民俗文化列表

• 车厘子和香蕉怎么吃最好 车厘子和香蕉可以一起吃吗?

  车厘子和香蕉怎么吃最好：车厘子和香蕉都是可以直接食用的水果，所以两者同食，可以自己制作沙拉食用，这样不仅美味可口，而且营养价值也是非常高的。当然，如果你嫌麻烦的话呢，也可以将车厘子和香蕉洗净后，直接吃就好啦。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 立春吃韭菜：保养阳气 立春后吃韭菜有什么好处

  立春吃韭菜：保养阳气：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，有天然“伟哥”之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐

  (1)人喜欢2024-05-08
• 缺铁性贫血吃什么好 小孩缺铁性贫血吃什么好

  缺铁性贫血吃什么好：1、牛肉牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。2、猪肝每100克猪肝含铁25.0毫克，磷270毫克，蛋白质21.3克，是我们最为熟悉的补铁补血食物之一

  (1)人喜欢2024-05-08
• 为什么有的人吃了车厘子身体不适 为什么有的人吃了车厘子身体不舒服

  为什么有的人吃了车厘子身体不适：车厘子的表皮上可能会有农药残留或者是有害微生物，如果说没有洗干净，有害物质进入体内，进而就易引起身体的不适。另外，食用过多车厘子，可能会出现头晕、恶心、身体发热等不适感。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 小孩喝大蒜煮水用多少合适 小孩喝大蒜煮水用多少合适呀

  小孩喝大蒜煮水用多少合适：小孩喝大蒜煮水来治病可以食用2到3瓣的大蒜。小孩的抵抗力较弱，容易被食物的性味影响，而大蒜的辛辣之气很重，因此小孩食用过多大蒜煮水容易出现上火或者改变体质的情况，因此2到3瓣就可以了。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-08
• 血糖高有什么危害 血糖高有什么危害,如何预防?

  血糖高有什么危害：1、引起血管、神经并发症糖尿病患者长期高血糖会使血管、神经并发症发生和发展使病情加重。2、β细胞功能衰竭高血糖会对胰岛β细胞不断刺激，使其功能衰竭，胰岛素分泌更少。3、电解质紊乱高血糖时大量排尿，从尿带走电解质，使电解质紊乱。4、严重失水高血

  (2)人喜欢2024-05-08
• 芦笋南瓜的推荐做法 南瓜和芦笋

  芦笋南瓜的推荐做法：食材：芦笋250克、南瓜150克、姜片15克、食盐2小匙、水淀粉少许、适量香油、植物油。做法：1、芦笋去根，削去老皮，用清水洗净，斜刀切成小1段，放入沸水锅内，加上少许精盐和植物油焯烫一下，捞出芦笋段，沥净水分。2、南瓜洗净，去掉外皮和瓜瓤

  (1)人喜欢2024-05-08
• 女性经期不能吃什么水果 女性经期不能吃什么水果蔬菜

  女性经期不能吃什么水果：寒性、凉性水果首先大家都知道，经期不宜吃寒、凉性的食物，因为经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，吃了寒凉的食物会导致肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，这样容易导致经血难以排除，从而形成血块，那么容易造成痛经。所以，经期不宜

  (1)人喜欢2024-05-08
• 多吃富含维生素A食物 多吃含维生素A多的食物

  多吃富含维生素A食物：儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富VA的食品，以增强机体免疫力来取得抗感冒效果的。此外，VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果

  (5)人喜欢2024-05-08
• 花生红枣养血汤 花生红枣补血汤

  花生红枣养血汤：材料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g，蜂蜜适量。做法1.红枣、花生、木耳洗净，一起放入到砂煲内，加清水适量，先用大火将其煮沸，然后改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。2.另外，喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少

  (1)人喜欢2024-05-08
• 风湿能吃海参吗 风湿不能吃海参

  风湿能吃海参吗：可以吃。风湿病是属于一种免疫系统性的疾病，风湿患者在饮食上其实没有什么大的禁忌，只是需要注意某些饮食的多少而已，而风湿患者在治疗的过程中需要很多的热量，所以风湿患者应该保持自己的营养均衡。海参的营养价值还是比较高的，所以风湿患者是可以食用海参的

  (1)人喜欢2024-05-08
• 荠菜吃多少比较好 荠菜吃多少比较好吃

  荠菜吃多少比较好：荠菜一次食用200克左右就可以了。一天的蔬菜食用量较多，食用200的荠菜也不会出现问题，食用200克的荠菜之后再食用其他的蔬菜，可以均衡营养，防止出现营养不均衡的情况。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 银耳杏贝百合汤 杏子银耳汤

  银耳杏贝百合汤：材料：银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗。做法：杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净，杏仁去衣，放入沸水中。用中火煲一小时，再放银耳，继续煲半小时，即可饮用。功效：杏仁止咳平喘，润肠通便；川贝母止痰，润心肺，再配合凉性的银耳、百

  (1)人喜欢2024-05-08
• 冬瓜要怎么冻 冬瓜怎样冻

  冬瓜要怎么冻：吃不完的冬瓜不建议直接整块冻制。虽好将冬瓜洗净去皮之后，晾干，切成合适烹饪的大小，表面水分完全晾干之后转入保鲜袋，一袋是一次烹饪的量，一次取一袋出来就可以了。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 枸杞大枣玉米渣粥 枸杞大枣玉米渣粥怎么做

  枸杞大枣玉米渣粥：原料：玉米渣100克，大枣10个，枸杞15克。做法：枸杞、大枣用清水淘洗干净，锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时，下入大枣和枸杞，慢火煮熟，即可出锅。功效：养血安神，补肝，肾降血糖。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 预防口臭可以天天吃菠萝吗 吃菠萝可以缓解口臭吗

  预防口臭可以天天吃菠萝吗：不建议天天吃。虽然菠萝在一定程度上能预防口臭，但是菠萝中的酸性物质含量丰富，而且含有的“菠萝蛋白酶”对口腔黏膜有一定的刺激性，天天食用易引起身体的不适。一般建议，一周食用3次左右即可。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 保证睡眠的质量 保证睡眠质量的7种方法

  保证睡眠的质量：在日常的生活中如果想让自己的肝脏不受疾病的困扰，那么在日常的生活中睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 更年期女人必需的营养素 更年期女人需要补充什么维生素

  更年期女人必需的营养素：1、补充维生素补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的，我们人体并不能自行合成维生素，因此只有通过食物的摄取来补充维生素。如：胡萝卜、肝脏、全谷类、酵母、蛋、芝麻、海鲜等。2、增加钙的摄入量为预防骨质疏松症，更年期妇女要多吃含钙量高

  (1)人喜欢2024-05-08
• 小孩吃车厘子会过敏吗 小宝宝吃车厘子过敏的症状

  小孩吃车厘子会过敏吗：一般不会。车厘子性温，富含维生素C、胡萝卜素、花青素、糖分以及钙、磷、铁、钾等营养元素，一般来说，小孩子食用是不会引起过敏的，可以放心食用，但是不排除有些易过敏体质的人群，食用车厘子后会引起身体的不适。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 怀孕恶心没胃口怎么办 怀孕恶心没有胃口怎么办

  怀孕恶心没胃口怎么办：1、选择促进食欲的食物如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。2、选择易消化的食物动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味

  (1)人喜欢2024-05-08