民俗文化列表

• 农村棚窖蕃薯如何保存番薯 农村棚窖蕃薯如何保存番薯种子

  农村棚窖蕃薯如何保存番薯：做一个简单的棚窖来保存。用棚窖储存的红薯道理和地窖是一样的，只不过是棚窖做的简单。首先在地下挖出一个长度为5米，宽度为3米，高度1米5左右的地道，地道不可过高，容易塌陷。在储存红薯前要在地窖下面铺上一层玉米秸秆，在轻轻的码好红薯，防止

  (5)人喜欢2024-04-20
• 腰果：脂肪含量占47%，蛋白质为22% 腰果:脂肪含量占47%,蛋白质是多少

  腰果：脂肪含量占47%，蛋白质为22%：作用与禁忌：与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。此外，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃

  (3)人喜欢2024-04-20
• 早餐越早吃越好 早餐越简单越好

  早餐越早吃越好：不少习惯起床后就马上进食早餐，一是饿，二是没太多时间。但事实上起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分，活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-20
• 丹参泡茶喝的宜忌 丹参泡茶的最佳搭配

  丹参泡茶喝的宜忌：宜1.适宜于中老年人丹参能够有效的预防老年人的各种心脑血管疾病，因为丹参能够扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，调节血脂，是抗动脉粥样硬化、心律失常的常用药物。2.适宜月经不调女性丹参具有活血调经的作用，对于月经不调的女性可以配合老母鸡熬汤，

  (3)人喜欢2024-04-20
• 膳食纤维必不可少 膳食纤维的利与弊

  膳食纤维必不可少：人流后除了用药治疗外，还可以借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-20
• 松子：长寿果 松子的果子

  松子：长寿果：作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。过量食用对胃肠有负担，需引起注意。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-20
• 哺乳期吃多了鱼腥草会怎么样 哺乳期可以吃鱼腥草吗?对宝宝有什么影响

  哺乳期吃多了鱼腥草会怎么样：腹痛腹泻鱼腥草中纤维含量丰富，且属于寒性食物，过度食用易刺激肠胃，不仅会造成哺乳期女性腹痛腹泻，而且还会使乳汁寒凉，让宝宝受凉，出现拉肚子等身体不适的症状。体质虚寒鱼腥草性寒，哺乳期女性的身体本身就比较虚弱，再吃多了鱼腥草容易让身体

  (2)人喜欢2024-04-20
• 麦冬红枣小麦粥 小麦大枣粥

  麦冬红枣小麦粥：材料：水发小麦90克，红枣15克，麦冬少许。用法：锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀，烧开后用小火煮60分钟。关火后盛出煮好的粥即可。功效：本品补血安神、养阴生津、润肺清心，适宜血热型月经过多的患者食用。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-20
• 钙元素、磷元素的摄入充足 食物中钙:磷比为1:1～2时有利于两种元素的吸收

  钙元素、磷元素的摄入充足：钙元素和磷元素是骨骼的主要组成成分，缺少钙元素和磷元素，骨骼发育的原料不充足，发育就会迟缓，甚至严重会出现不长个的情况，因此儿童生长发育期间需要及时补充钙元素、磷元素。常见的富含钙、磷元素的食物：荠菜、黑芝麻、牛奶、酸奶、奶酪、核桃、

  (5)人喜欢2024-04-20
• 血栓斑块清理工 血栓清理器

  血栓斑块清理工：圆白菜富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以，圆白菜就是血液的垃圾清理工。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-20
• 健脑补蛋白质 健脑补蛋白质吃什么

  健脑补蛋白质：蛋白质是生命的基础，在植物蛋白质中，瓜子可谓“生命法师”。据《中国食物成分表（第二版）》，瓜子（生葵花子）的蛋白质含量是23.9g/100g，明显高于核桃、花生等，是我们日常补充植物性蛋白质的选择之一。语音朗读

  (3)人喜欢2024-04-20
• 补充丰富多样的蛋白质 补充蛋白质的营养品

  补充丰富多样的蛋白质：蛋白质是人体中要的组成成分，骨骼外表都包裹着一层肌肉，因此在生长过程中需要补充足够的蛋白质，以供给足够的氨基酸，为儿童的生长发育提供原料。常见的富含蛋白质的食物有：鱼、鸡、鸭、猪肉、牛肉、羊肉、豆类、豆制品、干果等。语音朗读

  (2)人喜欢2024-04-20
• 吃川贝冰糖雪梨止咳要注意什么 川贝冰糖炖雪梨可以止咳吗

  吃川贝冰糖雪梨止咳要注意什么：1、川贝苦寒，还是中药的一种，因此不建议自行随意添加，最好在医生的指导下对症食用。2、两岁以下的儿童脾胃较弱，不适合食用川贝止咳，容易影响脾胃健康。3、吃川贝冰糖雪梨，不建议放过多的冰糖，因为糖多生湿，容易加重脾胃的滋腻性，反而会

  (3)人喜欢2024-04-20
• 五个时间少喝茶 五个时间少喝茶好吗

  五个时间少喝茶：①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。④不宜

  (3)人喜欢2024-04-20
• 车前草可以配什么煮水 车前草是泡水好还是煮水好

  车前草可以配什么煮水：凤尾草1、干车前草、干凤尾草各5克2、将干车前草和凤尾草洗净后放入杯中。3、用热开水冲泡后加盖焖35分钟，稍微凉却后即可饮用。功效：清热解毒、利尿通淋、降压降脂。满天星做法：1、满天星、生车前草各15克，将其洗净。2、用干净的纱布包好，

  (9)人喜欢2024-04-20
• 新鲜的西红柿 新鲜的西红柿不含什么

  新鲜的西红柿：饮用烈性伏特加时，一定不要食用西红柿。高浓度酒精和西红柿会刺激胃粘膜，造成消化不良。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-20
• 喝多少玉米须水能减肥 玉米须水减肥效果

  喝多少玉米须水能减肥：玉米须泡水减肥一天喝500毫升左右比较好。玉米须的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米须泡水就有很好的排水利尿的作用，并且喝500毫升也不会使体内的水分含量增加过多。语音朗读

  (4)人喜欢2024-04-20
• 老人便秘吃黑芝麻通便效果好 吃黑芝麻治便秘

  老人便秘吃黑芝麻通便效果好：对于食物过于精细，食用粗纤维减少导致的肠动力不足，可以食用一些富含纤维素的种子或者是粗粮等，比如可以将黑芝麻炒香之后研磨成粉，1次3克，一天3次的食用，具有很好的增强肠道动力的作用，同时黑芝麻中的油脂还能增强肠道的滑利性，具有很好的

  (3)人喜欢2024-04-20
• 芒果和虾一起吃会怎么样 芒果跟虾能一起吃么

  芒果和虾一起吃会怎么样：芒果和虾一起少量食用的话，一般是不会有啥不适反应的，毕竟身体有一定的抵抗力，不会轻易的出现不适，但是这两种食物过多食用，就有可能会出现以下情况：消化不良虾中的蛋白质含量丰富，而芒果中的酸性物质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，生成不利于人

  (4)人喜欢2024-04-20
• 调控作用机制 调节机制主要发生在什么上

  调控作用机制：大豆异黄酮及其在动物体内的代谢产物雌马酚，因分子结构与动物雌激素近似，可以结合并激活雌激素受体，从而表现出弱雌激素。而且，大豆异黄酮既是雌激素的激活剂，又是其拮抗剂，即低剂量的大豆异黄酮具有较弱的雌激素作用，高剂量的异黄酮可作为雌激素的拮抗剂。当

  (5)人喜欢2024-04-20