白色后切成块状，放入滚水中煮五分钟，捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量，先用猛火煲至水滚，然后放入芥菜、猪肺，继续用中火煲两个小时左右，加入葱白，稍滚片刻，加

  (11)人喜欢2024-04-13
• 枇杷冰糖水止咳效果好吗 冰糖枇杷水的功效与禁忌

  枇杷冰糖水止咳效果好吗：对治疗肺热干咳效果不错。枇杷中的苦杏仁苷有润肺止咳的作用，但是枇杷性凉，主要是针对于肺热、肺燥等引起的干咳，而对于风寒咳嗽，且咳嗽有痰者而言是什么治疗作用的，反而还会加重体内的寒气，使感冒加重，不利于去除痰液。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-13
• 最营养的烹饪方法 保持食物最佳营养的烹饪方法

  最营养的烹饪方法：鸡蛋的吃法多种多样，有煎蛋、蒸蛋、炒蛋、水煮蛋等，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，因此，水煮是鸡蛋的最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿

  (8)人喜欢2024-04-13
• 蜂蜜柠檬水的做法 蜂蜜柠檬水的做法要加水吗

  蜂蜜柠檬水的做法：1、将买回来的柠檬清洗干净，表面沾上一些细盐，来回摩擦。2、将柠檬表面的盐完全洗干净之后，切成薄片。3、将烧开的水凉至40摄氏度左右，将1片柠檬片放入600毫升的凉白开中。4、加入少量蜂蜜调味即可。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-13
• 盐蒸橙子要注意的事项 盐蒸橙子要注意的事项有哪些

  盐蒸橙子要注意的事项：在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗，可以做辅助治疗；橙子性偏凉，可理气、化痰、润肺，但外感风寒引起的寒咳，特别是脾胃虚寒的人，要少吃；橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用；淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用

  (14)人喜欢2024-04-13
• 补脾食物饭豇豆 补脾食物饭豇豆可以吃吗

  补脾食物饭豇豆：性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有”治脾土虚弱，开胃健脾“的记载。明·李时珍还说它能”理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓“。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-13
• 枇杷冰糖水的推荐做法 枇杷果冰糖水的做法

  枇杷冰糖水的推荐做法：枇杷冰糖水原料: 枇杷12个，冰糖4颗左右。做法：1、将枇杷洗净、去皮、去核，只留果肉。2、开大火煮开后，放入冰糖，然后转小火熬煮10分钟左右。3、待冰糖融化，加入适量水煎汤服食即可。用法: 每日1剂，连服5日。功效: 治肺热咳嗽。枇杷冰

  (14)人喜欢2024-04-13
• 多吃能改善精卵活力的食物 多吃能改善精卵活力的食物是

  多吃能改善精卵活力的食物：多吃瘦肉、蛋类、肝脏、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。语音朗读

  (6)人喜欢2024-04-13
• 痛风应尽快治疗 痛风应如何治疗

  痛风应尽快治疗：平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可通淋利尿，帮助血尿酸从肾脏排出，并可防止或减少痛风发作。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-13
• 绞股蓝龙须茶降血压吗 绞股蓝茶对高血压病人有功效吗

  绞股蓝龙须茶降血压吗：降血压。绞股蓝龙须茶中含有多种皂苷物质，这种皂苷物质在人参和三七中也存在，但绞股蓝中含有的皂苷种类比它们更多，这种皂苷成分被人体食用后可作为一种强效抗氧化剂，迅速进入人体受损的血管部位，修复血管，强化血管功能，从而起到降血压的作用，非常适

  (16)人喜欢2024-04-13
• 春天喝什么茶最好 春天喝什么茶最好养生

  春天喝什么茶最好：1、枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。2、茉莉花茶茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容

  (6)人喜欢2024-04-13
• 备孕喝豆浆的最佳时间 备孕喝豆浆的最佳时间是几点

  备孕喝豆浆的最佳时间：因为豆浆的营养丰富，而且易于消化吸收。所以男女和豆浆都有好处。对女性来说，备孕期间喝豆浆更能补充营养。大豆含有锌元素有利备孕，现在女性孕要提前三个月开始补充叶酸。因为体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善。所以，想要怀孕的，最

  (7)人喜欢2024-04-13
• 补脾食物红薯 吃红薯健脾吗

  补脾食物红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：”煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。“《纲目拾遗》认为番薯能”补中，暖胃，肥五脏“.脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-13
• 核桃的药用价值 核桃的药用价值和功效

  核桃的药用价值：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。2.润燥滑肠

  (6)人喜欢2024-04-13