民俗文化列表

• 黑枸杞蒲公英水能长期喝吗 蒲公英和黑枸杞泡水喝可以吗

  黑枸杞蒲公英水能长期喝吗：不宜长期食用。黑枸杞、蒲公英属于中药材，如果身体并没有不适的话，那么也就没有必要长期食用黑枸杞和蒲公英，这两种药材不是必需品，在需要食用的时候，适当的喝点就行了。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-12
• 玉米可以明目 玉米可以明目养眼吗

  玉米可以明目：玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-12
• 银耳莲子的推荐做法 莲子银耳汤家常做法

  银耳莲子的推荐做法：食材：银耳一半、莲子1520颗左右、冰糖45颗左右。1、将银耳、莲子提前用冷水浸泡3小时左右。2、将泡好的银耳洗净、去蒂、撕成小朵；莲子洗净备用。3、在砂锅中加入适量的清水，倒入银耳、莲子，煮约20分钟至食材熟软。4、待银耳出胶后加入冰

  (2)人喜欢2024-05-12
• 草菇淮山爆牛肉 牛肉 草菇

  草菇淮山爆牛肉：材料：牛肉200克、草菇100克、淮山200克、葱段15克、椒件15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各适量。做法：牛肉洗净切片备用；草菇洗净一开二备用；淮山去皮洗净，切片飞水备用；开锅下油，爆香拍蒜和椒件，下牛肉大火

  (1)人喜欢2024-05-12
• 大蒜水加蜂蜜有什么作用 大蒜水加蜂蜜有什么作用与功效

  大蒜水加蜂蜜有什么作用：1、健脾养胃大蒜中的大蒜素具有一定刺激性，用蜂蜜泡大蒜，经过分解和发酵，大蒜开始变得温和，没有这样严重的刺激性，食用后对脾胃的刺激小，就算多吃些也不会出现烧心等不适症状。2、滋阴养颜蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、矿物质等营养元素

  (0)人喜欢2024-05-12
• 石榴调理肠胃 石榴调理肠胃怎么吃

  石榴调理肠胃：石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。需要注意的是，石榴籽不太容消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼后再将籽吐出来。

  (1)人喜欢2024-05-12
• 坚持低盐饮食 坚持低盐饮食做法正确吗?

  坚持低盐饮食：1、每日食盐＜5克，用盐勺制食盐，食用低钠盐（钠减少30%，钾150~180毫克/克）。2、不吃酱油、酱、味精、咸菜、苏打、腌制食品腐乳、海米、虾皮等（除非代替食盐）。3、我们在生活中一下减少盐量可能会觉得饭菜没有滋味，因此可以从烹调方法和添加调

  (1)人喜欢2024-05-12
• 车厘子癌症患者能吃么 癌症可以吃车厘子

  车厘子癌症患者能吃么：能吃。车厘子不仅含有蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁、铁等营养元素，而且还含有抗癌成分—花青素，有防癌抗癌的作用，因此，癌症患者可以适量食用车厘子。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 枸杞子泡水之前要洗吗 枸杞泡水之前用洗吗

  枸杞子泡水之前要洗吗：枸杞子泡水之前最好清洗一下。因为枸杞中含有丰富的糖分，容易滋生细菌，而在枸杞晒干的过程中，一般都直接晾晒，容易出现细菌污染和泥沙沾染的情况，因此清洗一下比较好。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 可乐煮生姜怎么吃效果好 可乐煮生姜怎么吃效果好一点

  可乐煮生姜怎么吃效果好：1、对症咳嗽：成年人、老年人、两岁以上的小儿患有风寒咳嗽的人群。2、食用量和方法：每日1次，中午饭后1—2小时服用，重者1日2次，小儿量减半。每次食用一杯或半杯可乐煮姜水即可。3、姜的选择：干的黄姜比生白姜味道重，其驱寒治感冒效果要好。

  (1)人喜欢2024-05-12
• 不要过多摄入脂肪

  不要过多摄入脂肪：一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 红薯最好不要和香蕉一起吃

  红薯最好不要和香蕉一起吃：红薯和香蕉一起吃会引起身体不适，容易腹胀，还伴有胃反酸现象。吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。吃红薯虽然对身体有好处，但是，您在食用的时候一定要注意千万别误入这些禁忌，如果您一不小心犯了这些禁忌，那么，很有可能会导致您的身

  (1)人喜欢2024-05-12
• 枸杞泡酒需要清洗吗 枸杞泡酒前要清洗吗

  枸杞泡酒需要清洗吗：枸杞泡酒一般不需要清洗，最多用湿抹布将枸杞表面抹一下就可以了，清除一些表面的灰尘等。因为酒中含有的酒精等成分，具有杀菌的作用，因此枸杞及时有些许细菌滋生，也会被酒精杀死，不会对人体造成什么影响，因此泡酒的枸杞不需要清洗。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 清肠胃吃什么好 清肠胃吃什么好什么时候吃好

  清肠胃吃什么好：肠胃淤积，排便不长是日常生活中经常会有的情形，其发生与饮食结构不合理有很大的关系。所以在清理肠胃方面通常要求以高膳食纤维食物替代高热高脂肪的食物，进而避免加重肠胃堵塞、便秘，同时也有助润肠通便、增加肠道蠕动的作用。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• 山药配芝麻：补钙效果好 山药加芝麻的功效

  山药配芝麻：补钙效果好：芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，功效加倍。食谱推荐：山药芝麻泥食材：100克山药、1大匙熟黑芝麻做法：将山药洗净去皮后切块，上锅蒸熟后捣成泥状，然后把炒好的芝麻放在研钵中捣碎，最后，

  (0)人喜欢2024-05-12
• 青西红柿冷冻有什么后果 青西红柿有毒吗,为什么市场还卖

  青西红柿冷冻有什么后果：青西红柿冷冻之后不会在成熟。未成熟的水果经过一段时间的防止会再次成熟，而西红柿的保藏温度在0到0.5摄氏度，经过冷冻的西红柿，一定受到了冻害的，不会再进行后熟，因此青西红柿冷冻之后不会在成熟。语音朗读

  (2)人喜欢2024-05-12
• 运动过少长时间不动 长时间不运动突然大量运动

  运动过少长时间不动：冬季天冷，人们的户外运动减少，大家都喜欢窝在家中娱乐。其实久坐不动也会损伤肠胃，影响消化功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱等。而且运动少了，胃肠蠕动也会减慢，稍微多吃点也容易引起消化不良。语音朗读

  (1)人喜欢2024-05-12
• B族维生素——加油站 B族维生素是肝脏的加油站

  B族维生素——加油站：B族维生素能加速物质代谢，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。已经患有肝病的人，每天的摄入量应该在10~30毫克之间，最高不能超过30毫

  (2)人喜欢2024-05-12
• 肺热感冒能吃银耳莲子汤吗 感冒能不能吃银耳莲子汤

  肺热感冒能吃银耳莲子汤吗：肺热感冒干咳可以吃。银耳莲子汤有补肺益气、养阴润燥、润肺润喉的作用，可以用于病后体虚、肺热咳嗽、肺燥干咳等热性干咳。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-12
• 如何避免吃车厘子舌头发黑 吃车厘子舌头变色正常吗

  如何避免吃车厘子舌头发黑：现在还没有什么办法可以完全避免食用车厘子舌头会变黑，这是一种正常现象，不用太过担心，只是对外在形象有一定的影响。语音朗读

  (0)人喜欢2024-05-12