民俗文化列表

• 山药枸杞养生粥 山药枸杞养生粥的功效

  山药枸杞养生粥：山药500克，红枣5颗，小米、枸杞子适量。小米、枸杞、红枣洗干净，山药洗净切块去皮，将材料放进锅里，加水大火煮开，然后小火慢炖。作用：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效，可能治脾胃虚弱，肾气亏耗等症，枸杞子滋补

  (5)人喜欢2024-01-11
• 红枣山药银耳羹 红枣山药银耳羹的功效

  红枣山药银耳羹：山药1根，银耳24朵，红枣1020颗，冰糖适量。山药洗净去皮切好，银耳用水泡发，撕成小朵，红枣洗洗净；把材料一起放到锅里，大米煮沸再用小火煮至粘稠，放冰糖。作用：益气养阴，补益脾肺，补肾固精，养血活血，有很好的美容效果。语音朗读

  (8)人喜欢2024-01-11
• 香瓜为什么吃了嗓子疼 香瓜吃多了嗓子疼

  香瓜为什么吃了嗓子疼：1、过量食用香瓜中的糖分含量丰富，过量食用香瓜易使咽喉黏膜表皮细胞脱水，对咽喉黏膜造成一定的刺激，进而就出现了嗓子疼痛的情况。2、身体过敏有些人群适量食用香瓜也会出现嗓子疼痛的现象，那么很有可能就是身体过敏了。语音朗读

  (16)人喜欢2024-01-11
• 黄芪水的泡法推荐 黄芪泡水做法

  黄芪水的泡法推荐：黄芪红枣茶材料：黄芪1015克、红枣6个、清水23碗。做法：1.红枣用温水泡发洗净后，去核。(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)2.黄芪和红枣用清水浸泡2030分钟。(正常煎中药都需要把药材泡2030分钟，以便于药性的析

  (7)人喜欢2024-01-11
• 柠檬儿童能不能吃 儿童能吃柠檬吗

  柠檬儿童能不能吃：能少量食用。从食物的成分上来讲，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等营养成分，对人体无害，儿童可以食用，但是其酸味物质较多，不宜过量食用。语音朗读

  (3)人喜欢2024-01-11
• 秋葵和西兰花一起能吃多少 秋葵能不能和西兰花一起吃

  秋葵和西兰花一起能吃多少：秋葵和西兰花一起食用的话，西兰花吃100克，秋葵吃100克就足够了。因为秋葵和西兰花都是富含纤维素和胶质的食物，食用有促进排便的作用，若是秋葵吃多了还会出现肠道滑利性重易腹泻的情况，因此不能吃多，控制在100克左右就可以了。语音朗读

  (6)人喜欢2024-01-11
• 那些人群吃小龙虾会过敏 什么人吃小龙虾过敏

  那些人群吃小龙虾会过敏：对小龙虾蛋白质过敏的人群本身对蛋白质过敏的人群不能食用小龙虾这种高蛋白的食物，食用之后很容易出现过敏的情况。敏感体质的人群本身不存在蛋白过敏的人群食用含有的大量组胺的小龙虾也会出现过敏的情况，因此体质敏感的人群食用小龙虾也有可能出现过敏

  (6)人喜欢2024-01-11
• 多吃蔬菜以及水果 多吃蔬菜水果和薯类的好处有哪些

  多吃蔬菜以及水果：很多的研究表明，多吃新鲜蔬菜水果，就可以可以有效预防食道癌，而且蔬菜水果的摄入量与食道癌的危险性呈负相关，每天增加300g蔬菜和水果，患食道癌的危险性降低35%，大蒜也显示出保护作用。语音朗读

  (6)人喜欢2024-01-11
• 小孩一天吃多少柠檬为宜 一天可以吃多少个柠檬

  小孩一天吃多少柠檬为宜：12片即可。柠檬中的酸性物质较多，对胃部会产生一定的刺激，因此，小孩一天不宜吃太多，吃个12片，尝一尝味道就可以了。语音朗读

  (7)人喜欢2024-01-11
• 小龙虾保存需要注意什么 小龙虾怎么保存最好

  小龙虾保存需要注意什么：1、活的小龙虾保存之后，再食用之前需要确定小龙虾的质量，是否是活的，因为死亡的小龙虾容易滋生细菌，食用不利于身体健康。2、小龙虾最好是加热过之后再放在冷藏室，可以杀灭表面的细菌，延长保质期，避免食用之后出现身体不适的情况。3、本身体质敏

  (6)人喜欢2024-01-11
• 癌症患者吃红秋葵好还是绿秋葵好 红秋葵好还是绿秋葵好吃

  癌症患者吃红秋葵好还是绿秋葵好：癌症患者吃红秋葵和绿秋葵都好，其中红秋葵的功效更好一点。红秋葵和绿秋葵的营养价值区别不大，但是红秋葵中含有一定的花青素，有很强的抗氧化性，因此功效作用稍好于绿秋葵，因此癌症患者吃红秋葵相对而言更好，需要注意的是，花青素易氧化，因

  (14)人喜欢2024-01-11
• 不要常吃汤泡饭

  不要常吃汤泡饭：吃不下，没胃口的食物，人们会将汤直接浇在饭里，这样比较好入口，但是这样的吃法对身体健康很不利。吃汤泡饭的时候大多数人都是囫囵吞枣，食物在嘴里随便嚼一嚼就吞下去了，食物在口腔里咀嚼、停留的时间短，这对消化不利，另外，汤会冲淡唾液和消化液，增加胃的

  (4)人喜欢2024-01-11
• 胡萝卜蛋花汤

  胡萝卜蛋花汤：胡萝卜12根，鸡蛋1个，胡萝卜洗干净，擦成细丝，也可以擦成茸，锅里加水，煮开，下胡萝卜丝，煮沸，再倒鸡蛋液，可以放点肉沫加些鲜味，放盐，撒葱花。胡萝卜中有丰富的胡萝卜素，进入人体内能转化成维生素A，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，还有利于增

  (6)人喜欢2024-01-11
• 香瓜和红薯怎么做好吃 香瓜和红薯怎么做好吃又简单

  香瓜和红薯怎么做好吃：直接食用香瓜、红薯这两种食物都是可以直接食用的，因此，将香瓜、红薯洗净后，直接食用即可。如果不喜欢吃生红薯的，可以将红薯煮熟或烤熟后食用。做米糊吃原料：香瓜一个、红薯半个、白米糊60克。做法：1、哈密瓜去皮，磨成泥。2、红薯去皮、蒸熟，磨

  (5)人喜欢2024-01-11
• 柠檬汁配什么喝不酸 什么果汁加柠檬好喝吗

  柠檬汁配什么喝不酸：冰糖、蜂蜜。冰糖和蜂蜜中的糖类物质丰富，而且甜度也比较高，在柠檬汁内加入冰糖或是蜂蜜，可以淡化柠檬的酸味，改善柠檬汁的口感，让柠檬汁更符合大众的食用口感。语音朗读

  (6)人喜欢2024-01-11
• 海带绿豆薏米汤 海带绿豆薏米汤的功效

  海带绿豆薏米汤：绿豆20克，薏米30克，海带20克。绿豆和薏米加适量冰糖用清水浸泡一整晚，海带泡好，切丝，锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，可以加冰糖调味。作用：清热除烦，软坚消痰，可改善油脂分泌旺盛，痘痘，痤疮等问题。语音朗读

  (10)人喜欢2024-01-11
• 每天喝多少水才算适量呢 每天应该喝多少水合适

  每天喝多少水才算适量呢：在温度适宜的情况，而且没有进行任何的运动比较安静的状态下，儿童每天的饮水量为一升，成年男性每天的饮水量为2.9升，成年女性每天的饮水量为2.2升，孕妇每天的饮水量要达到4.8升，在哺乳期的女性每天的饮水量应该保持在3.3升。在高温的天气

  (3)人喜欢2024-01-11
• 椰香桃胶红豆汤 红豆煲桃胶的功效

  椰香桃胶红豆汤：材料：桃胶10g，红豆50g，纯椰子粉适量，冰糖适量，陈皮姜片适量做法:1、红豆洗净，陈皮泡软洗净。2、桃胶提前一天泡发十倍大，挑去杂质。3、陈皮、红豆、桃胶、冰糖放入压力锅中压15分钟。4、自然解压后打开盖子，椰子粉倒入锅中搅拌均匀无颗粒即可

  (7)人喜欢2024-01-11
• 如何安全吃小龙虾 吃小龙虾的窍门

  如何安全吃小龙虾：1、小龙虾一定要清洗干净活龙虾在买来后，最好放在清水里养一段时间，使其吐净体内的泥沙等杂质，杀死细菌。在加工龙虾时，两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，虾壳最好用刷子刷洗。龙虾细爪的根部最容易藏污纳垢，一定要剪掉。另外要用刷子洗

  (4)人喜欢2024-01-11
• 红枣玫瑰花茶 红枣玫瑰花茶可以天天喝吗

  红枣玫瑰花茶：玫瑰5朵，红枣35颗，红枣洗干净，撕开，去核，放到茶杯里面，用80摄氏度的水泡制，可汉茶饮用。作用：调理气血的效果是非常好的，可以改善月经量少，痛经等问题，还能理气解郁，放松身心，养肝的效果也非常不错。语音朗读

  (5)人喜欢2024-01-11