民俗文化列表

• 枸杞怎么吃最营养 枸杞怎么吃营养高

  枸杞怎么吃最营养：干嚼最滋补，但要控制量。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-24
• 急性炎症不宜吃 炎症不能吃

  急性炎症不宜吃：黄鳝性质温补，对于生活中常见的急性炎症来说都是要避开、不能食用的，以免加重自身身体不适情况，常见的急性炎症有支气管扩张、感冒发热、急性鼻炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎等。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-24
• 六月饮食注意事项 六月份注意事项

  六月饮食注意事项：夏季天气炎热，身体消耗的热量增加，出汗也会比往常多很多， 每次运动后出汗一定要及时补充水分，水分流失过多易导致身体交渗性脱水，临床一般表现为口渴，全身乏力，恶心，呕吐等症状，另外出汗后流失的不仅是水分，还有一部分的无机盐，所以建议大汗后饮用千

  (18)人喜欢2023-12-24
• 铁皮石斛的5大功效 铁皮石斛的5大功效是什么

  铁皮石斛的5大功效：1、养阴生津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、补益脾胃铁皮石斛对萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等有辅助治疗作用；同时，口服铁皮石斛能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能

  (7)人喜欢2023-12-24
• 感冒初期不能吃西瓜 感冒初期可以吃西瓜吗

  感冒初期不能吃西瓜：中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-24
• 啤酒空腹喝不得 啤酒空腹喝不得怎么办

  啤酒空腹喝不得：空腹喝啤酒，啤酒中的酒精吸收快，让人更加容易喝醉；而且空腹饮用会导致胃肠道的血管收缩，胃肠平滑肌痉挛引起腹痛。建议在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-24
• 柠檬表皮含有天然油 柠檬皮有油吗

  柠檬表皮含有天然油：经常喝柠檬水的朋友就会发现，柠檬的表皮看起来光鲜亮丽，这是因为柠檬的表皮含有一层天然油，而这层天然油的物质略带苦味，要是你泡水的时候没有清洗掉这层油脂物质就会吃到苦味哦。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-24
• 打开过久的西瓜不宜使用 西瓜打开多久不能吃

  打开过久的西瓜不宜使用：夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-24
• 玉米须怎么做治前列腺炎 玉米须可以治疗前列腺吗

  玉米须怎么做治前列腺炎：玉米须+马齿苋。做法：玉米须3克，马齿苋3克，用开水冲泡，代茶饮，每日两剂。功效：清热利湿，用于热证型前列腺炎患者，伴有排尿不畅症状。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-24
• 包粽子的技巧 包粽子的技巧视频

  包粽子的技巧：包粽子的时候米不要放太多，因为煮的时候米会膨胀，米放多了容易把粽子叶涨裂。做豆沙粽不宜捆得太紧，防止米粒挤进豆沙中，如果煮不透会出现夹生现象。咸肉粽如果用肥猪肉不宜扎太紧，松紧适度即可。如果用瘦猪肉就要扎紧，因为瘦肉熟了以后会收缩，粽馅的肥汁会漏

  (8)人喜欢2023-12-24
• 怀孕喝玉米须水对胎儿好吗 怀孕喝玉米须水对胎儿好吗视频

  怀孕喝玉米须水对胎儿好吗：有一定的好处，具体有以下2点：1、减少羊水孕妇在孕期喝玉米须水，有较好的利尿作用，如孕妈有羊水过多现象的，可适当喝些玉米须水利尿排羊水，避免胎儿因羊水过多而早产或不良发育。2、有助于胎儿发育玉米须有降血糖、降血压的功效，对于孕期有高血

  (9)人喜欢2023-12-24
• 芒果糯米小丸子 芒果糯米小圆子

  芒果糯米小丸子：原料：小芒果34、糯米小丸子 / 白砂糖适量（蜂蜜）。做法：1、准备好食材。2、煮一锅开水，把糯米小丸子煮熟,过凉开水备用。3、芒果去皮切丁备用。4、准备一杯热水，加入一勺蜂蜜或一茶匙白糖搅匀，放凉备用。5、留三分之一芒果丁备用，三分之二倒入

  (6)人喜欢2023-12-24
• 西瓜籽：误吞无妨 吞咽西瓜籽

  西瓜籽：误吞无妨：至于西瓜籽，中医认为其属性平和，可以放心食用。误吞西瓜籽不会对肠胃造成不良影响，但因为无法消化，即便吃下去也是完整排出，没有任何功用。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-24
• 孕妇吃黑米有什么好处 孕妇吃黑米有什么好处和功效

  孕妇吃黑米有什么好处：1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。3、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止

  (10)人喜欢2023-12-24
• 鲜奶木瓜炖蛋 木瓜炖蛋奶功效与作用

  鲜奶木瓜炖蛋：材料：木瓜、纯牛奶、鸡蛋、糖做法：1、将木瓜去皮去籽，取1/4切小丁；在奶锅中加少量水烧开，将木瓜丁放入，加入适量白糖（根据自己喜好）烧至水干。2、倒入牛奶，用小火加热；取鸡蛋搅拌均匀后匀速调入牛奶中搅拌至牛奶呈蛋黄色即可。Ps：建议将其冷却10

  (6)人喜欢2023-12-24
• 淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼 黄芪斑鱼煲汤有什么功效

  淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼：原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。用法：佐餐食

  (12)人喜欢2023-12-24
• 忌刺激性食物 忌刺激性食物有哪些

  忌刺激性食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，高血压患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。语音朗读

  (4)人喜欢2023-12-24
• 杨梅酒美容什么时候喝好 杨梅酒的功效与作用什么时候喝好

  杨梅酒美容什么时候喝好：根据自己的饮食习惯决定就好。杨梅酒是一种酒精类饮料，男女老少皆可饮用，什么时候喝就看自己的饮食习惯了，有些人喜欢中午吃完饭后一段时间休息后喝一杯杨梅酒小酌一杯，有些人则喜欢晚上喝一杯舒缓心情，总之，根据自己的饮食习惯决定就好。语音朗读

  (4)人喜欢2023-12-24
• 保持眼睛活力 保持眼睛活力英文

  保持眼睛活力：将一片经冷却的黄瓜敷在肿胀的双眼上是一种传统的双眼美容法，这是因为黄瓜里含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老，因黄瓜具有抗炎特性，还可减少双眼下的眼袋和肿胀。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-24
• 杨梅酒放蜂蜜怎么做 杨梅泡酒可以放蜂蜜吗

  杨梅酒放蜂蜜怎么做：材料：杨梅、蜂蜜、白酒。方法：1，将刚买回家的新鲜杨梅清洗干净后沥干。2，将杨梅一层层摆在干净的坛中。3，倒入大概三斤蜂蜜。4，密封保存。5，每天去摇一摇坛身。6，半个月后就可以掀开盖子饮用了。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-24