民俗文化列表

• 蜂蜜饭前喝好还是饭后喝好 蜂蜜饭前喝还是饭后喝好呢

  蜂蜜饭前喝好还是饭后喝好：建议最好在饭后两小时后喝。饭前喝会影响食物的吸收、饭后喝会影响蜂蜜营养的吸收，而饭后两小时身体能量大量消耗，这时候补充一些蜂蜜能为身体提供能量，还可以缓解疲劳、润肠通便、滋养皮肤。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 如何正确保存松子 如何正确保存松子的方法

  如何正确保存松子：1、将松子放在可密封的塑料瓶或者是玻璃瓶中。2、挑出快变质、劣质的松子，然后将其密封好。3、放在干燥、阴凉、通风的地方，要吃的时候，就是吃多少拿多少，然后再将瓶盖密封好。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 腊八蒜怎么腌 腊八蒜怎么腌好吃

  腊八蒜怎么腌：原料蒜瓣3000克，醋1500克，红糖860克做法蒜瓣去皮、洗净、晾干；用一干净玻璃罐盛具，最好用开水消过毒，作为泡腊八蒜的容器；把蒜瓣全部放入玻璃容器内；把醋和红糖拌匀，倒入容器内，没过大蒜瓣；盖子上一定放上保鲜膜或干净的塑料袋，因为醋有腐蚀性

  (1)人喜欢2024-05-08
• 章鱼干猪脚姜汤 猪骨章鱼干煲汤的做法

  章鱼干猪脚姜汤：材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：1）章鱼干略浸洗；老姜切片。2）猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。3）一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2

  (1)人喜欢2024-05-08
• 吃松子嗓子不舒服什么时候能恢复正常 嗓子发炎能吃松子吗

  吃松子嗓子不舒服什么时候能恢复正常：看个人体质。这主要与个人的体质以及食用量有关，如果不是病理原因引起的嗓子不舒服，一般12天就能恢复正常，但是如果是喉咙发炎引起的，那么可能需要一周的时间恢复。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 羊肉胡萝卜汤

  羊肉胡萝卜汤：材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山药100克，胡萝卜150克，葱白10克，姜4克，黄酒10克，胡椒1克，盐4克，醋15克。做法：1.将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块;豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝。2.

  (1)人喜欢2024-05-08
• 酸枣仁赤豆桂圆汤 赤豆红枣桂圆汤功效

  酸枣仁赤豆桂圆汤：食材：赤小豆80克、桂圆10颗、花生30克、核桃10颗、酸枣10颗、冰糖、红糖适量。做法：1、赤小豆洗净，浸泡2小时；桂圆、酸枣、核桃、花生洗净备用。2、锅中加适量清水，放入赤小豆、酸枣、花生，大火烧开。3、放入桂圆、核桃，再次煮开，加冰糖、

  (2)人喜欢2024-05-08
• 油菜：活血化瘀，降血脂 油菜活血吗

  油菜：活血化瘀，降血脂：油菜具有活血化瘀，降低血脂的作用，适宜于高血压、高血脂等患者食之。同时，具有宽肠通便，降糖之功，糖尿病、便秘患者均应常食。推荐：清炒油菜油菜500克，洗净切成3厘米长段，锅烧热，下菜油，旺火烧至七成热时，下油菜旺火煸炒，酌加精盐，菜熟后

  (2)人喜欢2024-05-08
• 冻菠萝可以保存多久 菠萝可以储存多久

  冻菠萝可以保存多久：进行预冻的菠萝可以在冰箱中保存半年之久。虽然菠萝可以长时间的冻制，但是菠萝不建议长期冻制，因为冻制时间越久菠萝内部的冰晶结合越大，导致组织被破坏，容易影响菠萝的口感，并且长时间的冻制会使菠萝的香味损失很多。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 桂圆肉姜枣煲瘦肉 红枣桂圆肉汤

  桂圆肉姜枣煲瘦肉：材料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法：1）圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块。2）一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量）。3）武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。这

  (2)人喜欢2024-05-08
• 放冷藏室的荠菜可以放多久 放冷藏室的荠菜可以放多久啊

  放冷藏室的荠菜可以放多久：冷藏室中的荠菜最好在3到5天之内食用完。因为荠菜中含有大量的水分，冰箱中保存过久，容易出现腐烂的情况，因此不能长期时间将荠菜保存在冷藏室中，需要及时食用完。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 小孩早餐怎么吃有营养 孩子早餐怎么吃有营养

  小孩早餐怎么吃有营养：给孩子准备早餐，有营养是最最重要的标准，先要有营养，早餐要想有营养，必须注意食物种类丰富，搭配合理。用粥、面包、馒头、燕麦等食物来作为基本的早餐食物，同时，可以搭配新鲜水果、牛奶等食物，这样我们的早餐才能既有营养又能让孩子吃的饱，精神饱满

  (1)人喜欢2024-05-08
• 立春吃春笋：顺应时节 立春之后还有冬笋嘛

  立春吃春笋：顺应时节：被誉为"素食第一品"的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有"尝鲜无不道春笋"之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上

  (3)人喜欢2024-05-08
• 选好油少吃坏脂肪 脂肪少的油

  选好油少吃坏脂肪：膳食中的脂肪可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸三类。其中，长期摄入较多的饱和脂肪酸，可导致血胆固醇水平升高。相反，单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸有助于调节血脂和预防心血管疾病。少吃：猪油、牛油、羊油等动物油脂；椰子油、棕榈仁油等

  (1)人喜欢2024-05-08
• 坐月子吃什么蔬菜好 坐月子吃什么蔬菜好处多

  坐月子吃什么蔬菜好：1、南瓜南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素，这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖，让脑部的神经受到更好的保护。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效预防和治疗产后便秘。2、西兰花富含维生素和矿物质，有强健身体、通便补肾、提高免疫力

  (2)人喜欢2024-05-08
• 汤圆起源于何时 汤圆起源于什么时候

  汤圆起源于何时：据传，汤圆起源于宋朝。当时明州（现浙江省宁波市）兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅、加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成圆形，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-08
• 冻了的饺子煮多长时间 冻了的饺子一般煮多久

  冻了的饺子煮多长时间：冻了的饺子水开之后再5分钟左右就可以了。冻了的饺子内部的馅受冻，成熟情况比皮慢，因此不能浮起来就捞，还需要再煮8分钟左右，将饺子内部都煮熟。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-08
• 桂圆红枣虽补血但性温热 红枣桂圆是热性还是凉性

  桂圆红枣虽补血但性温热：桂圆又名龙眼，性味甘温，具有益心脾、补气血、安神的功效；红枣性微温，味甘，具有补脾益气、养血安神的功效。两者均有强身健体、延缓衰老、养颜护肤、抗癌等美誉，且民间又有“一日食三枣，终生不显老”、“五谷加红枣，胜过灵芝草”、“人补桂圆蜜枣，

  (2)人喜欢2024-05-08
• 睡前喝小米粥有助于睡眠 睡前吃小米粥的好处

  睡前喝小米粥有助于睡眠：睡前喝适量的小米粥能够有助于睡眠。小米中含有的丰富的色氨酸能够促进大脑神经细胞分泌能够促使人入睡的物质，使人产生困倦感。且小米属于高淀粉物质，能够有效促进体内胰岛素的分泌也能有助于睡眠。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 饭前什么时候吃车厘子好 饭前什么时候吃车厘子好呢

  饭前什么时候吃车厘子好：饭前1小时食用比较好。车厘子是一种营养较高，味道酸甜可口的水果，在饭前1小时食用，不仅可以有效的吸收营养，而且还具有开胃健脾的做，增加食欲。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08