餐饮知识列表

• 高汤西兰花怎么做 西兰花汤的做法大全

  高汤西兰花怎么做：1、主料：西兰花半个、鸡蛋1只、皮蛋1只、火腿50克。2、辅料：姜4片、蒜2瓣、枸杞20粒、盐2克、鸡精1克。3、步骤：（1）西兰花切成小朵，洗净备用。（2）火腿切小片、姜、蒜切片、枸杞20粒备用。（3）鸡蛋一只煎熟切成

  (18)人喜欢2022-12-05
• 手工香菇贡丸怎么做 手工香菇贡丸怎么做视频

  手工香菇贡丸怎么做：1、材料：瘦肉（肥瘦二八开）300g、干香菇20g、花雕酒或料酒1汤匙、蛋清1个、生粉10g、葱1撮、姜2片、五香粉、胡椒粉1茶匙、盐3茶匙、糖6g、耗油6g。2、肉用料理机打成蓉。香菇提前泡发，也用料理机打碎。或者用刀

  (14)人喜欢2022-12-05
• 芋艿老鸭汤怎么弄 芋艿老鸭汤的做法窍门

  芋艿老鸭汤怎么弄：1、首先将芋艿洗净去皮。2、鸭子切块汆水后冲洗，入锅下料酒煮。3、汆水，入锅下料酒煮。4、偏尖笋洗一洗，切段。5、芋艿切块入锅，加盐，与鸭子、芋艿块一同烧煮。6、开锅后小火煲一小时左右即可上桌。

  (16)人喜欢2022-12-05
• 蔓越莓曲奇怎么做才酥脆 蔓越莓曲奇制作

  蔓越莓曲奇怎么做才酥脆：1、材料：黄油100克、鸡蛋30克、糖粉60克、低筋面粉160克、蔓越莓干30克。2、准备好食材，蔓越攻切小粒备用。3、软化的黄油轻打顺滑后加入糖粉，再打至蓬松。4、分次加入全蛋液，打至完全融合后再加下一次。5、筛入低筋

  (13)人喜欢2022-12-05
• 冬天怎么弄猪脚好吃 猪脚怎么弄最好吃

  冬天怎么弄猪脚好吃：1、黄豆放在冷水中浸泡3小时，泡软。2、洗净猪蹄，用刀刮去细毛，斩块，放入热水中焯3-5分钟后捞起。3、把焯好的猪蹄、黄豆、生姜片一起放进高压锅里，煲15分钟后取出。4、将猪蹄汤倒入砂锅中，这样做的方法是既能令猪蹄快熟，

  (17)人喜欢2022-12-05
• 红烧狮子头的详细做法步骤 红烧狮子头的做法大全窍门

  红烧狮子头的详细做法步骤：1、材料：猪肉馅500克，油菜50克，胡萝卜25克，香葱1棵，生姜1小块，淀粉适量。 2、调料：食用油60克，酱油2大匙，料酒1大匙，胡椒粉1小匙。 3、葱、姜洗净切末，油菜洗净，胡萝卜洗净切丝。 4、猪肉馅和葱、

  (37)人喜欢2022-12-05
• 简单实用早餐做法大全 家常简单早餐做法大全

  简单实用早餐做法大全：1、做法一胡萝卜半根、土豆2个、葱花10克、火腿肠1根、淀粉6勺。土豆切片上锅蒸熟后压成泥，把胡萝卜、火腿肠跟葱花都切小碎。土豆泥加入适量盐+半勺胡椒粉+1勺蚝油+6勺淀粉，跟胡萝卜火腿葱花一起搅拌均匀，用手压成大小均匀

  (20)人喜欢2022-12-05
• 5大时尚族群的营养补充清单

  5大时尚族群的营养补充清单：在这个忙碌而追求个性的年代，你绝对有权利根据自己的生活节奏，选择不同的生活习惯。可是你知道吗？你的个性化生活习惯，可能隐藏着不同的营养陷阱，威胁你的健康。看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢？如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！

  (17)人喜欢2022-12-05
• 吃生食物的好处 吃生的食物对身体危害

  吃生食物的好处：“逆生长”，“防腐剂美女”，“童颜”……这些词都是对能够保持美丽容颜不变的赞美之词。岁月虽流逝，但不曾在美丽的容颜上留下痕迹，这是我们的终极目标。最近听说食“生食”就可以有这样的功效，国内外的明星们已经在引领—生食潮。下面就为大家介绍一下吃生食物的好处。

  (12)人喜欢2022-12-05
• 十种披着「健康」外衣的不健康食品

  十种披着「健康」外衣的不健康食品：有些人们口口相传的健康食品，其实它们都含有或多或少的不健康因素。它们暗藏着过量的糖、脂肪，在不知不觉中让人吃下去很多热量。看看这些「健康食物」的真相吧！通过深入了解这些饮食新宠的真面目，相信你可以知道到底什么该吃，什么不该吃。

  (28)人喜欢2022-12-05
• 晚餐如何吃出健康 晚餐怎样吃得健康,营养科学?

  晚餐如何吃出健康：不健康的饮食习惯在短期内看不出什么危害，但如果晚餐长期吃得不健康，会给身体造成很大的隐患，本文将为大家盘点应该远离的9种不健康吃法。

  (16)人喜欢2022-12-05
• 空腹不能吃的6种水果 空腹不能吃的6种水果是

  空腹不能吃的6种水果：很多爱美女性崇尚吃水果减肥，然而并不是所有的水果都是可以空腹吃的，甚至有的空腹食用会对给身体带来不适及伤害，那么空腹不能吃什么水果呢？

  (13)人喜欢2022-12-05
• 儿童营养膳食之——合理烹调，留住营养

  儿童营养膳食之——合理烹调，留住营养：优秀的烹调大师，不光指烧的菜色、香、味俱佳，更重要的一点还要最大程度上保留住食物的营养。稍不注意，中国传统的烹调方式就有可能会破坏食材中的各种维生素。为了给孩子提供充足的的成长动力，妈妈们需要尽量注意掌握正确的烹调方法：

  (24)人喜欢2022-12-05
• 晚上吃皇帝柑发胖吗

  晚上吃皇帝柑发胖吗：皇帝柑是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，口感清甜，深受人们的欢迎，早晚的时候都喜欢吃些皇帝柑解馋，但是皇帝柑这么甜，晚上吃皇帝柑发胖吗皇帝柑一天吃了7个好吗？

  (13)人喜欢2022-12-05
• 吃什么食物不会发胖 有什么吃了不会发胖的食物

  吃什么食物不会发胖：想要多吃点却怕胖，少吃又管不住自己的嘴。然而肥胖是一个最容易让人忽视的问题。发病率急剧提升。推荐一些有效抑制食欲的食物，帮助你减少热量、脂肪的摄入，让你做个瘦美人。

  (22)人喜欢2022-12-05
• 发胖是什么原因导致 发胖是什么原因导致的女性

  发胖是什么原因导致：圣诞、元旦、春节，白领们终于又盼到了年前的外出旅行季。行程紧凑，游玩尽兴，可是回来一上秤，怎么还是胖了？其实旅行恰恰是最容易让你增重的活动之一，并且你还很难察觉。

  (17)人喜欢2022-12-05
• 睡前吃柚子会发胖吗 睡前吃柚子会不会长胖

  睡前吃柚子会发胖吗：秋季正是吃柚子的季节，柚子营养价值高，是秋季最好败火佳品，很多女性喜欢在晚上吃柚子美容，那么睡前吃柚子会发胖吗？下面一起来看看吧。

  (28)人喜欢2022-12-05
• 红酒木瓜汤吃了会胖吗 木瓜排骨汤会发胖吗

  红酒木瓜汤吃了会胖吗：红酒木瓜汤具有各种各样的功效与作用，因此很多女性会使用一些红酒木瓜汤，那么红酒木瓜汤吃了会胖吗？

  (20)人喜欢2022-12-05
• 喝菠萝啤酒会发胖吗 喝菠萝啤酒会发胖吗女性

  喝菠萝啤酒会发胖吗：菠萝啤味道酸甜可口，受到很多女性朋友的喜欢，但是有的女性担心喝了啤酒后容易引起发胖，那么喝菠萝啤酒会发胖吗？

  (12)人喜欢2022-12-05
• 鲫鱼炖干豆腐怎么弄 鲫鱼炖干豆腐好吃吗

  鲫鱼炖干豆腐怎么弄：1、鲫鱼挖去内脏和鱼鳃清洗干净，从鱼脖处下刀，抽去两边腥线，鱼身划刀。2、锅里加油，下入葱结，姜片，下入鲫鱼。3、煎一下翻面（皮掉了，可能油温不够）。4、干豆腐此时切成条。5、加入清水盖上盖子中火炖。6、开锅后下入干豆腐

  (13)人喜欢2022-12-05