餐饮知识列表

• 营养饮食搭配 营养饮食搭配app

  营养饮食搭配：1、首先必须要有碳水化合物，有人担心碳水会让身体发胖，但是只要把细粮改为粗粮就不用担心了，适当吃点碳水给身体提供养分。2、再就是不可缺少的蛋白质了。蛋白质有助于肌肉的增长，同时能够预防脂肪增多，所以更多的去补充蛋白质是有

  (12)人喜欢2023-11-13
• 猕猴桃属于哪类水果 猕猴桃分类

  猕猴桃属于哪类水果：1、据传说因为猕猴比较喜欢这种野生水果,固因此得名猕猴桃,猕猴桃是猕猴桃科植物,另猕猴桃果实和番茄、葡萄的果实一样,都属于单果一肉一浆果类的。猕猴桃中的维生素C的含量比柑橘要高5~6倍,如果人缺乏维生素严重,可以多吃猕猴

  (14)人喜欢2023-11-13
• 阿胶怎么煮简单做法 阿胶怎么煮简单做法大全

  阿胶怎么煮简单做法：1、将阿胶隔着包装轻轻敲碎，用1：1的黄酒浸泡3天。2、将泡好的阿胶放入锅中边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。3、加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。4、

  (23)人喜欢2023-11-13
• 萝卜汤怎么煮 牛肉萝卜汤怎么煮

  萝卜汤怎么煮：1、冷水下锅焯出棒骨里的血水，注意是冷水下锅哦，用热水的话血水不能处理干净。2、煮出血末后，捞出棒骨，用清水冲洗干净，放入电炖锅内胆。3、加入适量清水，注意这里仍然是冷水哦！把姜拍破放进去，葱打结也放进去。4、白萝卜洗净

  (14)人喜欢2023-11-13
• 灰枣和红枣有什么区别 女人吃红枣还是灰枣

  灰枣和红枣有什么区别：1、叫法意义不同：灰枣之所以叫灰枣，是因为若羌枣在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣”。红枣的叫法最笼统，大凡是红颜色的枣子基本上你都可以叫做红枣，比如和田枣、玉枣和骏枣，他们在成熟变红之前，通体是不

  (15)人喜欢2023-11-13
• 辣炒肥肠的家常做法 辣炒肥肠图片

  辣炒肥肠的家常做法：1、原料：葱、姜、木耳、盐、料汁（酱油、醋、白糖、蚝油加水调成）、鸡精。2、将肥肠斜刀切成小段，在开水中焯水后捞出。3、木耳提前泡发好，葱、姜切末，青椒切段。4、炒锅上火，油热后放入葱末、姜末爆香。5、倒入青椒翻炒。放入

  (13)人喜欢2023-11-13
• 晚上喝柠檬水好吗 柠檬泡水喝有什么功效

  晚上喝柠檬水好吗：1、晚上喝柠檬水可以补充水分,但不宜多喝。柠檬水最好在饭后饮用,可以起到消化作用。2、有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应喝少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮助补充晚上睡觉所流失的水份,

  (10)人喜欢2023-11-13
• 清蒸鱼的家常做法窍门 清蒸鱼怎么做好吃又简单家常的

  清蒸鱼的家常做法窍门：1、材料：方火腿200克、鲈鱼500克、生姜10克、香葱5克、豉油3茶匙、盐和油适量、料酒2茶匙。2、将鲈鱼洗净并处理好内脏，从脊椎处切断至腹部（保留一部分不切断），用盐和料酒一起腌渍10分钟。3、方火腿切成片，香葱切段

  (9)人喜欢2023-11-13
• 干海带怎么煮容易烂熟 干海带怎么煮容易烂熟试频

  干海带怎么煮容易烂熟：1、先蒸后煮：把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水浸泡两三个小时，这样海带更容易煮的软烂。2、放食用碱或小苏打：褐藻胶易溶于碱，在蒸前放食用碱或小苏打，海带胶易被碱性物质溶解。3、放醋或用淘米水泡：蒸完海带后，在水中放

  (8)人喜欢2023-11-13
• 喝咖啡好吗 经常喝咖啡好吗

  喝咖啡好吗：喝咖啡好坏都有：1、可以提高工作效率早晨起床后，空腹之时是不建议喝咖啡的，这个时候该喝的应该是白开水，白开水能促进新陈代谢，增强肠道的蠕动，有很好的排毒通便的效果。早上喝咖啡的时间应该选择在饭后半小时或者要开始开展一天的

  (7)人喜欢2023-11-13
• 家常油炸带鱼的做法 正宗油炸带鱼的做法

  家常油炸带鱼的做法：1、食材：带鱼两条，胡椒粉一小勺，花椒粒适量，盐适量，料酒适量，生姜适量。 2、带鱼去内脏洗净，去头尾切成段备用。 3、带鱼控水以后放在一个干净的盆里，加适量料酒，胡椒粉，花椒粒，盐，姜片腌制30分钟。 4、平底锅

  (10)人喜欢2023-11-13
• 麻辣烫家常做法 不辣的麻辣烫家常做法

  麻辣烫家常做法：1、首先准备好食材和调料，锅中加油，放入葱姜蒜，花椒，辣椒和火锅底料炒出香味。2、加入适量开水，盐，老抽烧开，然后先放不容易熟的食材，比如萝卜，玉米等。3、再放肉类香肠，丸子等荤菜，最后放入易熟的菜品，比如豆皮，白菜煮熟

  (11)人喜欢2023-11-13
• 电磁炉怎么煮饭 电磁炉怎么煮饭好吃

  电磁炉怎么煮饭：1、工具材料：米、电磁炉。 2、倒入锅内大概三小碗大米，将米用清水淘洗干净之后放入有密闭锅盖的锅内，再加入适量水（没过大米两厘米的高度即可），用水量比电饭煲多一些。 3、锅放到电磁炉上，大火烧开。中途用筷子或者勺子从

  (12)人喜欢2023-11-13
• 藜麦粥怎么煮 藜麦的做法与吃法

  藜麦粥怎么煮：1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。4、藜麦，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的

  (10)人喜欢2023-11-13
• 炒干丝的家常做法 菠菜炒干丝的家常做法

  炒干丝的家常做法：1、将干豆腐切丝，装盘待用。2、将锅中放入凉水烧开，放入干豆腐，面碱煮5分钟。3、捞出，过凉，挤干水分，装盘待用。4、热锅放油，下姜末炸锅。5、倒入干豆腐丝，翻炒。6、放入酱油炒几下，再放入精盐，黄豆芽汤慢煨一下。7、用

  (8)人喜欢2023-11-13
• 怀孕能吃油桃吗 怀孕能吃油桃吗孕晚期

  怀孕能吃油桃吗：1、孕妇可以吃一些油桃，因为油桃含有大量的维生素和微量元素，油桃是一种营养丰富的水果，其中维生素C含量尤为丰富，一个新鲜的油桃所含的维生素C几乎可以满足人体一天所需的维生素C。此外，油桃当中还含有丰富的糖类，有机酸，果胶

  (10)人喜欢2023-11-13
• 樱桃的营养 樱桃的营养成分表

  樱桃的营养：1、能够补肾壮骨，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人适当吃樱桃，通过滋补肾经而有很好的壮骨的作用。2、能够健脾开胃，对于脾虚所导致的食欲不振、腹痛腹胀、消化不良，适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用。3、能够预防

  (6)人喜欢2023-11-13
• 核桃仁的营养价值 大核桃仁和小核桃仁的营养价值

  核桃仁的营养价值：1、营养价值：胡桃仁含粗蛋白22.18%，其中可溶性蛋白的组成以谷氨酸为主，其次为精氨酸和核桃仁天冬氨酸。粗脂类64.23%，其中中性脂类占93.05%；中性脂类中三酰甘油82.05%，甾醇脂3.86%，游离脂肪酸4.8

  (16)人喜欢2023-11-13
• 披萨的做法窍门 披萨的做法窍门视频教程

  披萨的做法窍门：1、高筋面粉110克，低筋面粉45克，马苏里拉奶酪120克，红椒1个，青椒1个，圣女果3个，披萨酱适量，橄榄油10克，白砂糖8克，奶粉6克，水95克。2、把高筋面粉、橄榄油、白砂糖、酵母、奶粉、水放入面包机中，然后启动面

  (11)人喜欢2023-11-13
• 牛肉炒香菜的家常做法 牛肉炒香菜的家常做法步骤

  牛肉炒香菜的家常做法：1、主料：香菜、牛肉。辅料：红柿子椒、葱姜丝、蒜片、鸡蛋调料：盐、鸡精、醋、胡椒粉、料酒、香油。2、将牛肉切成丝加入料酒、盐、蛋清、干淀粉拌匀，放入油锅中滑熟取出，葱姜丝、蒜片中加入料酒、胡椒粉、醋、鸡精、盐、水调成汁；

  (9)人喜欢2023-11-13