民俗文化列表

• 荠菜怎么晒干 荠菜晒干了怎么做好吃

  荠菜怎么晒干：1、将荠菜挑出老叶、老茎和杂质，根不要切除。2、择好的荠菜反复淘洗干净，控干水份。3、烧上一大锅的开水，加适量盐和少许食用油。4、水开以后把荠菜倒入开水里，焯烫15s左右。5、带荠菜颜色变深绿色时，出锅过冷水。6、等荠菜凉透后捞出控净上面的水。7

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• 吃新鲜的水果和蔬菜 吃新鲜的蔬菜和水果对你的健康有益

  吃新鲜的水果和蔬菜：天气转冷的时候，会使得体内维生素代谢加快，所以要增加维生素A和维生素C的摄入，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。平时可以多吃一些胡萝卜、深绿色蔬菜、水果等。语音朗读

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• 百合蜜(专治：咳嗽) 百合蜂蜜止咳

  百合蜜(专治：咳嗽)：用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒，有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对

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• 蒸红枣蒸熟预防哮喘 红枣怎么吃对哮喘有作用吗

  蒸红枣蒸熟预防哮喘：中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 孕妇喝蒸洋葱水的10大好处 孕妇吃洋葱的好处

  孕妇喝蒸洋葱水的10大好处：1、提高免疫力洋葱中含有大量的维生素C，具有一定的抗氧化性，能够提高身体的免疫力，促进身体的新陈代谢，而且孕妈妈在孕期正是抵抗力弱的时候，因此适当喝些蒸洋葱水可以帮助孕妇提高免疫力，抵抗病菌侵入。2、促进胎儿发育蒸洋葱水含有很多种维

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• 木耳：软血管清肠胃 木耳清肠道

  木耳：软血管清肠胃：每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。1、软化血管木耳中含有维生素K及钙质等营养素，对血管产生一定的软化作用，使得气血流通更加顺畅，从而大大降低心脑血管疾病产

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• 限制总热量摄入 限制热量摄入可以降低新陈代谢和运动代谢吗

  限制总热量摄入：研究发现，肥胖是引起高尿酸血症及痛风的重要原因，所以控制体重对于痛风来说非常重要，每日总热量应比正常人低10%左右。不过，减肥应循序渐进，否则脂肪分解过快容易导致酮症。语音朗读

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• 吃菠萝胃疼怎么缓解 吃菠萝胃疼怎么缓解最快方法

  吃菠萝胃疼怎么缓解：多喝水食用菠萝后感觉胃不太舒服，建议先多喝点温水，以加快菠萝在体内的消化，另外，还可以用淡盐水漱漱口，缓解身体的不适。食用碱性食物吃了菠萝后胃疼可以适当的食用苏打饼干、海带、绿藻等碱性食物，还可以喝点茶，来中和体内的胃酸，改善胃疼的情况。就

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• 孕妇怎么喝洋葱水好 孕妇可以喝洋葱水吗

  孕妇怎么喝洋葱水好：1、洋葱选择紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。若孕妈妈受不了紫皮洋葱的辛辣味道，可以选择食用白皮洋葱蒸制。2、洋葱食用量孕妇喝蒸洋葱水不宜多食，建议隔日一次，若是治疗风寒感冒咳嗽期间，可每日一次，严重的可一日两次，每次一个紫皮或白皮洋葱煮水食用即可。

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• 红酒预防乳腺癌 乳腺癌患者能喝红酒吗

  红酒预防乳腺癌：有专家做过这样的研究，将葡萄酒饮料喂养已经患上癌症的老鼠，发现葡萄酒对于癌症有很好的抑制作用。在研究中，专家发现，红酒中含有一种能够抑制雌激素的物质，而这种物质同样有预防乳腺癌的效果、所以，可以准确的说，红酒可以帮助女性朋友有效的预防乳腺癌。如

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• 豆腐干花生等零食 豆腐干花生等零食怎么做

  豆腐干花生等零食：人体内的血清素有助于镇定情绪、解除焦虑。戒烟时，烟民中的血清素下降，会产生焦虑、烦躁的情绪，从而想以吸烟来解除。如果这时摄入用于合成血清素的物质的食物（如茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等零食），可提高血清素的含量，从而稳定戒烟者焦躁的情绪。语音朗

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• 橙子皮泡水的禁忌 橙子皮能泡水么

  橙子皮泡水的禁忌：1、一个小时以内不要喝牛奶为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。2、服用要适量不能够贪多橙子皮虽然服用之后对身

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• 提高身体抵抗力减少疾病 身体增加抵抗力

  提高身体抵抗力减少疾病：如果人体缺水的话，是很容易出现一些疾病的问题的，例如一些常见的呼吸道的疾病、肾结石等情况，希望大家能够多加的注意。而充足的水份有利于机体排出毒素，有利于人体的新陈代谢，因此对于减少各种疾病，提高身体的抵抗力也会有很大的帮助的。白开水有助

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• 风热感冒选寒凉水果 风热感冒选寒凉水果好吗

  风热感冒选寒凉水果：风热感冒是咯黄痰，粘稠，不易咳出，咽喉肿痛等症状，患者要避免再吃热性的水果，以免加重病情，但是梨、柚子、柑橘等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，是可以适量食用的。语音朗读

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• 补肝肾养心安神 滋阴补肾养心安神

  补肝肾养心安神：适用于妇女更年期综合征，及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、带下、遗尿、小便频数等。语音朗读

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• 化妆品随便乱用 化妆品随便乱用会怎么样

  化妆品随便乱用：当我们的皮肤出现问题的时候，有的妹子不去问专业的医师解决，而是自己去外面的一些所谓的美容场所去问，然后那里面的店员推荐一大堆听起来效果非常好的产品，正好戳中你急于变白的心理，所以这个时候你就有可能会全部买下来，乱用起来，给皮肤造成不少的伤害，短

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• 苦荞的食用禁忌 苦荞 禁忌

  苦荞的食用禁忌：荞麦味甘、性凉，有清热解毒、益气宽肠之功效，然而荞麦性凉，一次不宜多吃。胃寒者不宜多吃，以防止消化不良；荞麦不宜久食， 对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。语音朗读

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• 喉咙痛吃香蕉有用吗 喉咙痛吃香蕉有用吗小孩

  喉咙痛吃香蕉有用吗：有用。一般来讲，喉咙疼痛多半是上火发炎所致，而香蕉属于寒凉性的水果，有降火消炎的作用，能缓解喉咙的疼痛感，所以，喉咙疼痛患者可以适当食用香蕉。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 风热感冒加重 风热感冒加重期

  风热感冒加重：洋葱水含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有发散风寒的作用，因此针对风寒感冒咳嗽有一定的治疗效果，但对风热感冒咳嗽则起不到治疗效果，反而会加重病情，建议大家区分感冒症状后再对症治疗。风寒咳嗽特点：舌苔发白，流清鼻涕，咳嗽的痰比较稀白、畏寒怕冷。

  (3)人喜欢2024-05-08
• 过冷过热的食物 热的食物比冷的食物热量高么

  过冷过热的食物：过烫的食物或汤水，过冷的食物，如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胆道括约肌的痉挛，从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。因此胆囊病患者应禁食过冷过热的食物。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08