民俗文化列表

• 不可用水果代替蔬菜 不能用水果代替蔬菜

  不可用水果代替蔬菜：水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、

  (0)人喜欢2024-05-12
• 车厘子咳嗽有痰能吃吗 咳可以吃车厘子吗

  车厘子咳嗽有痰能吃吗：不宜食用。车厘子中的糖分含量丰富，而甜食又有助于滋生痰液，无法去除体内的痰液，延缓病情的恢复。一般来讲，车厘子适合受寒气刺激引起的无痰咳嗽。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-12
• 成熟的橘子皮 成熟的橘子皮可以做陈皮吗

  成熟的橘子皮：熟透了的橘子，吃起来比较甘甜的橘子，用这种橘子的皮做出来的才是真的陈皮。如果用很酸、没有成熟的橘子的皮，做出来的就是青皮了。而在中医里面，陈皮和青皮的功效作用差别是很大的。所以大家要选择成熟的橘子~语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 挑玉米的小建议 挑玉米的技巧

  挑玉米的小建议：一颗新鲜的玉米，它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的。如果玉米须是枯萎的，像草一样杂乱，这样的玉米比较老，不建议购买。。玉米须除了能鉴别玉米是否新鲜外，它的功效价值丝毫不逊于玉米粒，因此玉米须俗称又叫“龙须”。让我们一起来看看玉米须有哪些营养功

  (1)人喜欢2024-05-12
• 生姜和什么煮可以治感冒 生姜加什么煮治感冒

  生姜和什么煮可以治感冒：1、生姜+葱白葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开，趁热一次服下并马上睡觉，对感冒初期一般出汗即愈。2、生姜+红糖、大枣用生姜30克切片，配红糖50克或3颗大枣，一起煮沸，趁热喝下，可有效防止风寒感冒。3、生姜+桔皮感冒时，切几片姜，和

  (1)人喜欢2024-05-12
• 鲜土茯苓煲乳鸽 土茯苓炖乳鸽

  鲜土茯苓煲乳鸽：材料：鲜土茯苓500克、红枣5个、乳鸽2只、猪瘦肉100克、生姜4片。做法：各物分别洗净。鲜土茯苓切块；红枣去核；猪瘦肉切块。一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下宰洗净的乳鸽，续煲半小时，下盐便

  (2)人喜欢2024-05-12
• 苹果--补心益气 苹果补气吗

  苹果补心益气：苹果是老少皆宜的长寿果，其味甘、性温，富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，有补心益气、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效，可治疗产妇腹泻。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于高血压、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。建议每天吃一个苹果。语音朗

  (0)人喜欢2024-05-12
• 孕前饮食注意事项 孕前饮食注意事项有哪些

  孕前饮食注意事项：1、禁食辛辣胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品有很大的刺激性，摄入较多容易引起便秘。处于备孕和孕期的女性要避免或者减少这些食物的摄入，刺激性的食物会导致消化功能出现障碍，难以吸收食物中的营养。2、避免烟酒酒精和尼古丁是致使胎儿出现畸形和智力

  (1)人喜欢2024-05-12
• 木瓜--下奶 木瓜下奶是青的好还是红的好

  木瓜下奶：木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-12
• 羊肉和橙子一起吃怎么办 羊肉可以跟橙子一起吃吗

  羊肉和橙子一起吃怎么办：一般来说，羊肉和橙子同食后，问题不是很大，应该多喝点水，来稀释体内的成分，帮助食物的消化及吸收，缓解身体的不适。然后轻轻地按摩腹部，来促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，若是有腹胀感的话，建议吃点健胃消食片，来减轻身体的不适感。语音朗

  (1)人喜欢2024-05-12
• 脾胃不好吃什么好 脾胃不好吃什么好使

  脾胃不好吃什么好：1、番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。2、薏苡仁味甘淡，属性微寒。具

  (2)人喜欢2024-05-12
• 来姨妈吃多少车厘子合适 来大姨妈车厘子能吃嘛

  来姨妈吃多少车厘子合适：56个为宜。虽然车厘子有补血补铁、美容养颜的作用，但是车厘子属于偏热性的水果，多食易引起身体上火，因此一天以56个为宜，不宜超过10个。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-12
• 温带水果放冰箱热带水果别冷藏 热带水果能放冰箱里吗

  温带水果放冰箱热带水果别冷藏：存放水果的重点就是要降低其呼吸作用、蒸散作用和乙烯的产生，并注意微生物的滋生。需要提醒大家的是，不是所有水果都适合冷藏。香蕉、芒果等很多热带水果不能放冰箱，否则会加快变质，这类水果放在避光阴凉的地方即可。而多数温带水果应冷藏，如苹

  (0)人喜欢2024-05-12
• 早上干嚼枸杞怎么吃 早上干嚼枸杞怎么吃最好

  早上干嚼枸杞怎么吃：想在早上干嚼枸杞的话，需要先和一杯温水或者是淡盐水，先补充一些水分，降低血液粘稠度，再干嚼枸杞，既可以补充一些因为一夜的消化而大量损失的糖分，又不会因为血糖升高导致血液粘稠度，增加头晕、气喘、视力模糊的情况。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-12
• 风寒感冒吃什么水果好 风寒感冒吃什么水果好窍门

  风寒感冒吃什么水果好：1、猕猴桃增强免疫力猕猴桃中含有丰富的维生素C，多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，具有增强免疫力的效果，对抵抗感冒有很大帮助;同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而且金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生

  (1)人喜欢2024-05-12
• 糖——保护伞

  糖——保护伞：糖是保护肝脏的重要物质，每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右。如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自

  (1)人喜欢2024-05-12
• 癌症患者一天可以吃多少车厘子 癌症患者能吃车厘子吗?

  癌症患者一天可以吃多少车厘子：一天不宜超过10颗。虽然癌症患者食用车厘子对身体有补益作用，但是车厘子性温，有温热身体的作用，过多食用易引起身体上火，造成身体的不适，因此一天以56颗为宜，最多不宜超过10颗。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 建议高钾饮食 多吃高钾食物好吗

  建议高钾饮食：含钾的食物有降血压作用，高钾饮食可以使血压下降。1、高钾的食物有：绿叶蔬菜（如油菜、菠菜、空心菜、韭菜、茼蒿、小白菜、生菜等）、鲜豆类（如毛豆、蚕豆、扁豆、豌豆、豆角、油豆角、黄豆芽等）、菌藻类（如鲜蘑、金针菇、榛蘑、口蘑等，但不包括水发木耳和鲜

  (1)人喜欢2024-05-12
• 葱白生姜红糖水 葱白生姜红糖水煮多久

  葱白生姜红糖水：中等粗细的葱白3寸，生姜20克，煎汤一大碗，加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 喝银耳百合汤的注意事项 银耳百合汤里面的百合可以吃吗

  喝银耳百合汤的注意事项：1、气虚、易腹泻或身体有出血症状者忌食。银耳百合汤有润肠滑肠的作用，这几类人群食用后，易引起身体的不适。2、糖尿病患者忌食。一般银耳百合汤中都会加入冰糖调味，而冰糖中含有丰富的蔗糖，糖尿病患者食用后，不利于控制血糖。3、不宜食用新鲜银耳

  (1)人喜欢2024-05-12