民俗文化列表

• 冷冻的荠菜怎么吃 冷冻的荠菜怎么吃好

  冷冻的荠菜怎么吃：1、冷冻的荠菜需要将荠菜团先放在冷藏室中解冻。2、解冻之后直接拌在饺子馅中或者是炒制一下就可以了。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 五指毛桃肘子鸡汤 五指毛桃竹丝鸡汤

  五指毛桃肘子鸡汤：主料：猪肘子1只（500克）、鸡1只（约500克）辅料：五指毛桃50克、姜片5克配料：劲霸鸡汁15克、盐，料酒，胡椒少许制作方法：1、将鸡宰杀洗净砍小件，猪肘子砍件，五指毛桃切小段，汆水待用。2、用2500克开水加入主辅料，武火转小火煲至18

  (4)人喜欢2024-05-08
• 寒咳吃什么好的快 寒咳吃什么好的快一点

  寒咳吃什么好的快：生姜大蒜红糖汤生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。姜糖豆腐羹豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-08
• 花旗参田七煲鸡汤 花旗参田七煲鸡汤的做法

  花旗参田七煲鸡汤：原料：鸡(半只)、花旗参(适量)、田七(适量)、瘦肉(适量)、红枣(5粒)、水(适量)、盐(适量)制作步骤：1．备一汤锅，把鸡、瘦肉、花旗参、田七放下去2．放在电磁炉上，开火煲啦~3．因为花旗参是整枝的，干品难切，所以中途捞起花旗参切片，再放

  (2)人喜欢2024-05-08
• 红枣泡水补血 红枣泡水补血有效果吗

  红枣泡水补血：1、红枣党参茶材料：党参15克，红枣10枚。做法：党参、红枣分别洗净，红枣用小刀划破，去核，泡水代茶饮。功效：适宜体质虚弱，气血不足，面色萎黄，病后、产后体虚着。2、红枣枸杞茶材料：枸杞20枚，红枣10枚。做法：枸杞、红枣分别洗净，红枣去核，放入

  (1)人喜欢2024-05-08
• 大米决明子粥 决明子可以煲粥吗

  大米决明子粥：做法：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。功效：清肝明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。语音朗读

  (4)人喜欢2024-05-08
• 坐月子的饮食禁忌 坐月子饮食禁忌一览表

  坐月子的饮食禁忌：1、刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利。2、酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。3、过咸食品，比如咸肉，腌菜，过多的盐分会导致浮肿。4、麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有

  (2)人喜欢2024-05-08
• 西洋参怎么吃最好 西洋参咋么吃最好

  西洋参怎么吃最好：1、煮服法将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。2、炖服法将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半

  (3)人喜欢2024-05-08
• 芦笋和南瓜一起吃的好处 芦笋和南瓜一起吃的好处与功效

  芦笋和南瓜一起吃的好处：润肠通便芦笋和南瓜中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，在一定程度上还能改善便秘。降低血压芦笋和南瓜中的钾元素含量丰富，这种元素可以帮助钠离子的排出，进而有降低血压的作用。防癌抗癌南瓜中含有大量胡萝卜素，可以预

  (1)人喜欢2024-05-08
• 睡前喝燕麦粥有助于睡眠 睡觉之前喝燕麦片有什么好处

  睡前喝燕麦粥有助于睡眠：睡觉的时候如果是身体处于低血糖的状态下也会严重影响睡眠。所以在睡前一定要避免食用甜食和水果汁，可以在睡前半小时左右食用适量的燕麦粥或者是其他全谷物食品， 这些食物一是能够帮助维持血糖水平，二是能够提高大脑中天然促进睡眠的血清素的水平，从

  (2)人喜欢2024-05-08
• 固本安神核桃黑芝麻粥

  固本安神核桃黑芝麻粥：材料：米50克，黑芝麻30克，核桃仁30克做法：大米用清水浸泡10分钟，锅中水烧开放米，大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香，然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入黑芝麻和和桃，搅拌均匀煮上2分钟关火。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08
• 猪皮的新鲜吃法 鲜猪皮的做法大全家常

  猪皮的新鲜吃法：沙参玉竹猪皮汤食材：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。做法：1、猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用。2、沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤。3、将适量清水倒入瓦煲。烧开，放入所有材料。功效：润泽

  (2)人喜欢2024-05-08
• 易疲劳睡眠差的人群 容易疲劳,嗜睡

  易疲劳睡眠差的人群：灵芝孢子粉能提高人体能量工厂—线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳，对神经衰弱、失眠、多梦等有良好的作用。语音朗读

  (5)人喜欢2024-05-08
• 杞子南枣煲鸡蛋 大枣杞子煮鸡蛋

  杞子南枣煲鸡蛋：材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。语音朗读

  (3)人喜欢2024-05-08
• 流产后喝什么汤补身体 流产后喝什么汤补身体2吨20千克等于多少吨

  流产后喝什么汤补身体：山药人参鸡粥食材：山药100克、人参1根、大米80克、鸡肝50克、盐3克。做法：1、山药洗净，去皮，切片；人参洗净；大米淘净，泡好。鸡肝用水泡洗干净，切片。2、大米入锅，加适量清水旺火煮沸，放入山药、人参，转中火煮至米粒开花。3、再下入鸡

  (2)人喜欢2024-05-08
• 黑枸杞银耳汤可以长期食用吗 请问可以用黑枸杞熬银耳汤吗

  黑枸杞银耳汤可以长期食用吗：可以。黑枸杞和银耳中不存在对人体有害的物质，无毒害作用，而且对身体还有一定的补益作用，因此是可以长期食用的，只不过不宜天天食用，建议一周平均食用3次为宜。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-08
• 发烧患者的饮食原则 发热病人的饮食原则

  发烧患者的饮食原则：1、宜饮食清淡，以流质、半流质食物为主，如白粥、小米粥等，并搭配一些新鲜水果。2、不要勉强进食。发烧患者的食欲都不是很好，不要勉强进食，待有饥饿感时再吃，但要及时补充水分。3、不要吃辛辣、油腻、难消化的食物。这些食物会增加胃肠道的负担，不利

  (1)人喜欢2024-05-08
• 生姜米醋炖木瓜 生姜米醋炖木瓜的功效

  生姜米醋炖木瓜：食材：生姜5g，木瓜100g，米醋适量制法：木瓜洗净切块，生姜洗净切片一同放入砂锅，加米醋和水文火同炖，至木瓜熟即可喝汤吃木瓜。功效：生姜米醋炖木瓜有补气益血，解郁调中，祛风散寒，消极解毒。可用于治疗慢性胃炎，适用于产后缺乳，病后体弱的患者。语

  (2)人喜欢2024-05-08
• 什么人不宜吃车厘子 什么人不能吃车厘子

  什么人不宜吃车厘子：热性体质车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状，对于体质阴虚火旺、患有热病、咳嗽、哮喘者等人群来说，不宜食用车厘子。糖尿病患者车厘子是一种含糖量非常丰富的水果，食用后易引起血糖升高，不利于血糖的控制，因此糖尿病患者不宜食用。肾功能

  (3)人喜欢2024-05-08
• 葛根煲猪脊骨 葛根怀山猪骨汤的功效

  葛根煲猪脊骨：原料：葛根30克，猪脊骨500克。制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。功效：可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-08