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• 减肥什么时候喝水比较好 减肥什么时候喝水最好

  减肥什么时候喝水比较好：起床时早晨起床时空腹喝一杯水，能帮助人体补充身体所需的水分，促进胃肠蠕动，帮助排便，还能加快人体的新陈代谢以及血液循环，对于减肥有较好的效果。餐前水是人体不可缺少的物质，在午餐以及晚餐前适量地喝一点水，能及时地补充工作后身体消耗的水分，

  (3)人喜欢2023-05-15
• 夏天隔夜中药能喝吗 夏天熬好的中药隔夜能喝吗

  夏天隔夜中药能喝吗：隔夜的中药最好不要喝。夏天气候炎热，药液容易变质，即使放在冰箱，也不能保证无菌环境，隔夜的中药药效已大大降低，且有被细菌污染的可能，最好不要喝。语音朗读

  (10)人喜欢2023-05-15
• 穿束腰的最佳时间 穿束腰要注意什么

  穿束腰的最佳时间：饭后一小时之后。建议在饭后至少一小时之后再穿，这个时候人体已经完成进食，身体能力充足，而经过一段时间的消化，再戴束腰的话，也不容易出现恶心、呕吐等症状。但实际上穿戴束腰主要依据个人的时间来进行调整，在保证自己身体能够承受的前提下，很多时候都是

  (10)人喜欢2023-05-15
• 绿豆是寒性的吗 绿豆是寒性的吗可以天天吃吗

  绿豆是寒性的吗：是寒性的。绿豆味甘、性寒，入心、胃经，食用后能够降低人体内的热气，起到清热解毒，消暑解渴的作用，是属于一种寒性的食材，平时在上火、中暑的时候可以适当地吃一些绿豆来起到降火的作用。而且绿豆中还含有非常丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以

  (3)人喜欢2023-05-15
• 刮痧后的排毒反应 刮痧后的排毒反应有哪些

  刮痧后的排毒反应：刮痧的主要作用其实是舒筋通络、调节阴阳，他的排毒作用主要是通过促进新陈代谢来实现，而唯一的排毒反应就是出痧，我们可以通过出痧的痧象，来判断被刮痧者的身体健康状态。1.散在痧点痧象：浅红色、红色散在痧点、痧斑，与其他皮肤部位高度基本持平。健康提

  (5)人喜欢2023-05-15
• 第四招：改善睡眠环境 改善 睡眠

  第四招：改善睡眠环境：房间的温度要合适，没有噪音和强光，注意床的软硬度，不要在床上玩手机，看书、看电视或吃东西，让身体形成晚上到床上去就是睡觉的反射。语音朗读

  (10)人喜欢2023-05-15
• 刮痧时痒是在排毒吗 刮痧时痒是在排毒吗怎么回事

  刮痧时痒是在排毒吗：刮痧之后皮肤痒并不是排毒的表现。刮痧是使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出痧，达到活血透痧、驱邪排毒的功效。而出痧其实是皮肤表层毛细血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，才能够疏通瘀滞、调理身体平衡。由于刮

  (7)人喜欢2023-05-15
• 生蚝是整个都可以吃的吗 生蚝是一整个都可以吃吗

  生蚝是整个都可以吃的吗：不是，壳和内脏团都不能吃。在吃生蚝的时候一般都会将生蚝的壳和内脏团去除掉，所以不是整个都可以吃的。生蚝的壳质地较为坚硬，主要成分为碳酸钙，直接食用的话，难以被人体吸收，而且生蚝壳清洗不干净的话会含有大量细菌和微生物，食用以后容易造成人体

  (20)人喜欢2023-05-15
• 夏天洗澡宜用温水 冬天洗澡适宜水温

  夏天洗澡宜用温水：夏天尽管天气炎热，但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来，特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒。一般使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜。语音朗读

  (5)人喜欢2023-05-15
• 刮痧后为什么会拉肚子 刮痧之后会拉肚子吗

  刮痧后为什么会拉肚子：1.胃肠经络穴位受刺激刮痧后拉肚子，考虑是胃肠经络穴位受刺激而引起的。刮痧疗法是用刮痧板按一定的规则在身体的相应的经络穴位进行刮拭，通过对经络穴位的刺激，达到防病治病的作用。而且刮痧具有双向调节的作用，体虚之人刮痧能补气血，体实之人刮痧驱

  (11)人喜欢2023-05-15
• 绿豆汤发红怎么变绿 绿豆汤变红怎么变绿

  绿豆汤发红怎么变绿：无法恢复。绿豆汤发红就说明已经发生了氧化，或者是绿豆表皮部分溶出的酚类物质与金属离子发生了反应，但不管是哪种原因导致的绿豆汤发红，都是不能使其恢复绿色的。建议平常在煮绿豆汤的时候要多加注意，控制好煮的时间，尽量减少其与空气接触的时间，且不使

  (8)人喜欢2023-05-15
• 适量吃些水果 你应该尽量多吃些水果

  适量吃些水果：吃太咸导致嗓子疼痛的话，可以适量的吃些水果，像香蕉、苹果、西瓜、梨、猕猴桃等含钾量比较高的水果，能促进钠的代谢，对于缓解吃咸了口干、嗓子疼都是有效果的。语音朗读

  (7)人喜欢2023-05-15
• 治疗出血病症 治疗出血病症的中成药

  治疗出血病症：血海指脾经所生之血在此聚集，此此穴有理气活血，引血补血，化瘀之功，是治疗出血病症的最佳穴位，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可以选用此穴。语音朗读

  (3)人喜欢2023-05-15
• 空腹喝水能减肥吗 每天空腹喝水能减肥吗

  空腹喝水能减肥吗：早上空腹喝水的话能减肥。如果是在早晨起床后空腹喝水的话，是能有一定的减肥效果的，主要是因为早晨空腹时人体处于缺水状态，这个时候喝一杯水，不仅能够帮助人体补充水分，还能帮助人体提高基础代谢，从而燃烧脂肪。早晨的时候空腹喝水还能冲淡胃酸，润滑肠道

  (15)人喜欢2023-05-15
• 绿豆汤发红还能不能喝 绿豆汤红了可以喝吗

  绿豆汤发红还能不能喝：能喝。绿豆汤煮出来发红一般是由于水质问题或者是因为绿豆皮上含有的多酚类物质长时间接触到氧气，发生氧化反应而造成的，再或者是使用了铁锅煮，或者绿豆煮的时间过长而引起的。但不管是哪种原因所引起的绿豆汤颜色变红，都是可以继续食用的，这样并不会影

  (39)人喜欢2023-05-14
• 人丹洗澡消暑 人丹可以解暑吗

  人丹洗澡消暑：夏天洗澡加点人丹具有很好的清暑开窍效果，沐浴之后皮肤沁凉，神清气爽，有效消暑醒神。方法：在洗澡水中加入人丹30粒，如果是小孩子使用人丹要减半，然后充分进行搅拌溶化之后再洗澡。语音朗读

  (15)人喜欢2023-05-14
• 女性降体脂的方法 女性降体脂的方法有几种

  女性降体脂的方法：饮食想要降低体脂率，饮食的控制是必不可少的，平常生活中需要注意清淡饮食，均衡营养，不要过多地食用油脂很高的食物，多吃一些补充营养的蔬菜、水果以及蛋白质视频，做到营养全面。如果对饮食方面不是很了解的话，建议可以咨询专业的健身教练或者营养师等，来

  (11)人喜欢2023-05-14
• 秋天保养身体要补肺 秋天保养身体要补肺嘛

  秋天保养身体要补肺：1、饮食养肺秋天燥邪为盛，最易伤人肺气。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。应多吃乌骨鸡、猪肺、藕、鸭蛋、梨等。另外，白木耳有补肺润燥之功能，胡桃有补肾安神之效，秋季服用更有疗效。秋季肺阴损耗易咳嗽，而梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热

  (10)人喜欢2023-05-14
• 基围虾一次吃多少为好 基围虾一天吃多少

  基围虾一次吃多少为好：建议200克即可每100克基围虾中蛋白质约占20克左右，由于基围虾中含有大量的蛋白质，而正常成人的每日蛋白质的摄入量建议是在6080克，所以为了避免营养过剩而吸收不完全，同时丰富食物的摄入来源，建议一天吃200克基围虾，同时搭配些其它含

  (37)人喜欢2023-05-14
• 夏天中药能放多久 熬出来的中药夏天放一天可以吗

  夏天中药能放多久：自己煎的中药，当天要喝完。医院或者药店代煎的中药一般采用真空包装，放在冰箱冷藏保存，最长可放7天。如果药液袋鼓起或者药液变味、有气泡时，药液很可能已经变质，最好不要服用。语音朗读

  (26)人喜欢2023-05-14