民俗文化列表

• 防癌与抗肿瘤 防癌抗肿瘤的方法

  防癌与抗肿瘤：大豆异黄酮最令人关注的是其在防癌、抗肿瘤方面的功效。大豆异黄酮可结合并激活雌激素受体 β，雌激素受体 β 很容易与前列腺分泌上皮、脑、尿道、乳腺细胞结合，从而产生免疫调节作用。大量实验证明了大豆异黄酮防癌抗肿瘤的功效，其抗乳腺癌、前列腺癌、子宫内

  (11)人喜欢2024-04-20
• “水三鲜”清血管

  “水三鲜”清血管：鲤鱼：高蛋白质鲤鱼经过了一冬的半休眠停食期，体内的脂肪消耗殆尽，肉质也更为紧实鲜美。不仅如此，鲤鱼的蛋白质含量高（每百克约含蛋白质17.6克）且消化吸收率也很好。常食用可增强体质。紫菜：人体血管清道夫由于春天是生发的季节，不宜进补肥腻燥热之物

  (8)人喜欢2024-04-20
• 吃热的青团有什么好处 青团要热着吃吗

  吃热的青团有什么好处：滋养身体：清明果的主要成分是糯米和艾草，糯米中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等成分，食用后有温补强壮的作用，而艾草性温，食用后可以温经祛湿，所以，清明节的时候吃清明果有很好的滋养作用。语音朗读

  (7)人喜欢2024-04-20
• 天天吃柿饼有什么影响 每天吃柿饼好吗

  天天吃柿饼有什么影响：体质变得寒凉柿饼性寒，食用过多或者天天食用会增加寒凉之气，变得容易着凉，容易拉肚子，同时也影响消化和吸收。肥胖柿饼中含有大量的碳水化合物，食用过多会出现碳水化合物摄入过多，导致脂肪囤积，变得肥胖的情况。柿石柿饼中的果胶等成分在胃酸中会性成

  (7)人喜欢2024-04-20
• 鱼腥草熬水的正确方法 鱼腥草如何熬水

  鱼腥草熬水的正确方法：1、准备适量新鲜鱼腥草或者是干品鱼腥草。2、将新鲜鱼腥草洗净，去除表面的污垢及细菌，干品鱼腥草放到清水中浸泡4小时左右。3、然后放入锅中，加入适量清水，大火煮开，随后转小火熬煮十来分钟左右，干品鱼腥草可稍微煮久一点。4、随后去渣，留汁，饮

  (7)人喜欢2024-04-20
• 川贝枇杷膏饭前吃还是饭后吃 蜜炼川贝枇杷膏饭前吃还是饭后吃

  川贝枇杷膏饭前吃还是饭后吃：建议饭后吃，理由有三点。理由1：饭后吃不影响食欲川贝枇杷膏由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜蒌子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑等中药成分组成，食用过后，口里有清凉、微苦的口感，若人在

  (9)人喜欢2024-04-20
• 汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片 汤臣倍健钙铁锌咀嚼片作用

  汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片：汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片中钙、镁、锌的配比科学，可以很好的补充儿童成长所需的钙、铁、锌；具有吸收快、生物利用率高、对肠胃刺激小的特点，食用方式依据说明书。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-20
• 吃凉拌莴笋要注意什么 莴笋可以凉拌么

  吃凉拌莴笋要注意什么：1、不宜多食。莴笋性寒，纤维含量丰富，有清理肠道沉积污物的作用，因此还被称为“净肠草”，但是过多食用，容易引起身体腹泻，出现拉肚子的不适症状。2、脾胃虚弱者、腹泻便溏者慎食。莴笋属于寒性蔬菜，对于这几类人群而言，食用莴笋后，易增加体内的寒

  (9)人喜欢2024-04-20
• 绞股蓝长期喝有什么坏处 绞股蓝长期喝有副作用吗

  绞股蓝长期喝有什么坏处：1、可能易腹泻、呕吐绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状。2、可能易食欲不振绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不

  (9)人喜欢2024-04-20
• 饮食可吃得稍咸 吃的食物过咸会怎样

  饮食可吃得稍咸：无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于血压正常。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-20
• 五胶分别适宜什么人吃 三胶不适合什么人吃

  五胶分别适宜什么人吃：阿胶与鹿角胶相比，前者滋补阴血，更适合于妇女；后者温阳补肾，更适合男子。鳖甲胶、龟板胶都能养阴，且能清虚热，这是阿胶和鹿角胶所不具备的。鳖甲胶还有散结的作用；龟板胶强健筋骨，骨质疏松者可考虑优先选用。鱼鳔胶能给精子提供能量，精子活力不足、

  (8)人喜欢2024-04-20
• 蕨菜为什么是苦的 蕨菜味道苦

  蕨菜为什么是苦的：1、蕨菜的品种不一样，对于苦蕨而言，食用口感本身就会偏苦涩味。2、蕨菜属于野菜，野菜在生长过程中，会分泌苦味素，以防虫类的侵袭，起到保护自身的作用，因此，苦蕨菜就会带有一点苦味。语音朗读

  (8)人喜欢2024-04-20
• 女人多吃黑豆促排卵吗 排卵期可以吃黑豆促进排卵吗

  女人多吃黑豆促排卵吗：喝黑豆豆浆可以促排卵。黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月

  (9)人喜欢2024-04-20
• 车前草煮水的正确做法 车前草如何熬水

  车前草煮水的正确做法：1、准备几根新鲜车前草，将其洗净，去除根部的泥土。2、然后将车前草切段，放入锅中，加入适量清水。3、开大火煮开，随后转小火熬煮十分钟左右，即可关火。4、可趁热服用，也可自然晾凉后食用。语音朗读

  (10)人喜欢2024-04-20
• 酸味收敛功能有益心脏和肌肉

  酸味收敛功能有益心脏和肌肉：酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味还能收缩括约肌，所以尿频的老年人或经常腹泻的人可用酸味食物调理身体，而治疗此类疾病的代表性药材就是由青梅加工而成的乌梅。不过因为酸味具有强化肌肉结节的作用，肌肉有硬块和肌肉坚硬的人、血液

  (8)人喜欢2024-04-18
• 坚硬难咬的食物 坚硬难嚼的食物

  坚硬难咬的食物：如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。语音朗读

  (13)人喜欢2024-04-18
• 绞股蓝饮用需注意 绞股蓝食用方法

  绞股蓝饮用需注意：1、不宜天天饮用绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。2、肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用绞股蓝在饮用时，要特别留意肠胃不好，体质偏寒的人群，这类人群是

  (7)人喜欢2024-04-18
• 骨质疏松吃什么最好 骨质疏松吃什么最好最快恢复

  骨质疏松吃什么最好：1、牛奶常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的流失，有利预防骨质疏松症，而且还能增强体质，提高生活质量。2、香菜医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此

  (8)人喜欢2024-04-18
• 哺乳期吃鱼腥草的注意事项 哺乳期吃鱼腥草的注意事项有哪些

  哺乳期吃鱼腥草的注意事项：1、不宜多食。鱼腥草性寒，在哺乳期间多食易使身体虚弱、脾胃虚寒，出现拉肚子的不适症状，建议一天新鲜鱼腥草不超过100克，干品鱼腥草一天不超过30克为宜。2、寒性体质、腹泻便溏者慎食。鱼腥草性寒，含有一定量的纤维素，对于这几类人群而言，

  (13)人喜欢2024-04-18
• 骨质疏松饮食禁忌 骨质疏松症不宜吃食物

  骨质疏松饮食禁忌：1、减少钠离子的摄入。体内钠离子含量过多，会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。2、减少糖分摄入。过多的糖分会影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。3、蛋白质摄入适量，蛋白质摄入过多会造成钙的流失。4、不宜喝咖啡，咖啡中的鞣酸等成分会和食物

  (10)人喜欢2024-04-18