民俗文化列表

• 怪香食物：清热利湿

  怪香食物：清热利湿：有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，就像香菜、香椿等食物。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，不仅有利于维持血糖稳定，还能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，具有清热利湿、利尿解毒之功

  (1)人喜欢2024-05-13
• 孕妇吃坚果对胎儿的好处 孕妇常吃坚果的好处

  孕妇吃坚果对胎儿的好处：1、对大脑发育的作用坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所

  (0)人喜欢2024-05-13
• 排汗降温祛除风寒 出汗能排风寒吗

  排汗降温祛除风寒：生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，食用生姜能加快血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-13
• 洋葱：降压、降胆、改善血糖 降血压 洋葱

  洋葱：降压、降胆、改善血糖：洋葱是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀释剂。能扩张血管、降血压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。每天吃洋葱可增加心脏病人的好胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化。而鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。多项研究还发现

  (1)人喜欢2024-05-13
• 泡银耳的注意事项 银耳是否需要泡

  泡银耳的注意事项：1、时间不宜过长。银耳泡太久，容易繁衍微生物，造成身体的不适，因此切记，不要整晚浸泡银耳。2、冷水泡比热水泡更好。虽然用热水泡的时间短，可以有效的缩短银耳的泡发时间，但是热水浸泡的银耳在熬煮过程中，出胶的质量较差。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-13
• 枸杞一天吃多少比较好 枸杞一天吃多少为合适

  枸杞一天吃多少比较好：枸杞一天食用10到20克都是可以的。日常食用枸杞保健可以食用10到20克，若是需要治疗作用的可以一天食用30克，但是对于本身体质燥热的人群，食用15到30粒就可以了。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-13
• 缓解胃痛和消化不良 胃痛 消化不良

  缓解胃痛和消化不良：许多人消化不良，是因为胃酸增加了，喝水也能改善这个问题，空腹喝水时，能将这些酸推下去，起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害，对胃痛、消化不良有一定的缓解作用。胃口不好时冲一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，提高食欲，清热解毒，缓解头疼胸闷，提高睡眠质

  (0)人喜欢2024-05-13
• 不超剂量用药才不会伤肝 长期大剂量可致肝损伤的药是

  不超剂量用药才不会伤肝：有些患者急于求成，为了尽快治愈疾病，往往自行增大用药剂量，实际上不少药物在安全剂量内，按疗程服用并不会引起肝损伤，但超剂量服用就容易引起肝损伤。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-13
• 山药不适合和什么一起吃 山药不适合和什么一起吃呢

  山药不适合和什么一起吃：甘遂山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。含有维生素C分解酶的食物含维生素C分解酶的食物会分解山药中富含的维生素C，导致山药营养价值的降低，因此不适合一起食用，常见的

  (0)人喜欢2024-05-13
• 孕妇吃巴西松子的注意事项 孕妇吃巴西松子好还是开口松子好

  孕妇吃巴西松子的注意事项：1、松子有缓泻作用，脾虚腹泻者及多痰患的孕妇不宜食用。2、存放过久的巴西松子不宜食用。巴西松子油脂含量高，久放后易氧化，因此不宜吃久放的松子，也不宜一次吃太多。另外，肝胆有疾病的孕妇也不宜食用。3、发霉变质的巴西松子不宜食用。发霉的巴

  (2)人喜欢2024-05-13
• 吃阿胶补血吃多少 阿胶补血一次吃多少

  吃阿胶补血吃多少：吃阿胶补血一天要吃5到10克。阿胶具有一定的滋腻性，一天不可以吃太多，同时血液的滋生需要一定的反应时间，因此不能一次性大量食用，需要坚持服用一段时间。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-13
• 拍姜韭菜滚猪红汤 猪红韭菜煲图片

  拍姜韭菜滚猪红汤：这里所说的“猪红”即猪血，民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种有消毒及润肠作用的物质，这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物质带出体外，所以“猪红”亦堪称人体污

  (0)人喜欢2024-05-13
• 午后——补充能量 中午吃什么补充能量

  午后——补充能量：每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可

  (0)人喜欢2024-05-13
• 蜂蜜不能和莴苣一起吃 蜂蜜能和莴笋叶一起吃吗

  蜂蜜不能和莴苣一起吃：莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃，易致腹泻)。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-13
• 缓解女性停经期症状 女人停月经的症状

  缓解女性停经期症状：萝卜皮性凉味辛甘，清热利水，将其煮水饮用能有效缓解停经期的热潮红症状。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-13
• 喉咙痛吃草莓要注意什么 喉咙痛可不可以吃草莓

  喉咙痛吃草莓要注意什么：1、草莓不宜与黄瓜、牛肝同食。草莓中的维生素C含量丰富，与这两种食物同食，易破坏维生素C的含量，降低食物的营养价值。2、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。草莓性寒，糖分、膳食纤维、草酸钙含量丰富，这几类人群食用后，易引起身体的

  (2)人喜欢2024-05-13
• 睡前吃枸杞有什么影响 枸杞子睡前吃好吗

  睡前吃枸杞有什么影响：除了上火、消化不良、皮肤发黄等情况之外，睡前食用枸杞还有口臭的情况出现。枸杞中含有丰富的发酵糖，食用之后容易残留在口腔中，若是刷牙又没有注意的话，口腔中一夜滋生大量细菌，容易出现口臭的情况。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-13
• 不正确的2种饮食习惯

  不正确的2种饮食习惯：饭后1小时喝茶由于茶叶中富含鞣酸，与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。医院门诊近日收治一名女高中生，经常感到疲累、晕眩，甚至随时随地都会睡

  (0)人喜欢2024-05-13
• 巴旦木变质有什么表现 巴旦木表皮

  巴旦木变质有什么表现：颜色改变正常巴旦木一般是表皮微黄，内里白色的一种坚果，经过炒制可以白肉会微微带黄，但是一旦出现棕色的巴旦木就不要再食用了，可能是防止时间过长、炒糊了，食用都会影响身体健康，因此不要食用。有“哈喇”味“哈喇”味是富含油脂的东西受到氧化、酸败

  (0)人喜欢2024-05-13
• 小孩吃什么对眼睛好 十岁小孩吃什么对眼睛好

  小孩吃什么对眼睛好：1、含有丰富维生素A的食物，如牛奶，蛋黄，动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜水果等。2、维生素B1在粗粮、麦麸、豆类及动物内脏中含量丰富。3、维生素B2在牛奶、蛋黄、肝脏、黄豆等食物中含量较高。4、钙在牛奶、黄豆、虾壳中含量较高，而钙的吸收需要维生

  (0)人喜欢2024-05-13