民俗文化列表

• 吃银杏有哪些好处 吃银杏有什么坏处

  吃银杏有哪些好处：杀菌吃银杏能吸收白果酸、白果酚，具有杀菌作用，抑制呼吸道感染，例如，把银杏泡水喝，帮助抑制细菌。治疗咳嗽在冬天咳嗽加重，吃一点银杏能缓解咳嗽，能不断收敛肺气、定喘咳。家中有咳嗽患者，可以让其食用。除皱护肤吃银杏还能吸收黄酮苷、黄酮醇，这些物质

  (2)人喜欢2024-05-16
• 益气补血，增强记忆 增强记忆力食补

  益气补血，增强记忆：桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-16
• 饭菜和甜点顺序 吃饭水果甜点顺序

  饭菜和甜点顺序：甜点以甜、香等口感而吸引人们，饭后甜点也是人们常挂在嘴边的一句话。那么饭后吃甜点真的健康吗?首先，饭后并不适合吃甜点，其原因与饭后喝汤相似。饭后人体已经吃饱，甜点会造成营养和热量过剩而引起肥胖。其次，饭前也不适宜吃甜点，尤其对儿童而言。饭前的甜

  (1)人喜欢2024-05-16
• 木耳浸泡过久有什么影响 木耳泡久了的危害

  木耳浸泡过久有什么影响：泡过头木耳经过过头会失去木耳本身的韧性，变得没有嚼劲，质地较烂，而木耳中含有的活性成分、胶原质、维生素等都会流失，导致营养价值降低。滋生细菌木耳和中含有一定量的碳水化合物等成分，因此浸泡过久容易滋生细菌，出现表面有泡泡的情况。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-16
• 肠道蠕动功能差 肠道蠕动功能差中药

  肠道蠕动功能差：情绪失控或者肠胃功能不好，造成胃肠不蠕动，那么肠胃那条长长的通道就会不通，消化的过程也会产生气体，肠胃不通气体就放不出去。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-16
• 萝卜木耳饺子 萝卜木耳饺子做法大全图解

  萝卜木耳饺子：材料：白萝卜、猪肉、黑木耳、饺子皮、花生油、盐、酱油、姜、花椒、葱。功效：消食导滞，补血止血，滋阴润燥。适应症：各类出血症，脘腹胀满，心下痞闷，不思饮食，嗳腐吞酸，嘈杂疼痛，完谷不化，头晕目眩，失眠健忘，唇甲色淡，皮肤干燥，月经淋漓，口燥咽干，大

  (2)人喜欢2024-05-16
• 哪些食物有助睡眠 哪些食物有助睡眠效果最好

  哪些食物有助睡眠：研究发现，晚餐吃对食物，不仅有利健康，还能助你入眠！哪些食物最有助睡眠？1、含碳水化合物丰富的食物最新研究发现，米饭是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用。美国《临床营养学杂志》一项研究显示，米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质：色

  (2)人喜欢2024-05-16
• 孕妇吃银耳红枣汤的好处 孕妇吃银耳红枣汤的好处与坏处

  孕妇吃银耳红枣汤的好处：滋阴润燥银耳红枣汤中富含胶质，有滋阴润燥的作用，孕妇食用可以缓解体内的燥热之气，舒缓心情。美容养颜银耳红枣汤中的胶原蛋白丰富，孕妇食用后可缓解皮肤干燥、嘴唇干裂，而且还能调节面部的气血，具有美容养颜的作用。调节气血银耳红枣汤中含有丰富的

  (2)人喜欢2024-05-16
• 吃豆配合吃蛋 喝豆浆能吃鸡蛋吗

  吃豆配合吃蛋：清淡饮食的人大多会减少肉类蛋白质的摄入，此时就需要重视植物蛋白质的摄入，特别是大豆及其制品的摄入，它们是植物性优质蛋白质，可每天吃200克豆腐或100克豆制品。此外，还要搭配1个鸡蛋、1杯牛奶。这种以低脂肪的植物蛋白质，搭配非高脂肪的动物蛋白质的

  (2)人喜欢2024-05-16
• 哪些时刻适合吃点糖 什么糖吃的时间最长

  哪些时刻适合吃点糖：1、呕吐或腹泻时。一般这种情况下人体容易电解质失衡，肠道吸收能力下降，需要糖来补充体能。2、低血糖时，食用甜食可防止头晕目眩、体力不济。3、剧烈运动前，需要甜食来补充体能。4、两餐之间，如上午的10点，下午的34点，处于两餐之间，可通过甜

  (1)人喜欢2024-05-16
• 乳腺病：多吃全麦食物和海带 乳腺癌患者能吃海带

  乳腺病：多吃全麦食物和海带：一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有

  (2)人喜欢2024-05-16
• 百香果蜂蜜水适合多大小孩 百香果蜂蜜水适合多大小孩子喝

  百香果蜂蜜水适合多大小孩：两岁以上的小孩。两岁以上的小孩有一定的咀嚼能力，并且肠胃功能发育较为完全，因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水。蜂蜜水中的活性成分较为复杂，两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育，因此不宜直接食用蜂蜜水，而且两岁以下的小孩食道窄小，百香

  (2)人喜欢2024-05-16
• 饭煲花生萝卜汤 饭煲花生萝卜汤的功效

  饭煲花生萝卜汤：材料：花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许做法：1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与

  (0)人喜欢2024-05-16
• 山药排骨汤——补脾和胃 山药排骨汤作用

  山药排骨汤——补脾和胃：功效：补脾和胃、益气血。适用于：脾胃气虚人群。老人、小孩、女性朋友尤其适合。材料：红枣10粒，山药约300克，陈皮3片，排骨250克。制作： 排骨洗净切块，山药、陈皮与排骨放入锅内，加适量清水；武火煮沸后，文火煮约1小时，调味食用。语音

  (0)人喜欢2024-05-16
• 杏仁吃多了有什么后果 杏仁吃多了有什么后果呢

  杏仁吃多了有什么后果：食物中毒其实杏仁不管是苦杏仁还是甜杏仁，都含有一定的氰化钾这种毒性化合物，含量的多少不和毒性成正相关，一般和体质的敏感度有关系，生吃或多吃杏仁会导致氰化钾在体内富集，最终导致杏仁中毒。上火杏仁是炒制干果，因此燥热之气很重，且含有大量的能量

  (0)人喜欢2024-05-16
• 吃大蒜注意四件事 大蒜不宜多吃

  吃大蒜注意四件事：1、每天生吃不宜超过2~3瓣。2、大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。3、对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。4、肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、

  (7)人喜欢2024-05-15
• 防消化道肿瘤 预防消化道肿瘤

  防消化道肿瘤：适量食用大蒜可预防消化道肿瘤。大蒜的主要成分大蒜素可抑制胃癌细胞增殖，诱导其分化和凋亡，具有一定防癌和杀菌功效。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-15
• 食物以软松为主 食物以软松为主的是什么

  食物以软松为主：一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐

  (0)人喜欢2024-05-15
• 腐乳不会致癌 腐乳致癌还是防癌

  腐乳不会致癌：用于制作腐乳的霉菌就是一种经过选择的有益食用菌，不产生毒素，也不会使人致癌。三招教你正确保存腐乳3语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-15
• 保存草莓的正确方法 保存草莓的正确方法视频

  保存草莓的正确方法：将买回来的草莓，用保鲜盒装着，然后再放入冰箱中保存即可，注意不要用清水清洗，以免出现腐烂、发软等变质的情况。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-15